С термином «сон» знаком каждый пользователь операционных систем Виндовс, независимо от того, задействовал ли он когда-либо эту возможность или нет. Причем речь идет не о каких-то скрытых настройках, а о стандартном меню выключения, вызываемом через нажатие кнопки «Пуск». В предлагаемом списке действий есть сон и гибернация в Win XP). Хотя считается, что эти возможности разработаны прежде всего для владельцев ноутбуков, на самом деле это далеко не так. Мало того, идея оказалась настолько успешной, что в последних версиях Виндовс корпорация Майкрософт даже внедрила новшество - гибридный режим сна, ориентированный на персональные компьютеры.

Прежде чем мы рассмотрим, что такое сон и гибернация Windows 7, проясним один любопытный факт. В Сети то и дело можно встретить восхищенные отзывы пользователей новейших операционных систем Виндовс, согласно которым скорость загрузки компьютера после перехода на новую версию системы возрастает в разы (указываются 10, 8 и даже 6 секунд). Похожие данные иногда указываются и самим разработчиком. Вот только эту фантастическую скорость наблюдают далеко не все пользователи. Никакого обмана нет! Просто «совершенно случайно» не указывается, что такая загрузка выполняется только при условии, что используется гибернация Windows 7, а не стандартное полное выключение питания.

В системах Виндовс представляет собой особый способ позволяющий за секунды возобновить работу с теми же самыми данными, которые были на момент «усыпления». Его можно сравнить с функциями «Пауза» и «Сохранить позицию» в плеерах. Сон и гибернация Windows 7 могут быть задействованы при выполнении трех условий: биос материнской платы поддерживает режимы, установлены корректные драйвера устройств, операционная система «знает» о данных функциях. Для выполнения корректировки в биос следует зайти в настройки (кнопка Del сразу после включения) и выбрать нужное состояние в параметрах ACPI (S1 - S4):

S1 - питание на процессор и память подается, но исполнительные конвейеры приостановлены. Устройства, явно не выставившие значения своих регистров, могут быть отключены;

S2 - то же, что и S1, но процессор обесточен;

S3 (STR, Suspend-to-RAM, Ждущий режим) - один из самых популярных, особенно среди владельцев ноутбуков. Отключаются все компоненты, кроме оперативной памяти. Благодаря этому вся информация, находящаяся в ней на момент перехода в ждущий режим, не исчезает. При включении пользователь почти мгновенно получает возможность продолжить прерванную работу. не превышает 1 Вт. Недостаток один, но существенный - даже при кратковременном прекращении питания все данные теряются;

S4 (он же гибернация Windows 7) - самый надежный режим. Все данные, находящиеся в памяти на момент выключения, записываются на жесткий диск (создается дамп). При включении операционная система считывает информацию из файла hiberfil.sys. При низкоскоростном жестком диске и большом объеме установленной оперативной памяти восстановление из S4 может выполняться дольше, чем загрузка «с нуля».

Также существует гибридный Ничего сложного в нем нет, ведь само название дает подсказку. Гибридный режим представляет собой совмещенные S3 и S4. При таком выключении данные не только сохраняются в модулях оперативной памяти, но и скидываются в дамп. Если в промежутке между выключением и включением подача электропитания не прерывалась, то работа системы возобновляется посредством считывания состояние ячеек памяти. Если же по какой-либо причине данные в оперативной памяти утрачены, то система восстанавливается из дампа (точно так же, как в случае S4).

Использовать режимы сна можно как на ноутбуках, так и на персональных компьютерах. При отсутствии проблем с энергоснабжением можно рекомендовать остановить свой выбор на режиме S3.

Конечно есть некоторые особенности в использовании спящего режима, которые мы сейчас и рассмотрим, например почему в меню завершения работы иногда нет команды "гибернация" или как пробудить компьютер от сна простым прикосновением к любой клавише на клавиатуре.

Спящий режим Windows 7

Очень много приходит писем с просьбами показать и рассказать как правильно настроить сп ящий режим на ноутбуке и на простом компьютере с установленной Windows 7 . Так давайте же начнём: Пуск->Панель управления->Система и безопасность->Электропитание.

