Иногда посуда утрачивает красоту и блеск в результате длительной эксплуатации, а иногда бывает так, что чистка нужна из-за нашей невнимательности - когда кастрюля пригорела, и дно покрывается гарью, которую невозможно отмыть обыкновенным способом.

• Как правило, перед тем как очистить пригоревшую, старую или просто очень грязную кастрюлю, мы замачиваем ее в мыльном растворе, а потом пытаемся отмыть с помощью щеток и жестких губок. Часто эта процедура решает проблему. Но что делать в особо сложных случаях, когда замачивание не помогает или когда просто хочется расправиться с рутиной как можно быстрее? Из этой статьи вы узнаете 8 трюков, как почистить кастрюли максимально быстро и с минимальными усилиями подручными и специальными средствами.

Перед тем как приняться за работу, постарайтесь понять, из какого материала сделана ваша кастрюля. Ведь металлы по-разному реагируют на чистящие средства. Так, соль вредна для нержавейки, кислота – для эмали, сода – для алюминия, для всех типов антипригарных покрытий вредны любые абразивы. Подробнее о правилах ухода за кастрюлями в зависимости от типа материала читайте в конце статьи.

Способ 1. Первая помощь для грязной/пригоревшей кастрюли – кипячение с мыльным раствором

Для удаления большинства загрязнений слабой и средней степени часто достаточно этого простого, но действенного способа.

1. Наполните кастрюлю горячей водой и добавьте в нее несколько капель жидкости для мытья посуды. Затем поставьте утварь на плиту и доведите раствор до кипения.

1. Поварите мыльный раствор на небольшом огне еще в течение 15 минут или больше (в зависимости от количества нагара).
2. Лопаткой соскоблите с кастрюли оставшийся нагар. А то, что осталось на стенках и дне, протрите жесткой стороной губки.

Способ 2. Как очистить кастрюлю содой и уксусом

Этот простой, но рабочий метод подойдет для чистки всех видов кастрюль (эмалированной, чугунной, тефлоновой и стальной), но НЕ подойдет для мытья алюминиевой посуды без антипригарного покрытия или эмали.

Инструкция:

1. Разведите в грязной кастрюле воду и 9%-ный уксус в пропорции 1:1 так, чтобы раствор покрыл загрязнения, затем доведите его до кипения.
2. Снимите вскипевший раствор с огня (!) и добавьте в него 2-3 ложки соды — смесь должна вспениться и зашипеть! Дайте ей постоять еще 10-20 минут (можно поставить снова на слабый огонь). По мере размягчения пригара соскабливайте его лопаткой.

1. Помойте и ополосните кастрюлю обычным способом.

• Важно снять кастрюлю с огня как только вскипит уксусный раствор и только потом добавлять соду. Если этого не сделать, то вместе с посудой придется мыть и плиту. В то же время, не стоит медлить с добавлением соды.
• Сода и уксус отлично сработают и по отдельности.
• Усилить содово-уксусный раствор можно добавив в него треть бруска хозяйственного мыла (72%).
• Локальные загрязнения можно потереть жесткой губкой с содовой пастой (сода+вода в пропорции 1:1).
• Устойчивый нагар и жир снаружи и внутри можно удалить, прокипятив кастрюлю в течение 30-120 минут в большой таре.

Способ 3. Как почистить пригоревшие или очень старые кастрюли

Этот советский трюк с хозяйственным мылом и силикатным клеем подойдет для самых запущенных случаев, когда кастрюля покрылась многослойным черным нагаром и жиром снаружи и внутри.

Вам понадобятся: На 4 литра воды понадобится хоз. мыло 72% (1/3 или ½ бруска), 1 стакан силикатного клея. Также приготовьте среднюю терку и большую кастрюлю или металлическое ведро (например, 10-литровое).

Инструкция:

1. Погрузите грязную кастрюлю в ведро/кастрюлю большего размера, наполните его/ее водой и доведите до кипения.
2. Пока вода греется, натрите на средней терке хозяйственное мыло.
3. В вскипевшую воду добавьте мыльную стружку, силикатный клей, а также соду (по желанию).

1. Полученную смесь прокипятите 30 минут или более в зависимости от степени загрязнения, затем помойте посуду как обычно. Черный пригар и жирный налет легко отойдут.

Совет: для усиления эффекта в раствор можно добавить пищевую или кальцинированную соду из расчета 1/3 упаковки на 4 л воды (кроме алюминиевых кастрюль без покрытия).

Способ 4. Как очистить кастрюлю от жира и нагара при помощи соли

Лучший способ очистить чугунную кастрюлю или казан, а также эмалированную утварь – при помощи соли. Она отлично впитывает в себя жир. Кроме того, являясь мягким абразивом, хорошо счищает и пригар.

1. Засыпьте несколько горстей соли на дно (чем больше жира, тем больше соли нужно использовать) и потрите бумажным полотенцем с добавлением пары капель жидкости для мытья посуды.
2. Просто сполосните кастрюлю под водой (жидкость для мытья посуды можно не использовать).

• Пригоревшую чугунную кастрюлю лучше чистить крупной грубой солью.
• Любую кастрюлю, кроме стальной, можно легко очистить от накипи и нагара, поварив в ней крутой соляной раствор (на 1 л воды 5-6 столовых ложек соли) 30-40 минут на слабом огне.

Способ 5. Как очистить пригоревшую кастрюлю уксусом

Уксус – мощное средство против пригара и известкового налета. Однако его нежелательно использовать для чистки эмалированной кастрюли.

Инструкция:

1. Залейте дно кастрюли уксусом (9%) и выдержите 1-3 часа. По мере размягчения пригара осторожно соскребайте его лопаткой. Уменьшить запах уксуса можно упаковав кастрюлю в пакет или завернув в пищевую пленку. И, конечно, не забудьте открыть окно!
2. Помойте посуду обычным способом.

Способ 6. Чистка лимонной кислотой

Если уксуса дома не оказалось, очистите пригоревшую кастрюлю или посуду с известковым налетом при помощи лимонной кислоты. Как и уксус лимонная кислота противопоказана для эмалированной посуды.

Инструкция:

1. Чтобы очистить кастрюлю, вскипятите в ней воду (много не нужно, главное, чтобы вода закрывала гарь), добавьте туда 2 ст. ложки лимонной кислоты и прокипятите полученный раствор еще 15 минут.
2. По мере размягчения пригара соскабливайте его лопаткой. Наконец, помойте пригоревшее дно обычным способом.