В данном диалоговом окне у вас обязательно должен быть выбран План электропитания , например у меня выбран Сбалансированный , нажимаем Настройка плана электропитания

Здесь мы с вами можем выбрать:

Отключать дисплей : вам нужно выставить время, когда компьютеру при полном бездействии отключать дисплей, например 15 мин.
Переводить компьютер в спя щий режим : вы можете выбрать любое время, например вы выставили 30 минут, это означает что вы работая на компьютере, срочно отлучились по другим делам, а его оставили включенным, через 30 минут ваш компьютер или ноутбук, поймет что хозяина нет и уйдёт в спящий режим.

Когда вы придёте, вам нужно будет всего лишь провести по клавиатуре рукой или нажать на кнопку Включения питания компьютера (в зависимости от того как вы настроите, читайте дальше) и ваш ноутбук тут же проснётся и вы сможете возобновить работу с места, где вам пришлось отлучиться. Например свой ноутбук я могу вывести из спящего режима нажав любую клавишу на клавиатуре и тут же Windows 7 восстанавливает работу, а на стационарном компьютере проще нажать кнопку включения питания системника.
При пользовании ноутбуком нам с вами будет ещё доступна функция Действие при зак рытии крышки

если в данном параметре выбрать Сон , то при закрытии крышки вашего ноутбука, он будет уходить в спящий ре жим , а при открытии крышки и нажатии любой клавиши на клавиатуре мгновенно запускаться.

В окне Электроп итание доступна функция Запрос пароля п ри пробуждении , нужна она для того, что бы никто не смог воспользоваться вашим компьютером без вас, при попытке каким-либо лицом вывести ваш ноутбук из спящего режима, ему естественно придётся вводить пароль.

Ещё во вкладке Электропитание, мы с вами можем настроить параметр Действие кнопки пи тания компьютера , так что бы при её нажатии компьютер уходил в спящий режим или гибернацию , а так же завершал свою работу. Выберите параметр Ничего не делать и при нажатии кнопки питания с Wind ows 7 не произойдёт ни каких действий.

По умолчанию компьютер выходит из спящего режима при включения кнопки питания, если вы хотите можете настроить пробуждение от нажатия любой клавиши на клавиатуре или прикосновению к мыши. Что бы выйти из спящего режима Wind ows 7 при помощи клавиатуры или мыши, нужно зайти в диспетчер устройств и щёлкнуть два раза правой кнопкой мыши на нужном устройстве и в свойствах зайти во вкладку Управление электропитанием и поставить галочку в пункте Разрешить этому устройству выводить компьютер из ждущего режима .

Если данный номер у вас не пройдёт, значит ваши периферийные устройства не поддерживают данную функцию, а точно можно узнать набрав в командной строке powercfg -devicequery wake_from_any и отобразятся все устройства с помощью которых можно вывести компьютер из спящего режима.

Чем отличается спящий режим в Windows 7 от гибернации и что такое гибридный спящий режим?

• Спящий режим : Компьютер сохраняет информацию об ваших открытых приложениях в оперативной памяти и входит в режим низкого потребления энергии, делая это достаточно быстро, но если на вашем ноутбуке полностью разрядится батарея, то компьютер просто выключится и ваши открытые приложения просто закроются не сохранив результаты работы.
• Гибернация : Компьютер сохраняет всю информацию об ваших открытых приложениях на жестком диске в файле hiberfil.sys и полностью выключается. Вся разница в том, что при гибернации компьютер вообще не потребляет электроэнергии, тогда как при спящем режиме энергия всё же потребляется. Но что бы войти в режим гибернации, а так же выйти из него, компьютеру нужно намного больше времени, чем при использовании спящего режима.
• Гибридный спящий режим : сочетает в себе спящий режим и гибернации, результаты вашей работы в открытых приложениях сохраняются в оперативной памяти, но и ещё на жёстком диске и компьютер переходит в режим низкого потребления энергии, так что при полной разрядке батареи результаты вашей работы не пропадут.

Простой ответ звучит так: Компьютер быстрее входит в спящий режим чем в гибернацию, так же быстрее выходит из спящего режима чем из гибернации.

Очень нужно быть осторожным при использовании спящего режима с некоторыми программами, например если вы поставите обрабатывать или кодировать видеофайлы на несколько часов и в это время компьютер уйдёт в спящий режим, естественно процесс прервётся ошибкой. И когда компьютер выйдет из спящего режима вам придётся запускать кодирование заново, в таких случаях нужно выключать спящий режим на время работы такой программы полностью.

• Вывод: Предпочтительнее использовать режим гибернации в том случае, если вы на достаточно долгое время отходите от компьютера. Если при использовании режима гибернации полностью обесточить компьютер, вынуть например батарею, то риск потерять открытые и несохранённые данные отсутствует, так как компьютер полностью выключен. Спящий режим такой гарантии не даёт.

В меню завершения работы, иногда нет команды " гибернация?"
Гибернация может не отображаться в данном меню, при включенном гибридном спящем режиме в настройках электропитания. Электропитание->Настройка плана электропитания->Изменить дополнительные параметры питания, в данных настройках, мы можем запретить использование гибридного спящего режима, убрать пароль на пробуждение компьютера ото сна и другое.

Для того что бы узнать какие режимы поддерживает ваш компьютер наберите в командной строке powercfg /a
Гибернация и спящий р ежим могут не работать в Windows 7 , если они отключены в вашем BIOS, читайте наши статьи Как попасть в BIOS. Так же они могут не работать по причине устаревших драйверов на видеокарту.

Для каждой системы предусмотрено состояние, в котором система уходит в так называемый сон, при котором все активные процессы останавливаются до пробуждения. Спящий режим в Windows 7 такая же неотъемлемая часть системы, как включение и выключение. В данной статье мы разберем основные моменты этой функции - как включить или выключить спящий режим в Windows 7, основные ошибки и проблемы.

Включение и выключение

Спящий режим, в первую очередь направлен на экономию энергии вашего ПК. Если для ноутбука важно сохранить заряд аккумулятора, то для стационарного компьютера эта функция может и помешать. В любом случае, у каждого пользователя свои цели использования компьютера.

Включить и выключить спящий режим можно в Панели управления Windows, где и выполняется основная настройка системы.

• Чтобы это сделать, найдите «Пуск» в панели задач и пройдите в Панель управления .

• Или же в окне Выполнить (сочетание Win+R ) напишите control и нажмите OK , чтобы пройти в Панель управления .

За сон устройства отвечают настройки электропитания. Именно в планах (или схемах) электропитания прописаны настройки сна, включения выключения устройства и другие параметры Windows, связанные с экономией энергии и выключением устройства.

• Выберите параметр просмотра Крупные или Мелкие значки и пройдите в настройки «Электропитание» .

Настройка спящего режима на Windows 7 выполняется для каждой отдельной схемы, и вы можете как изменить время сна (увеличить или уменьшить), так и полностью отключить этот функционал.

• Напротив используемой вами схемы кликните по кнопке, которая называется «Настройка плана электропитания» .

• Где вы сможете настроить необходимое время не только сна, но и отключения монитора или дисплея, по прошествии определённого количества времени.
• В значении «Переводить компьютер в спящий режим» выберите нужное время, ну а если нужно его отключить - выберите пункт «Никогда» .

• Для ноутбуков будет выбор выхода в сон, как при питании от аккумулятора, так и от сети.
• Также, если выбранная градация времени вам не подходит, то вы можете настроить переход в спящий режим компьютера Windows 7 и выход из него в настройках электросхемы. Для этого в этом же окне нажмите «Изменить параметры питания» .

• В новом окне раскройте ветку «Сон» , раскройте «Сон после» и укажите желаемое время бездействия ПК, чтобы он автоматически заснул. Время указывается в минутах.