Способ 7. Как почистить кастрюлю от нагара и жира при помощи жироудалителей

Специальные средства для удаления жира выручают в самых безнадежных случаях, когда нужно отмыть очень старые и пригоревшие кастрюли с минимальными усилиями. Важно проводить уборку в резиновых перчатках и при открытых окнах, а после — тщательно смывать остатки самого средства. Имейте в виду, что большинство жироудалителей противопоказаны для мытья алюминиевых и тефлоновых кастрюль.

• Вот несколько супер-эффективных средств: Шуманит (Баги), Oven Cleaner (Амвэй), Чистер, Сверкающий Казан, Великан (Баги).

Общая инструкция:

1. Обработайте проблемные места средством внутри кастрюли или снаружи.
2. Упакуйте кастрюлю в пакет или заверните в пищевую пленку (!) – этот трюк уменьшит распространение едкого запаха по квартире. Дайте средству поработать 10-40 минут.
3. Помойте посуду как обычно, затем тщательно прополосните ее несколько раз.

• Чтобы перестраховаться, остатки химиката внутри кастрюли можно удалить столовым уксусом (9%).
• Если у вас есть дети или домашние животные, лучше использовать средство от Амвэй «Oven Cleaner» (очиститель для духовок). Оно продается только через интернет-магазин компании и дилеров, стоит достаточно дорого, зато действует эффективнее и быстрее своих аналогов, экономно расходуется, а главное – почти не пахнет.

Способ 8. Как очистить кастрюлю «Белизной» или другим хлорным отбеливателем

Отлично очищает кастрюли и обычная «Белизна» или любой другой ее аналог.

Инструкция:

1. Наполните кастрюлю водой и добавьте в нее Белизну из расчета 1 столовая ложка/3 л воды (примерно).
2. Полученный раствор доведите до кипения и поварите еще 15-30 минут.
3. После кипячения отмойте кастрюлю обычным способом, а потом еще раз прокипятите посуду с чистой водой, чтобы полностью удалить остатки хлорки.
4. Для верности можно протереть кастрюлю внутри уксусным раствором.

Если вы смотрите таблицу на смартфоне, поверните его в горизонтальное положение — так вся таблица войдёт в экран.

Способ очистки зависит от материала, из которого сделана гладильная поверхность.

Нагревательные приборы бывают из таких материалов:

• керамики;
• металлокерамики;
• тефлона;
• нержавеющей стали;
• алюминия.

Специальные и народные средства чистки утюга

Утюги нового поколения из тефлона, керамики и кремния почти не нуждаются в очистке. Если и случаются редкие «аварии», то нагар можно легко устранить универсальными бытовыми средствами, которые доступны во всех хозяйственных магазинах.

Специализированные средства в своем составе содержат нашатырный спирт. Поэтому обработку нагревательного прибора следует делать в проветриваемом помещении.

Хорошо заменяет чистящие средства обычное хозяйственное мыло. Чтобы почистить утюг, необходимо сначала нагреть его, нанести на раскаленную керамику мыльный раствор и мягкой тряпочкой легко снять загрязнения.

Существует много других альтернативных способов очистки этой бытовой техники. Единственное, что объединяет все средства очистки тефлонового утюга – отсутствие абразивных частиц.

То есть очищать прибор следует только жидкими однородными растворами, без всяких крошек, с помощью мягкой тряпочки. Самое главное – это не поцарапать нежную поверхность.

Как почистить утюг с тефлоновым покрытием с помощью народных методов:

1. Перекись водорода. Для этого берут ватный диск, щедро смоченный перекисью, и бережно очищают подошву. При этом прибор можно не нагревать.
2. Гидроперит. Нагреть утюг до температуры 100-120 градусов, а затем протереть грязное место таблеткой. Делать данную процедуру надо в теплых перчатках и в хорошо проветриваемом помещении, так как выделяются вредные пары аммиака.
3. Лимонная кислота. Почистить утюг лимонной кислотой проще простого! Для этого надо взять мягкую фланелевую тряпочку и смочить ее в лимонной цедре. Затем нагретым утюгом ее просто погладить. Под «спасательную тряпочку» необходимо, в свою очередь, подложить ветошь, чтобы не запачкать гладильную доску. Функцию пара в этом случае включать не следует.
4. Долька лимона. Этот способ аналогичен предыдущему, только здесь вместо лимонного сока используют натуральный цитрус. Утюг следует нагреть, а затем осторожно протереть лимоном подошву.
5. Уксус и нашатырный спирт. Для этого смешивают эти два ингредиента в равных долях, а затем смачивают в них хлопчатобумажную тряпочку. Протирают этой тканью загрязненную поверхность. При этом все окна должны быть открыты.
6. Пищевая сода. Мягкие частички легко растворяются в воде, поэтому содовым раствором можно очищать даже тефлон.

Керамику можно очищать деревянной лопаткой. Для этого прибор следует нагреть, а затем поскрести лопаткой. Остатки нагара протереть тряпочкой.

Карандаш для чистки утюга

Почистить утюг от пригара можно с помощью специального карандаша, который продается в хозяйственных магазинах и отделах с бытовой химией.

Технология очистки утюга с помощью карандаша:

1. Положить утюг на ровную поверхность так, чтобы гладильная поверхность оказалась вверху. При этом следует позаботиться, чтобы рядом не было посторонних предметов.
2. Включить прибор и разогреть его приблизительно до температуры 120-130 градусов. Это приблизительно 4-6 позиция.
3. После этого взять карандаш и провести по гладильной стороне. Вещество карандаша начнет плавиться при соприкосновении с раскаленной поверхностью.
4. Далее следует взять хлопчатобумажную чистую тряпочку и протереть отделившийся нагар.
5. Чтобы почистить утюг с дырочками, следует нажать на кнопку «Пар» и протереть паровые отверстия.

Карандаш для чистки утюга – это современный и быстрый способ избавиться от пригара.

Чистка утюга от нагара в домашних условиях

Утюги из нержавейки и алюминия менее популярны среди потребителей. Ведь они не так технологичны, как утюги из тефлона, и к тому же они чаще подвергаются нагару.

Способы очищения таких приборов аналогичны предыдущим вариантам, но при этом у них есть одно существенное отличие.

Чистка утюга лимонной кислотой недопустима в случае алюминиевых подошв!