Это интересно! Многие пользователи спрашивают, гибридный спящий режим Windows 7, что это и чем он отличается от обычного? Гибридный режим – аналог гибернации у ноутбуков, только созданный для персональных компьютеров. Гибернация – экономии энергии, при котором, Windows сохраняет все активные процессы и приложения в памяти жесткого диска и фактически выключается.

Отличие обычного сна от гибернации в том, что, если в спящем состоянии выключить компьютер, все открытые файлы потеряются, так как Windows находится на паузе. А при гибернации, если включить компьютер, все приложения восстановятся, так как были сохранены на накопитель. Гибридный режим сна по умолчанию включен на ПК.

Ошибки

Рассмотрим самые распространённые ошибки, отсутствие режима сна в списке выключения, когда компьютер не выходит или наоборот не засыпает, а также причины, которые могут мешать этому.

Отсутствует сон в параметрах выключения ПК

Иногда, на чисто установленной Windows, пользователи могут не найти режим сна или гибернации в общем списке выключения. Данная ошибка может быть связана с отсутствием драйвера видеокарты, который отчасти отвечает за сон вашего устройства.

Чтобы исправить эту ситуацию, следует выполнить следующие действия:

• Откройте сначала «Диспетчер устройств» - далее найдите пункт Выполнить (Win+R ) и напишите devmgmt.msc , далее кликните на OK .

• Раскройте список видеокарт – выберите дискретную видеокарту (на некоторых устройствах имеется 2 видеоадаптера – встроенная и дискретная, дискретная обычно мощнее и работает в приоритете).
• Нажмите по ней ПКМ и выберите «Обновить драйвер»
• Система Windows должна автоматически найти свежий драйвер в центре обновления, если, конечно, его предоставил производитель этой видеокарты. Если присутствует несколько видеоадаптеров, обновляем для всех устройств.

• Если свежих драйверов не было найдено или просто не помогло, необходимо обновить драйвера самостоятельно. Для этого пройдите на сайт производителя устройства и выполните поиск по модели вашего видеоадаптера.

После чего выполните установку драйвера. В случае ошибок или сбоев, рекомендуется выполнять чистую установку драйвера. Или через настройки установщика (пункт чистая установка, при которой старый драйвер полностью удаляется и устанавливается новый) или через утилиту Display Driver Uninstaller , которая также может удалить и очистить драйвер видеоадаптера для последующей установки.

• После установки нового драйвера перезагрузите ПК и убедитесь в том, что режим сна (спящий) теперь активен.

Важно! Если указанные выше советы не помогли, и спящий режим всё так же отсутствует, необходимо установить драйвер чипсета, который отвечает за планы электропитания устройства. Для некоторых материнских плат, есть отдельный драйвер электропитания ACPI, который уже должен быть включен в драйвер чипсета

Скачать драйвер чипсета или ACPI можно с сайта производителя материнской платы или ноутбука.

ПК не выходит из сна

Бывали случаи, когда Windows 7 не выходил из спящего режима, при нажатии на клавиатуру или мышь. Разберём этот случай подробнее.

В первую очередь проверьте, а может ли клавиатура и мышь выводить устройство из сна. Чтобы это понять, откройте «Диспетчер устройств» - потом окно Выполнить (Win+R ) и введите devmgmt.msc , затем нажмите OK .

Для начала проверим клавиатуру. Раскройте список «Клавиатуры» , нажмите ПКМ по клавиатуре и выберите Свойства. В открывшемся окне пройдите во вкладку «Управление электропитанием» . Убедитесь, что стоит галочка напротив пункта «Разрешить устройству выводить ПК из ждущего режима» .

Таким же образом проверяем и мышь.

Важно! Часто причиной данной ошибки может быть конфликт драйвера и включенного быстрого запуска, который отсутствует в Windows 7. Но в Windows 8 и выше, ошибка «лечится» отключением этой функции и обновлением драйвера ACPI.

ПК не засыпает

Иногда, после обновления Windows или драйверов, устройство не переходит в спящий режим на Windows 7 по прошествии нужного срока. В этом случае, необходимо проверить, все ли настройки указаны корректно и включен ли режим сна.

• Для начала попробуйте вывести ПК в спячку самостоятельно.
• Если всё хорошо, попробуйте выставить значение выхода в спящий режим на 1-2 минуты и немного подождите. Если за это время ПК «не уснул», надо решать проблему.
• Для начала отключим таймеры пробуждения и запрет на выход в режим сна для мультимедиа. Для этого пройдите в расширенные настройки плана питания и в ветке Сон , для параметра «Разрешить таймеры пробуждения» для всех пунктов выставьте значение «Отключить» .

• В этих же настройках, только в ветке Параметры мультимедиа , для параметра «При общем доступе к мультимедиа» выставьте значения «Запретить переход…»

• После этого необходимо открыть окно Командной строки, в окне Выполнить (Win+R ) введите команду cmd и нажмите ОК
• Нам потребуется выяснить, какие устройства не позволяют засыпать компьютеру. Для этого введите команду:

Powercfg -devicequery wake_armed

Будет отображён список устройств, которые могут мешать выходу устройству в режим сна. Чтобы отключить данную возможность, введите команду:

Powercfg -deviceenablewake "значение"

Где вместо “значение” нужно вписать устройство из ранее предложенного списка. Стоит обратить внимание, что вводить надо также как написано в списке, например:

Powercfg -deviceenablewake “Клавиатура HID”

• Если ни один из предложенных вариантов не помог и компьютер всё равно не входит (не включается) в спящий режим Windows 7, то попробуйте обновить драйвера видеокарты и ACPI, из пункта «ПК не выходит из сна».

В данной статье мы разобрались с тем, как поставить автоматический спящий режим Windows 7, настройка перехода (необходимое время), а также основные проблемы, связанные с этой функцией.

Отличного Вам дня!

При работе за компьютером у любого пользователя рано или поздно возникает необходимость сделать перерыв. При краткосрочной паузе не имеет смысла полностью выключать компьютер, так как последующая загрузка займет немало времени и к тому же придется заново открывать все используемые приложения. Вот почему в Windows 7/10 предусмотрена такая полезная функция, как «Спящий режим», или режим «Сна». Также существует еще одно похожее на «Сон» состояние, называемое . Его в рамках данной статьи мы рассматривать не будем.

Что такое Спящий режим

Режим «Сна», называемый ранее Ждущим режимом, позволяет перевести компьютер в состояние пониженного энергопотребления, при котором часть компонентов перестает получать питание и отключается, а часть продолжает потреблять энергию, необходимую для хранения информации и быстрого выхода компьютера из «Сна». Все данные о текущем состоянии файлов и приложений при переходе в спящий режим копируются в оперативную память, сохраняющую энергозависимость. Т.е. при отключении электричества все информация, записанная в ней, потеряется, и придется производить «новый» запуск компьютера.

Если же подача питания не прерывается, то при нажатии кнопки включения (или срабатывании так называемых таймеров пробуждения) данные быстро считываются из оперативной памяти и компьютер в считанные секунды возвращается к нормальному режиму работы. И что самое важное, переходит ровно к тому состоянию, которое было на момент «засыпания». Все открытые документы и приложения отобразятся на рабочем столе, и можно без всяких задержек продолжить работу.

Родственный «Сну» режим гибернации отличается тем, что не требует подачи электроэнергии, т.е. это абсолютно энергонезависимое состояние. Все данные сохраняются на жестком диске в файле hiberfil.sys, откуда считываются при запуске Windows. Подробнее о гибернации можно почитать в отдельной статье.

Как включить и настроить Спящий режим в Windows 7/10

Перевести компьютер в состояние «Сна» можно вручную с помощью меню Пуск. Заходим в него и выбираем нужный пункт в списке «Завершение работы».

Если вдруг в списке вариантов завершения работы не будет строки «Сон» или «Спящий режим», необходимо выполнить следующие действия. Сначала открываем Панель управления и переходим в раздел «Электропитание».

Затем слева кликаем по пункту «Действие кнопки питания».

Появляется возможность настроить «Параметры завершения работы» в нижней части страницы. Ставим галочку рядом с пунктом «Спящий режим» и сохраняем изменения.