Это объясняется тем, что кислота быстро вступает в реакцию с металлом, вызывая его коррозию. После этого могут появляться темные шероховатые пятна, которые при глажке будут портить одежду.

Но у металлических утюгов также есть и свои преимущества. Например, свежее пятно можно почистить ножом без страха оставить царапины. Делать это нужно сразу, пока прибор не остыл, а пятно не въелось глубоко в поверхность.

Чем можно почистить утюг в домашних условиях:

1. Зубная паста. Для этого надо нанести зубную пасту или порошок на поврежденную поверхность, а затем шероховатой губкой оттереть его.
2. Соль. Лучше использовать поваренную соль – она мельче. Делать это надо правильно: насыпать на чистый лист бумаги соль ровным слоем, а затем пройтись на ней раскаленным утюгом. При этом надо следить, чтобы кристаллики не попали в паровые отверстия.
3. Как почистить утюг от пригоревшей ткани? Для этого следует взять кусок марли или другой грубой тряпки, смочить ее в ацетоне, а затем протереть поверхность.
4. Если на утюге остались куски полиэтиленового пакета, то их легко можно удалить с помощью жидкости для снятия лака.
5. Почистить подошву утюга можно с помощью парафиновой свечи. Она удаляет практически любой налет и способна справиться с различными загрязнениями.

Для этого следует завернуть свечу в мягкую тряпку, а утюг поставить нагреваться. Затем следует, мягко поглаживать завернутой свечой по подошве прибора, пока парафин не начнет плавиться. Эта горячая «лава» и будет устранять нагар.

Чтобы правильно выполнить данный способ, необходимо заранее подготовить место проведения процесса, а также подстелить тряпки, куда будет стекать парафин. По окончании манипуляций, подошву следует протереть влажной губкой.

Не следует забывать и о паровых отверстиях. Для этого необходимо включить кнопку «Пар», чтобы удалить оттуда затекший воск. Если этого не сделать, то на одежде начнут появляться жирные восковые пятна.

Устаревший нагар можно устранить с помощью горячей ванны. Данный метод предполагает погружение прибора в горячую воду с различными смесями. Для этого берут противень и наливают туда толщиной в 2 см горячую воду с добавлением любого чистящего средства: лимонного сока, соли, соды, уксуса. Если нагар не желает расстаться с поверхностью, то противень с прибором, погруженным в воду, дополнительно подогревают.

Чтобы уменьшить на гладильной подошве царапины, необходимо из соли и парафина. Последний элемент следует натереть на терке, а затем смешать с солью в равных долях. Этот порошок следует высыпать на чистый бумажный лист, а затем накрыть чистой тканью. Нагретым утюгом прогладить «подушку». В результате: царапины заметно уменьшатся!

Как почистить утюг от накипи внутри

Чтобы предупредить образование ржавчин внутри, в утюг необходимо заливать только чистую питьевую воду, в идеальном случае – дистиллированную.

Но, ни в коем случае не следует лить в резервуар воду из крана! Тяжелые соли при нагревании очень быстро образуют накипь, которая будет выходить наружу в виде коричневых хлопьев.

Утюг, в котором образовалась накипь внутри использовать очень неудобно. Ведь при глажке остаются рыжие пятна на одежде, отстирать которые порой трудно. Возможно ли почистить утюг внутри или сразу следует выбрасывать?

Прежде всего, следует отметить, что современные гладильные приборы оснащены функцией «самоочистки». Для этого в резервуар надо налить воды, а затем все сделать по инструкции:

1. Нагреть утюг при максимальной мощности.
2. Через пять минут выключить полностью утюг, а затем нажать на кнопку «очистка».
3. После этих манипуляций из паровых отверстий должен выйти пар вместе с загрязнениями. Чтобы не испачкать пол, необходимо под утюг подготовить заранее тазик.
4. Чтобы из утюга удалить всю накипь, необходимо его хорошенько потрясти, а в конце протереть подошву тряпочкой.

Если старая накипь надежно засела внутри и функция очистки не помогает, то придется предпринимать более радикальные меры с использованием вспомогательных веществ.

Как почистить утюг с отпаривателем:

1. Карандаш. Как уже упоминалось выше, специальный карандаш отлично удаляет пятна на подошве. Паровые отверстия он вряд ли прочистит, но растворить накипь он сможет очень хорошо. Для этого следует набрать полный резервуар воды, нагреть прибор, а затем натереть подошву карандашом. Далее пускают пар из утюга, протирая одновременно тряпочкой отверстия. Во время данной процедуры, из карандаша выделяются вредные пары. Поэтому эти манипуляции следует проводить в проветриваемом помещении.
2. Лимонная кислота. Для этого берут магазинный пакетик лимонной кислоты (25 г) и растворяют его в стакане воды. Заливают смесь в резервуар утюга, а затем нагревают его. Далее выключают сам утюг, а затем держа его над раковиной, включают кнопку «пар». Из отверстий выйдут все самые застаревшие хлопья накипи. После этого следует не забыть вымыть сам резервуар, а также протереть подошву нагревательного прибора.
3. Газированная вода. В резервуар заливают газировку и как в предыдущем варианте чистят утюг. Газированная вода содержит множество кислот и щелочей, которые легко растворяют накипь.

Чтобы не пришлось делать чистку утюга от накипи внутри, необходимо соблюдать такие правила:

• заливать в резервуар только дистиллированную воду;
• оставлять утюг после глажки носиком вверх;
• после проглаживания обязательно сливать воду из резервуара.

После очистки не следует сразу хвататься за глажку одежды. Пусть очищенный прибор остынет, а уже через полчаса можно приниматься за работу.

Как гладить одежду и избежать нагара на утюге

Чтобы предупредить нагар, следует усвоить основные правила глажки одежды. Для каждого вида ткани существует свой допустимый температурный режим:

• лен – 200-230 ºС;
• хлопок – 160-185 ºС;
• шерсть – 140-160 ºС;
• шелк – 110-130 ºС;
• вискоза – 80-120 ºС;
• гипюр – 50-80 ºС.

Гладить надо на плоской устойчивой поверхности. Обычно для этого служит гладильная доска или стол, застеленный одеялом.

1. Свет должен падать слева.
2. Шнур утюга не должен мешать глажке.
3. Гладят справа налево.
4. Гладить начинают с широкой части, двигаясь к узкой.
5. Утюг следует двигать по направлению нити: вдоль или поперек, но не наискось! Если гладить по диагонали, по вещи вытянутся и станут бесформенными. Исключение составляют вещи, покроенные по косой (юбки, пончо).
6. Гладя одежду, ткань не надо натягивать. Одежда должна лежать на гладильной доске в естественном положении так, как ее будут носить.
7. Вещи из ткани темных тонов гладят только с изнанки.
8. В первую очередь гладят мелкие элементы: манжеты, рукава, карманы, кружева, вышивку, воротники.
9. Трикотажные изделия после стирки часто теряют свою форму. Чтобы не усугубить это еще и глажкой, то трикотажную одежду гладят изнутри и во влажном состоянии. Отглаженное изделие следует положить на ровную поверхность, чтобы она просохла.
10. Не следует гладить вещи с пятнами. Иначе после глажки их будет вывести очень трудно.

Как правильно гладить разные виды одежды

1. При глажке платья вначале обрабатывают верх: корсет, воротник, рукава, а уже потом юбку.
2. Грудные вытачки всегда заутюживают по направлению вниз, а вертикальные вытачки на юбке – к средине.
3. Чтобы на ткани не отпечатались следы от вытачек, то сначала гладят все изделие в целом, а затем разглаживают оставшиеся следы отдельно.
4. Сначала платье гладят поперек, а затем вдоль, разглаживая складочки.

1. Классический костюм надо обязательно гладить через влажную марлю, чтобы ткань не блестела.
2. Пиджак гладят в такой последовательности: рукава, полы, воротник, спинка, а уже потом подкладка и борта.
3. Альтернативой глажке пиджака служит его отпаривание над тазиком с кипятком. Под действием высокой температуры и пара, изделие распрямляется естественным путем.
4. Брюки следует обрабатывать так, чтобы впереди были четкие стрелки. Чтобы стрелочки сохранились надолго, с изнанки ткань следует натереть сухим мылом, а затем с наружной стороны заутюжить через марлю.
5. Каждая штанина утюжится отдельно: снизу вверх.

Шелковые блузки:

1. Шелковые изделия ни в коем случае нельзя развешивать на веревке после стирки. Их следует заворачивать в махровое полотенце, а затем гладить слегка влажными.
2. Ни в коем случае нельзя брызгать на шелковые вещи при глажке, так как на них могут остаться следы от капель.
3. Шелковые вещи лучше гладить с изнанки через марлю.
4. Ткани светлых тонов гладят с лицевой стороны.

Шерстяные изделия:

1. Шерсть гладят только с изнанки через влажную марлю.
2. Чтобы на ткани не осталось лоснящихся следов, ее обязательно увлажняют и гладят горячим утюгом.
3. Гладить шерсть следует, переставляя нагревательный прибор с места на место. Поступательные движения делать не стоит, чтобы не деформировать одежду.
4. Шерстяные свитера и вовсе не обязательно гладить. Достаточно после стирки развесить их на плечиках над ванной. В процессе сушки одежда сама выровняется и приобретет первозданную форму.
5. После глажки шерстяную одежду следует разложить в свободном состоянии, чтобы она высохла. Если сложить влажное изделие в шкаф – оно снова помнется.

Кружева и синтетика:

1. Синтетическую одежду необходимо гладить при той температуре, которая указана на ярлыке. Очень часто нагар на утюге появляется именно после утюжки синтетики.
2. Нельзя надолго оставлять утюг на одном месте, чтобы не возникло заплавов на ткани.
3. Перед глажкой кружева, необходимо уяснить, из каких ниток оно соткано. Если это хлопок, то ажур следует погладить с изнанки через мокрую марлю. Синтетическое кружево следует гладить при минимальном температурном режиме.
4. Шелковое тонкое белье не гладят вовсе. Его достаточно выстирать и аккуратно развесить на веревке.
5. Галстук гладить не рекомендуется. Вместо этого его слегка увлажняют, а затем оборачивают его вокруг банки с горячей водой.

Чистка утюга в домашних условиях от нагара – занятие, не требующее больших усилий. Для этого совсем необязательно приобретать дорогостоящие средства – достаточно почистить утюг от накипи лимонной кислотой или содой.

Организм каждого человека нуждается в регулярной чистке, особенно кровь. Для этого существует много медицинских и народных методов. Одни из них помогают избавиться от иммуномодулирующих и вирусных инфекций, другие - от накопившихся токсинов и шлаков. Некоторые способы можно применять самостоятельно, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом. Правильный подход к процессу очищения поможет избавиться от многих проблем со здоровьем.

Показать всё

Что это такое

Кровь перемещается по капиллярам, венам и сосудам, а ткани, куда она не поступает из-за образования шлаков и атеросклеротических бляшек, начинают отмирать, что может привести к смерти человека.

Очищение способствует обогащению кислородом, разжижению и выведению токсинов. Это очень важно для улучшения общего самочувствия и оздоровления организма.

Эту процедуру следует проводить только через кишечник, поэтому все народные рецепты предполагают здоровое питание с преобладанием продуктов, содержащих активные вещества, уничтожающие токсины и способствующие нормализации кровоснабжения. Начинать очищение можно только после проведения обследований и постановки диагноза специалистом. Несмотря на безопасность процедуры, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Добиться желаемого результата можно, если полностью отказаться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни.

Чистка лимфы

Показания

Очищение крови уже многие годы практикуется в медицине. Основные методы: лазерная терапия, УФО (ультрафиолетовое облучение), переливание и плазмаферез. Однако очистить кровь можно и самостоятельно у себя дома с помощью нетрадиционных способов. Для этого понадобится много сил и времени, но такие процедуры не менее эффективны, чем медикаментозные. Основными показаниями к очищению крови являются:

• нарушения сна;
• повышенное давление;
• хронические иммунные патологии;
• лишний или недостаточный вес;
• депрессивные состояния;
• дерматит, акне;
• проблемы с волосами;
• атеросклероз;
• регулярные головные боли.

Очищение крови необходимо людям, страдающим вредными привычками и просто для профилактики заболеваний внутренних органов и сердечно-сосудистых патологий. При регулярном его проведении можно не только восстановить деятельность всех систем организма и улучшить свое самочувствие, но и нормализовать обмен веществ, состояние кожи и избавиться от проблем с давлением.