Соответствующая строка должна отобразиться в подменю завершения работы меню Пуск.

В разделе «Действие кнопки питания» сразу же можно задать «Сон» в качестве режима, в который будет переходить компьютер при нажатии кнопки питания. У ноутбуков и планшетов действие кнопки питания настраивается отдельно для состояний «От сети» и «От батареи».

Компьютер может переходить в спящий режим не только после ручных манипуляций, но и автоматически после заданного периода бездействия. Для установки параметров перехода компьютера в состояние «Сна» возвращаемся в раздел «Электропитание» и кликаем по ссылке «Настройка схемы электропитания» (или «Настройка плана электропитания») рядом с активной схемой.

Здесь в выпадающем списке выбираем необходимый временной интервал для параметров «Отключать дисплей» и «Переводить компьютер в спящий режим».

После настройки не забываем нажать кнопку «Сохранить изменения».

Дополнительные настройки режима «Сон»

Чтобы произвести более тонкую настройку спящего режима, а также сразу исключить некоторые часто возникающие с ним проблемы, установим дополнительные параметры текущей схемы электропитания. Для этого нажимаем на ссылку «Изменить дополнительные параметры питания».

В открывшемся окне нас интересуют только определенные пункты. Сначала раскрываем первую ветку с названием выбранного плана электропитания (в нашем случае «Сбалансированный») и устанавливаем значение параметра «Требовать введения пароля при пробуждении». Если вам не хочется постоянно вводить пароль, выбираем «Нет».

Теперь разворачиваем пункт «Сон» и выбираем параметр «Разрешить таймеры пробуждения».

– это различные системные события, которые могут вывести компьютер из спящего режима без вашего непосредственного участия. Например, Windows захочет установить обновления или сработает задание из «Планировщика заданий». Все эти события настраиваются пользователем, но он может забыть о них и в результате «сон» компьютера будет «нарушаться». Чтобы не выискивать такие события вручную, просто присваиваем параметру «Разрешить таймеры пробуждения» значение «Выключить» и все программные таймеры будут игнорироваться.

Ветка «Сон» также позволяет включить так называемый гибридный спящий режим, но о нем отдельно поговорим чуть ниже.

В принципе, базовая настройка режима «Сна» произведена, и остальные параметры в большинстве случаев трогать нет необходимости. При желании вы можете поэкспериментировать с прочими настройками, правда, при этом лучше понимать суть каждого выполняемого действия.

Помимо программных событий выводить компьютер из спящего режима могут устройства. Чаще всего это клавиатура, мышь, сетевой адаптер или USB-контроллер. Если вы не хотите, чтобы компьютер «просыпался» после случайного нажатия кнопки на клавиатуре или из-за нечаянно задетой мыши, выполните следующие инструкции. Зайдите в Панель управления – Диспетчер устройств и раскройте, например, пункт «Клавиатуры». Щелкните правой кнопкой мыши по строке «Клавиатура HID» и выберите «Свойства».

В открывшемся окне перейдите на вкладку «Управление электропитанием». Снимите галочку с пункта «Разрешить этому устройству выводить компьютер из ждущего режима» и сохраните изменения с помощью кнопки «Ок».

Сделайте то же самое с мышью, находящейся в разделе «Мыши и другие указывающие устройства». На остальных устройствах, умеющих выводить компьютер из «Сна», заострять внимание не будем. Здесь все выполняется по похожей схеме.

Гибридный спящий режим

Это своего рода совмещение обычного спящего режима и гибернации. Рабочая сессия при переходе компьютера в состояние «Сон» сохраняется не только в оперативной памяти, но и на жесткий диск. Если сбоев в подаче питания не произошло, компьютер при выходе из сна использует данные оперативной памяти, если же электричество отключалось, данные подгружаются с жесткого диска. То есть в любом случае вы продолжите работу с того места, на котором закончили.

Активировать гибридный спящий режим можно в окне дополнительных параметров электропитания. Разворачиваем ветку «Сон» и выбираем параметр «Разрешить гибридный спящий режим». Задаем ему значение «Вкл» и сохраняем настройки.