Чистка крови в домашних условиях

Самые эффективные и безопасные народные методы основаны на правильном питании и употреблении целебных настоев.

Необходимо добавить в меню клетчатку, овощи, фрукты и лечебные травы.



Клетчатка

Таким образом прекращается образование вредных микроорганизмов, нормализуется процесс пищеварения и снижается уровень холестерина. Для этого следует употреблять в пищу отруби, чечевицу, крупяные изделия, фасоль, орехи, овощи, ягоды и фрукты. Свекла, голубика и авокадо способствуют не только очищению крови, но и почек, и печени. Такая диета противопоказана пациентам, страдающим желудочными заболеваниями.

Хрен

Отлично очищает кровь и бронхи от накопившейся мокроты. Для приготовления средства необходимо взять 1 лимон, корень хрена и мед. Следует порезать ингредиенты, добавить 2 ст. л. меда, поместить все в стеклянную емкость и убрать в холодильник.

Принимать нужно перед едой трижды в день по 2 ч. л. Средство противопоказано людям, страдающим заболеваниями желудка.

Лимон

Это лекарственный продукт, способствующий образованию очищающего природного белка в печени. Нужно пропустить через мясорубку 150 г чеснока и 10 лимонов. Затем положить состав в стеклянную посуду и убрать на 2 недели для настаивания в темное место.

Принимать следует по 1 ст. л. на 200 мл воды 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 30 дней.

Одуванчик

Необходимо приобрести корни одуванчика в аптеке или собрать их самостоятельно и высушить на свежем воздухе. 2 ст. л. сырья нужно залить водой и кипятить на медленном огне 5 минут.

Приготовленное средство следует принимать 3 раза в день перед едой в течение месяца.

Крапива

Крапива известна как средство, очищающее кровь и кожу. Для приготовления необходимо 2 ст. л. травы засыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать не менее 1 часа.

Принимать нужно по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой.

Кукурузные столбики

Отличное желчегонное средство, позволяющее нормализовать желчную секрецию и снизить вязкость. Благодаря этому вместе с мочой из печени выводятся лишняя жидкость и токсины. Человек ощущает прилив бодрости.

Средство нужно готовить как обычный чай и принимать по 1/2 стакана перед каждым употреблением пищи.

Целебные соки

Необходимо взять свеклу, лимон, морковь, апельсин и клубнику в равных пропорциях. Выдавить из них сок и смешать. Принимать средство нужно ежедневно по 1-2 стакана в течение 15 дней. Дополнительно через каждые 4 дня следует делать клизму с использованием ромашкового отвара.

Клюквенный сок эффективно выводит токсины из плазмы. Его нужно принимать в течение 3 недель по следующей схеме:

• 1-я - по 1/2 стакана трижды в сутки перед едой;
• 2-я - по 1/2 стакана дважды в сутки;
• 3-я - по 1/2 стакана 1 раз в сутки.

Чай с молоком очищает кровь и способствует нормализации обмена веществ в организме. Лечение заключается в употреблении зеленого чая с добавлением молока в течение всего дня. Можно положить немного меда.

Капустный, морковный, вишневый, свекольный, виноградный и малиновый соки очищают кровь, выводят из организма шлаки, способствуя избавлению от акне на коже и повышению иммунитета.

Лечебный кисель готовится следующим образом: 2 ст. л. льняного семени нужно залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 12 часов и употреблять по 1/2 стакана перед каждым принятием пищи. Это средство очищает кровь от токсинов и препятствует их повторному всасыванию.

Растительные масла обладают желчегонным свойством. Для очистки крови можно употреблять оливковое, кукурузное, подсолнечное или арахисовое. Их допускается добавлять в салаты и каши.

Эффекта от этих способов хватает примерно на 1 год в случае исключения интоксикации.

Чистка крови травами

К нетрадиционным методам очищения крови относится и лечение целебными травами:

1. 1. Спиртовая настойка одуванчика. Необходимо выдавить сок из стеблей растения, добавить спирт или водку в соотношении 4:1, настаивать в течение недели и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
2. 2. 2 ст. л. травы тысячелистника нужно залить 1 л кипятка, держать в течение 12 часов, процедить и принимать по половине стакана перед едой 3 раза в день.
3. 3. Целебный сбор из цветов ромашки и бессмертника, березовых почек, зверобоя и листьев земляники следует смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. состава нужно залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 часа и принимать по 1/2 стакана на голодный желудок.

Лечебное голодание

Это самый быстрый и эффективный способ почистить кровь в домашних условиях. Противопоказан людям, страдающим гастритом, язвой желудка и вегетососудистой дистонией. Во время процедуры примерно 2 дня может ощущаться головокружение и беспокоить сильное чувство голода. На третий день появится прилив энергии.

Общее состояние человека, его здоровье зависит от качества крови. Она циркулирует по всему организму, разнося питательные вещества и кислород. Болезни возникают в тех местах, куда кислород и питание не могут проникнуть.

Кровеносная система, забитая токсинами, шлаками не будет полноценно работать. Есть много способов, как очистить кровь, вернуть своё здоровье.

Когда нужна чистка

Очищение крови является серьёзной встряской для всего организма, вмешательством в его работу. Такую процедуру не делают по совету или в целях профилактики. Для очищения должны быть причины.

Обязательно надо посоветоваться с врачом, определить необходимость, сроки проведения такой важной процедуры.

Лучше всего очищать кровь весной. Предварительно надо очистить печень. Если при очищении крови токсины, шлаки останутся в печени, то впоследствии они опять вернуться в кровь. Очистка не принесёт пользы.

Чистить кровь нужно если человек:

1. курит длительное время. Никотин после одной сигареты выводится несколько дней. При постоянном курении он не успевает выходить.
2. часто пьёт алкогольные напитки. Токсины, которые образуются при распаде алкоголя, больше всего отравляют головной мозг, нервную систему, печень.
3. имеет повышенный уровень холестерина. Есть угроза образования бляшек на стенках кровеносных сосудов. Это ведёт к сужению просвета, развития атеросклероза, который плохо лечится на поздних стадиях. Чистка крови это предотвращает.
4. подвержен аллергическим реакциям. После процедуры улучшается состояние организма, нормализуется самочувствие, лучше работают все внутренние органы и системы.

Неблагополучная экологическая обстановка, жизнь в мегаполисе, постоянные стрессы тоже можно добавить к факторам, способствующим загрязнению всего организма.

Очищение в лечебных учреждениях

В стационарах проводятся процедуры очищения при получении большой дозы опасных веществ, при отравлении спиртными напитками, резком снижении иммунитета.

Так как эффективно почистить кровь в организме можно с помощью разных методик, их проводят в условиях санаториев, медицинских центров, салонов красоты. Такие процедуры выполняются по показаниям для улучшения состояния, избавления от патологий.

Плазмаферез - популярная процедура по очищению. У клиента берут венозную кровь. Пропускают через специальное оборудование, где она разделяется, очищается, выделенные токсины удаляются. Очищенная кровь возвращается в организм. Эффективность процедуры рассчитана на 1 год.

Противопоказан такой способ очистки при низком давлении и анемии, так как приходится забирать большой объём крови.

Способ гемосорбции может с успехом почистить кровь. Её берут из вены пациента, прогоняют через особые фильтры. Потом опять вводят человеку через вену. Хорошо помогает такое очищение при повышенном холестерине, тяжёлых пищевых отравлениях, тяжёлых болезнях эндокринной системы (сахарном диабете).

Процедура имеет много противопоказаний, прежде чем таким способом почистить кровь, пациент проходит полное обследование.

Другие способы очисти

Применяются сеансы облучения. Очищающее свойство есть у лазера. Процедуру ВЛОК – внутривенного лазерного облучения крови проводят при многих заболеваниях, даже после операция, родов, для быстрейшего восстановления, в период кормления грудью — для усиления лактации.

Пациенту вводят в локтевую вену иглу со специальным диодом, подключают к источнику излучения. Сеанс длится примерно 10 минут.

Используется ультрафиолетовое облучение – УФО. Оно имеет сильный противоаллергический эффект, улучшает снабжение кровью всех органов. Его часто назначают лицам с астмой и аллергиями.

При облучении происходит стабилизация электрического заряда повреждённых клеток. Они начинают активнее функционировать. Понижается вязкость крови, улучшаются её показатели.

Хороший результат показывает озонотерапия. Её рекомендуют при язве, мигрени, сахарном диабете, повышенном артериальном давлении, постоянной усталости, хронических заболеваниях.

Чтобы организм очистился, внутривенно вводят озонированный физраствор. За короткий промежуток времени организм освобождается от грибков, большинства вирусов, восстанавливает иммунитет.

При помощи медицинских пиявок успешно проходит очищение крови, её разжижение. При этом повышаются защитные силы, уменьшаются воспалительные процессы, проходят отёки, аллергические реакции. Пиявки сами находят место, куда присосаться, сколько забрать крови.

Возможно, это не самая приятная процедура. Но она естественная, без участия лекарственных средств.

Очищение напитками

Благотворное влияние могут оказать напитки – соки, чай, отвары. Свекольный сок свежего приготовления хорошо очищает кровь. На начальном этапе приёма может чувствоваться тошнота, головокружение – это признаки начала очищения. За одни сутки нужно выпивать 1 бокал сока.

Если есть проблемы с органами пищеварения, то пить надо после еды.

Чай с шиповником помогает организму при естественном очищении. 100 г шиповника заварить 5 литрами кипятка. Томить надо на медленном огне 3 часов, чтобы плоды отдали свои целебные вещества. Потом добавить по одной большой ложке чёрного чая, зверобоя и душицы. Томить ещё один час.

Смесь овощных соков и мёда эффективно поможет органам насытиться кислородом и свежими витаминами. Нужно смешать по бокалу (200 мл) сока лимона, моркови, свёклы, редьки, добавить такое же количество кагора и мёда. Всё хорошо перемешать, хранить на холоде. Употреблять по 1 большой ложке за 30 минут до еды.

Очищение продуктами

Лимон и чеснок чистят не хуже высокотехнологичных процедур. Надо взять продукты в отношении 2:1, например, сока лимона 200 мл, чеснока 100 гр. Хорошенько перемешать, поставить в холодильник.

Перед употреблением брать одну маленькую ложку смеси, размешивать в стакане воды, выпивать 1 раз в день. Не рекомендуется такой способ при заболеваниях системы пищеварения и мочевыделения.

Некоторые продукты при регулярном употреблении способны чистить кровь, улучшать состояние сосудов.

Такими качествами обладают:

• морковь;
• тёртый хрен;
• ягоды можжевельника;
• базилик;
• голубика;
• имбирь;
• свёкла;
• яблоки;
• авокадо;
• клюквенный сок.

Питание всегда должно быть сбалансированным, чтобы не страдали внутренние органы и системы.

Чистка травами

Издавна известно, как хорошо почистить кровь и организм травами. Для избавления крови от шлаков нужно взять смесь трав – трёхцветной фиалки, земляники, добавить листья чёрного каштана (по 4 маленьких ложки). Заварить бокалам кипятка.

Неделю пить такой травяной настой в любом количестве.

Хорошо помогает зелень петрушки. В сезон её надо кушать больше. Семена тоже применяют при чистке. 1 маленькую ложку размешать в половине литра воды. Затем настоять 10 часов, выпивать по 100 мл трижды в день.

Помогает корень этого удивительного растения. Нужно взять две большие ложки сушёного измельчённого корня, 300 мл кипятка, настоять смесь 3 часа, тщательно процедить. Выпивать перед каждым приёмом пищи по большой ложке примерно 14 дней.

Подведение итогов

Жизнь с высокими скоростями и постоянными стрессами губительно сказывается на здоровье человека. Излишние употребление химических веществ в продуктах, лекарствах, через воздух не позволяют крови хорошо самоочищаться.

Надо помогать организму, поэтому чистим кровь современными методами. Это помогает не допустить развитие болезней, снизить приём медикаментов, улучшить общее состояние.

Но, прежде чем очистить кровь в организме, надо проконсультироваться с врачом.

Болезни, некачественное питание, плохая экология и вредные привычки – все эти факторы (на самом деле их намного больше) подрывают здоровье любого, даже богатырского организма. И хотя любое тело способно к самоочищению, может случиться так, что в определённый момент оно перестаёт справляться с потоком токсинов и шлаков — организм даёт сбой.
Тогда начинаются болезни, снижается иммунитет, в следствии чего всевозможные вирусы и бактерии начинают «брать вверх» над иммунной системой организма.

Нарушается работа пищеварения, полезные вещества всасываются не в полной мере, возможно появление авитаминоза или развитие малокровия.