Это все, что мы хотели рассказать о спящем режиме Windows 7/10. Надеемся, что приведенная информация будет для вас полезной.

Инструкция

Чтобы получить доступ ко всем настройкам спящего режима, кликните правой кнопкой мыши на рабочем столе и выберите в контекстном меню пункт «Персонализация» (для Windows Vista и 7) или «Свойства» (для Windows XP более ранних версий).

Выберите раздел «Заставка» и кликните активную ссылку «Изменить параметры электропитания». В новом диалоговом окне откройте меню «Настройка перехода в спящий режим» и выберите необходимое значение для команды «Переводить компьютер в спящий режим». Так вы активируете автоматический переход ноутбука в этот режим.

Вы можете настроить свой ноутбук таким образом, чтобы он переходил в спящий режим при закрытии крышки, а при ее открытии снова возвращался к рабочему состоянию. Для этого в разделе «Заставка» диалогового окна «Персонализация» перейдите к настройкам параметров электропитания.

Из меню в левой части окна выберите пункт «Действие при закрытии крышки», а затем активируйте значение «Сон» для соответствующего параметра. Если вам необходимо защитить данные на компьютере от посторонних лиц, здесь же активируйте команду на запрос пароля при пробуждении. Тогда при выходе ноутбука из режима сна запустить систему без ввода пароля будет невозможно.

Кроме того, вы можете назначить для кнопки включения ноутбука системное действие «Переход в спящий режим». Для этого установите значение «Сон» для соответствующего параметра в том же диалоговом окне, в котором вы настраивали действие операционной системы при закрытии крышки ноутбука.

Обратите внимание

Настройку автоматического перехода в спящий режим можно выполнить не только на ноутбуке, но также и на стационарном компьютере. Действия пользователя в этом случае не будут отличаться от вышеописанных.

Полезный совет

После выполнения всех необходимых настроек не забывайте подтверждать сделанные изменения нажатием кнопки ОК или «Применить», в противном случае новые параметры не вступят в силу.

Источники:

• notebooks перевод

Если вам нужно срочно, как можно быстрее выключить компьютер, не прибегая к простому выдергиванию сетевого шнура, или вы работаете с большим количеством программ, на сохранение и открытие которых требуется много времени или же ваш компьютер слишком долго загружается во время включения, то можно воспользоваться «Спящим режимом ».

Инструкция

Видео по теме

Ученые подсчитали, что примерно треть своей жизни человек тратит на сон . Известно также, что великий изобретатель Леонардо да Винчи посвящал неге всего 15 минут в день. Сократить количество часов, проведенных в постели можно, качественно увеличив уровень своего энергетического потенциала.

Инструкция

Изменение способно кардинально повлиять на потребность в отдыхе. Изменения должны быть сделаны в сторону увеличения качества и уменьшения количества еды. Чем свежее и натуральнее продукты на вашем столе, тем меньше энергии организму нужно тратить на их переработку. Дело в том, что натуральные, сырые продукты, не подвергшиеся тепловой и химической обработке, содержат в себе специальные ферменты, позволяющие пище переваривать саму себя. Следовательно, у организма остается больше энергии на более полезные занятия.

Движение – жизнь. Это золотое правило мы все знаем с самого детства, но, -то, не всегда ему следуем. Между тем, увеличение движения напрямую связано с количеством «сон ных» часов. Как не парадоксально, но, чем больше мы двигаемся, тем меньше времени организму нужно проводить во сне, чтобы насытить мозг и другие клетки тела кислородом. Более того, тренировки, прогулки и любые другие физические нагрузки способны сделать сон более глубоким, что и позволяет тратить на него значительно меньше времени.

Говорят, что про продвинутые йоги, медитирующие подолгу в течение дня, совсем лишаются потребности во сне. Поэтому, если сидению в тишине и вы будете посвящать хотя бы небольшую часть своего времени, это с лихвой окупится трезвостью мышления и лишними часами бодрствования.