К малокровию могут привести: недостаток железа или недостаток витамина B12

В результате нарушения клеточных мембран из-за повреждения их ядами и канцерогенами могут появляться хронические болезни и даже развиться рак.

• Вывод напрашивается один – надо помогать своему организму: периодически его очищать, повышать иммунитет и насыщать его витаминами и полезными веществами.

Частые простудные заболевания – это один из признаков снижения иммунитета и зашлакованности организма .

Конечно есть множество «чудо-таблеток» для очищения организма, супер-коктейлей и пилюль молодости, но давайте не будем спешить. Не секрет, что большинство таких препаратов на нашем рынке – это «пустышки», рекламные трюки для вымывания денег, а то и просто яд, который может привести к серьёзным побочным эффектам.

А давайте лучше обратим внимание на некоторые натуральные продукты питания, которые по эффективности очищения и поддержания организма превосходят любую химию (даже дорогую).

• И в конце поста дополнительный бонус – некоторые рекомендации по этой теме от врачей.

Почему натуральные продукты (как правило) лучше «чудо-химии»?

• Многие таблетки в своём составе содержат вредные химические и даже наркотические вещества;
• Даже если медицинский препарат (БАД) изготовлен из натуральных продуктов, всё же он уступает оригиналу по энергетике.. Свеже-сорванное яблоко всегда полезнее сушёного, а тем более фармацевтически обработанного яблочного экстракта;
• Велика вероятность нарваться на подделку (особенно на нашем рынке)
• Обычно химические препараты имеют множество ограничений и вызывают множество побочных эффектов. Как говорится: «Одно лечим, а другое калечим»;
• В отличии от химии, у натуральных продуктов появление эффекта привыкания (во основном) не возникает;
• Натуральные продукты действуют на организм более мягко, естественно, не нарушая работу всего организма. Уж если и нужен слабительный эффект – пусть лучше это будет чернослив или тыква, чем таблетки;
• Экономический аспект тоже немаловажен. Аптечные препараты в наше время весьма дороги, и в разы дороже той же клюквы, календулы или кефира.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но уже и так понятно, что прежде чем использовать «тяжёлую артиллерию» из таблеток стоит попробовать не менее эффективные и полезные «Натур-продукты».

Я не пропагандирую вовсе отказаться от лекарств. Бывают такие серьёзные проблемы со здоровьем, где без тех же антибиотиков, ну, просто не обойтись. Я призываю обратить внимание и «взять на вооружение» некоторые продукты и советы. P/S: По применению советуйтесь с врачами и диетологами.

Выводим токсины из организма

Очищение организма – это сложный и довольно длительный процесс. Есть множество методик очищения организма в домашних условиях.

Самая распространённая схема очищения такая:

Независимо от того, какая из методик очищения будет использоваться, разделить её можно на два этапа:

1. Очистка клеток и крови
2. Очистка органов и вывод из организма

Очищение организма в домашних условиях – это тема следующих постов, а сегодня обратим внимание на те продукты питания, которые эффективно очищают организм от шлаков.

А для того, чтобы этот пост стал более полезен, добавляю ещё и наиболее интересные и доступные (на мой взгляд) рецепты.

Продукты чистят кровь и сосуды

Чеснок

Чеснок – это уникальный продукт. Чеснок прекрасно чистит кровь, благотворно влияет на сосуды, убивает микробы и вирусы. Чеснок подавляет гнилостные процессы в кишечнике. Чеснок лишь немногим уступает по эффективности антибиотикам.

Чеснок токсичен для:

• Дрожжевых грибков;
• Стафилококков;
• Дифтерийной палочки
• Дизентерии
• Бактерий

Кроме того, чеснок:

• Повышает иммунитет
• Тормозит развитие рака
• Выводит глистов
• Применяют для мужской потенции
• Профилактика инфаркта и инсульта

Есть множество рецептов для очищения крови с помощью чеснока, и наиболее эффективные я выкладываю:

Тибетский (с чесноком и молоком)

Чистит от токсинов, шлаков, холестериновых бляшек. Благотворно сказывается на сосуды, делая их более эластичными

• Чеснок – 350 грамм
• Спирт – 200 грамм
• Молоко – стакан кипяченого / 3 раза день

Рецепт

Чеснок давим, кладём в тару из темного стекла и заливаем спиртом. Настаиваем эту массу при комнатной температуре и в тёмном месте в течении 10 дней. После того как все настоялось отжимаем массу через марлю. Получилась липкая жидкость – она нам и нужна.

Применение

Смешиваем нужное количество каплей настоя со стаканом кипяченого молока и пьём.
Пьём в течении 10 дней, 3 раза в день вместе основными приемами пищи.
Начинают с одной капли настоя, увеличивая на одну каплю с каждым следующим приемом, а далее по схеме:

СХЕМА ПРИЁМА :

• 1-й день: завтрак — 1, обед — 2, ужин — 3 капли;
• 2-й день: завтрак — 4, обед — 5, ужин — 6 капель и т.д.;
• На пятый день дойдет до 15 капель (ужин).

После этого двигаемся обратно:

• 6-й день: завтрак — 15, обед — 14, ужин — 13 капель;
• 7-й день: завтрак — 12, обед — 11, ужин — 10 капель и т.д.

Всего получается 10 дней. По окончании 10 дней оставшуюся смесь принимаем: 25 капель на 50 грамм молока, 3 раза в день. Так принимаем до тех пор, пока не закончится спиртовой настой чеснока.

• По окончании 10 дней оставшуюся смесь принимаем: 25 капель на 50 грамм молока, 3 раза в день. Так принимаем до тех пор, пока не закончится спиртовой настой чеснока.

Бабушкин рецепт с чесноком

• Чеснок — 2 зубчика/ день
• Вода – 2 стакана / день

Одну крупную или две маленькие дольки чеснока нарезать тонкими слоями, положить в стакан и залить сырой (не кипяченой) водой. Оставляем стакан с чесноком и водой настаиваться в тёмном месте с вечера и до утра. Утром выпиваем её. Тут же делаем эту процедуру с настаиваем и оставляем уже с утра до вечера. Вечером пьём и делаем на утро. И так по кругу в течении месяца – пьём по два стакана в день.

Условие:
В течении этого месяца не есть чеснок и чесночные блюда, не употреблять алкоголь в любом виде.
По отзывам это недорогое, но очень эффективное, которое способно не только очистить сосуды, но и поднять гемоглобин, лечит сердце, улучшает самочувствие. Есть случай выздоровления от цирроза печени.

Рецепт с чесноком и лимонным соком

• Очищенный чеснок – 400 грамм
• Свежевыжатый лимонный сок – 800 грамм

Всё это смешивается и настаивается в прохладном месте.

Принимают так:
Чайную ложку чесночно-лимонного сока размешивают в стакане воды и принимают раз в день на ночь и так в течении двух недель.

Крапива

Крапива прекрасно чистит кровь, насыщает организм витаминами и полезными микроэлементами.
Нельзя применять при склонности к тромбообразованию, при выраженном атеросклерозе, гипертонии, и гинекологических заболеваниях.

1 столовая ложка крапивы на 0,5 литра кипятка (можно настаивать в термосе)
Пить 2 раза в день в течении 2 –х недель для профилактики, или циклами 2 недели через 2 недели.

Картофель

Чистка сосудов картофельным отваром (точнее отваром на картофельных очистках)
Отвар не только прекрасно чистит сосуды, но и полезен для сердца. Отвар практически не имеет противопоказаний. Не использовать зеленую кожуру!

• Кожура от 4-5 картошин (среднего размера, чистим не очень тонким слоем)

1. Очистки хорошо моем и ложим в кастрюльку
2. Заливаем половиной литра воды
3. Кипятим 15 мин на медленном огне
4. Оставляем остывать до тёплого состояния и процедить

Пьем по полстакана за час до еды. Курс приёма – 2 недели

Какие другие продукты чистят кровь и сосуды: иглы сосны, чайный гриб, сельдерей, корень лопуха, эхинацея, клевер, мать-и-мачеха, календула, свекла ….

Чистка кишечника от шлаков и токсинов

Тест на загрязнённость кишечника:

Пьём 3 столовые ложки свекольного сока. Позже наблюдаем за цветом мочи. Если цвет стал окрашен в свекольный цвет, значит кишечник зашлакован и не всасывает вещества. Это звоночек того, что пора чистить кишечник.

Овёс

Прекрасный и очень полезный продукт. Есть просто огромнейшее число рецептов с ним. Овёс используют и при лёгочных болезнях, при истощении, при отказе от курения, для укрепления организма и повышения иммунитета.
Но для нашего поста овес интересе тем, что он отлично чистит кишечник

Рецепт с овсом для очищения кишечника

• Овёс – 400 гр

Заливаем овёс двумя литрами воды и варим 40 минут, постоянно помешивая ложкой.
Принимаем 4 раза в день по пол стакана. По длительности курса особых ограничений нет, но не менее 2-х недель.

Отруби

Отруби просто и эффективно чистят кишечник.
Всё элементарно – просто надо съедать за 15 минут до еды, 1-2 столовые ложки отрубей, обязательно запивая минералкой и так 3 раза в день.

Кишечник чистят ещё и такие продукты : орехи, зерновые культуры, свежевыжатые соки, кефир, сок квашеной капусты.

Чистка печени

Расторопша

Очень полезное, но и очень колючее растение. Раньше я специально выращивал её у себя на огороде.
Расторопша – прежде всего это мощный гепатопротектор, то есть он восстанавливает клетки печени, очищает печень и ускоряет восстановление органа.

А вообще, про Расторопшу пятнистую и про её применение в медицине, можно писать целые диссертации.

Свойства расторопши:

• противоопухолевое;
• детоксикационное;
• противовоспалительное;
• эпителизирующее;
• ранозаживляющее;
• противоязвенное;
• антиоксидантное;
• гепатопротекторное;
• желчегонное;
• иммуномодулирующее;
• лактогенное;
• слабительное;
• противоаллергическое;
• мочегонное
• общеукрепляющее

Для очищения печени применяют: как и отвары, так и настойки, масло, эликсиры и купажи.
Используют в зависимости от рецепта: семена, масло, стебли и листья расторопши

На мой взгляд наиболее эффективен для чистки печени отвар семян расторопши

1. 1 чайную ложку семян расторопши заливаем стаканом воды и закрываем крышкой
2. Кипятим на медленном огне в течении 15 минут
3. Настаиваем отвар в течении 15 минут
4. Процеживаем

Принимаем по полстакана, 2 раза в день после еды.

Печень можно чистить с помощью: яблочного сока, сосновых иголок, лимонного сока, свекольного кваса, растительное масло.

Чистка почек народными средствами

Арбуз

Мало того, что это очень вкусно, но ещё и очень полезно. Арбуз прекрасно чистит почки, единственно важно, чтобы арбуз был без нитратов и всевозможной «дряни».

Есть множество арбузных диет и схем очищения почек с помощью арбуза. Про арбуз можно писать много, так как он является мочегонным средством, гонит песок из почек и даже маленькие камешки (проводят в тёплой ванне). Особо расписывать об арбузе не буду, так как эта тема достойна целого отдельного поста.

Единственно, что хочу отметить, что почки прекрасно чистят такие продукты: арбуз, крапива, имбирь (обёртывание), спорыш, зверобой.

• Лимфа – это главный чистильщик организма на клеточном уровне. Лимфа собирает все отработанные материалы, токсины и шлаки из межклеточного пространства, поэтому для очищения тела полезно стимулировать выработку лимфы, а также усиливать лимфатическое течение. Наилучшим выходом для этого послужит применение: отвара мать-и-мачехи, листьев брусники, настойки календулы;

• Клюква – это очень полезная ягода. Клюква – сильный антибиотик и противовирусное средство. Клюква чистит организм, очищает мочевыводящие пути от бактерий, борется с появлением бляшек и тромбов в сосудах. Её пьют при мочекаменной болезни;

• Во время чистки организм теряет много воды с отработанными веществами и солями, поэтому надо параллельно с чисткой организма принимать минеральные комплексы;

• Помимо фитопрепаратов во время отравления организма необходимо использовать сорбенты, к примеру, активированный уголь;

• Во время чистки организма (а лучшее вообще) необходимо отказаться от: алкоголя, жирной пищи, перекусов, сахара, мяса;

• Процедуру очищения проводите от её начала до окончания;

• Если во время чистки организма вы вдруг стали чувствовать себя очень плохо, если вас рвёт, появились обмороки, боли или кровотечения – срочно к врачу;

• Читать мой блог и быть здоровым!

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже:) Спасибо!