Насовсем откажитесь от стимуляторов, обещающих вам активность энерджайзера. Энергетические напитки, кофе и даже, казалось бы, безобидный чай – дают ложное ощущение бодрости, за которое вам так или иначе придется заплатить своим здоровьем. Наиболее эффективными напитками, способными зарядить вас энергией без последствий, являются свежевыжатые соки. Стакан воды с добавлением лимона по утрам – отличное начало бодрого, полного энергией дня.

Видео по теме

Обратите внимание

Любые изменения вначале могут дать совершенно иной результат, нежели вы от них ожидаете. Не останавливайтесь – после того, как ваше тело пройдет период избавления от накопившихся токсинов, силы вашего организма значительно увеличатся.

Полезный совет

Перед тем, как переходить к любым практикам, связанным с уменьшением времени на сон убедитесь, что вам действительно есть чем себя занять в появившиеся свободные часы.

Иногда удобно на время приостанавливать работу компьютера (например, на время обеденного перерыва), а затем включать его именно на том моменте работы, когда вы его оставили - с запущенными программами и открытыми документами. Для этого в операционной системе Windows предусмотрен спящий режим .

Вам понадобится

• - компьютер;
• - права администратора.

Инструкция

Зайдите в меню «Пуск» и найдите пункт «Панель управления». Нажмите на раздел «Оборудование и звук», а внутри него найдите пункт «Действие кнопки питания». Он находится в списке, в левой области окна. Также можете нажать на рабочем столе на ярлык «Мой компьютер» и выбрать в левой части вкладку под названием «Панель управления».

Установите, какое действие должен выполнять компьютер при нажатии на кнопку питания - а именно, «Сон». Теперь каждый раз, когда вы будете нажимать кнопку питания на системном блоке, операционная система будет приостанавливать работу и выключаться. Установите необходимые настройки в пункте «Парольная защита при пробуждении». Если вы выберите «Запрашивать пароль», а сам пароль на вашу учетную запись не задан, операционная система попросит его задать.

Пароль старайтесь создавать трудный, чтобы он не был ни с чем связан, а представлял собой некую комбинацию символов верхнего и нижнего регистра. Нажмите на кнопку «Сохранить изменения», и вы вернетесь в предыдущий раздел. Зайдите в раздел «Настройка перехода в спящий режим » и установите необходимые параметры. Так вы сможете оставлять компьютер, а в спящий режим он будет уходить самостоятельно при истечении определенного времени простоя.

При активации спящего режим а операционная система сохраняет текущие данные на винчестер. При частом «посещении» спящего режим а на винчестере много места на винчестере уйдет на хранение временных файлов, поэтому не стоит постоянно держать компьютер на режим е сон - бодрствование. Старайтесь использовать данную функцию на компьютере в крайних случаях. Как правило, компьютер должен регулярно «отдыхать», чтобы все комплектующие не перегревались и работали в нормальном режим е.

Зачастую ввод пароля для входа в операционную систему становится ненужной функцией. Как же ее отключить? Удаление этого параметра настройки не займет у вас много времени.

Инструкция

Откройте панель управления компьютером. Найдите меню настройки учетных записей пользователей, там вы сможете изменить все данные для входа в операционную систему, задать или удалить пароль, изменить имя пользователя системы, добавить нового и так далее.

Выберите пункт в правой части окна «Изменение учетной записи». Для перехода по меню используйте кнопки со стрелками влево и вправо, а также клавишу Backspace. Щелкните один раз по той учетной записи, параметры входа в систему которой хотите настроить.

Нажмите на пункт «Удаление пароля ». Для завершения данной процедуры вам необходимо будет ввести его в появившемся окне настройки,чтобы подтвердить, что вы являетесь владельцем компьютера.

Если вы хотите зайти в Windows без ввода установленного на учетную запись пароля , запустите работу компьютера в безопасном режиме. Для этого при включении компьютера нажмите клавишу F8. В появившихся на экране вариантах загрузки операционной системы выберите безопасный режим. Зайдите через него в Windows, используя другую учетную запись.