При неполадках в работе компьютера не лишним решением будет произвести проверку ОС на предмет целостности файлов системы. Именно повреждение или удаление данных объектов часто служит причиной некорректной работы ПК. Посмотрим, как можно выполнить указанную операцию в Виндовс 7.

Если вы замечаете какие-то ошибки при работе компьютера или его некорректное поведение, например, периодическое появление синего экрана смерти, то, прежде всего, необходимо . Если данная проверка никаких неисправностей не обнаружила, то в этом случае следует прибегнуть к сканированию системы на предмет целостности файлов системы, о котором мы подробно поговорим ниже. Данную операцию можно выполнить как воспользовавшись возможностями стороннего ПО, так и применив запуск внедренной утилиты Виндовс 7 «SFC» через «Командную строку» . Следует, заметить, что даже сторонние программы используются только для того, чтобы активировать «SFC» .

Способ 1: Windows Repair

Одной из самых популярных сторонних программ для сканирования компьютера на предмет повреждения файлов системы и их восстановления в случае обнаружения неполадок является .

Подробнее о работе данной утилиты мы поговорим при рассмотрении Способа 3 , так как её можно запустить также методом использования внедренных Microsoft инструментов операционной системы.

Способ 2: Glary Utilities

Следующей комплексной программой для оптимизации работы компьютера, с помощью которой можно проверить целостность файлов системы, является . Использование данного приложения имеет одно важное преимущество перед предыдущим способом. Оно заключается в том, что Глори Утилитес, в отличие от Windows Repair, имеет русскоязычный интерфейс, что значительно облегчает выполнение задачи отечественным пользователям.

Более подробная информация о работе «SFC» представлена при рассмотрении следующего метода.

Способ 3: «Командная строка»

Активировать «SFC» для сканирования на предмет повреждения файлов системы Виндовс, можно используя исключительно средства ОС, а конкретно «Командную строку» .

Внимание! Для того чтобы «SFC» смог не только проверить целостность файлов системы, но и произвести их восстановление в случае обнаружения ошибок, перед запуском инструмент рекомендуется вставить установочный диск операционной системы. Это обязательно должен быть именно тот диск, с которого Виндовс устанавливалась на данный компьютер.

Есть несколько вариаций использования средства «SFC» для проверки целостности файлов системы. Если вам нужно выполнить сканирование без восстановления по умолчанию недостающих или поврежденных объектов ОС, то в «Командной строке» нужно ввести команду:

Если вам необходимо проверить конкретный файл на предмет повреждения, то следует ввести команду, соответствующую следующему шаблону:

sfc /scanfile=адрес_файла

Также особая команда существует для проверки операционной системы, расположенной на другом жестком диске, то есть, не той ОС, в которой вы работаете в данный момент. Её шаблон выглядит следующим образом:

sfc /scannow /offwindir=адрес_каталога_с_Виндовс

Проблема с запуском «SFC»

При попытке активировать «SFC» может произойти такая проблема, что в «Командной строке» отобразится сообщение, говорящее о неудачной активации службы восстановления.

Самой частой причиной данной проблемы является отключение системной службы «Установщик модулей Windows» . Чтобы иметь возможность просканировать компьютер инструментом «SFC» , её следует обязательно включить.

1. Щелкайте «Пуск» , переходите в «Панель управления» .



2. Заходите в «Система и безопасность» .



3. Теперь жмите «Администрирование» .



4. Появится окошко со списком различных системных средств. Жмите «Службы» , чтобы произвести переход в «Диспетчер служб» .



5. Запускается окошко с перечнем системных служб. Тут нужно отыскать наименование «Установщик модулей Windows» . Для облегчения поиска жмите по названию колонки «Имя» . Элементы построятся согласно алфавиту. Обнаружив нужный объект, проверьте, какое значение стоит у него в поле «Тип запуска» . Если там надпись «Отключена» , то следует произвести включение службы.



6. Кликните ПКМ по наименованию указанной службы и в списке выберите «Свойства» .



7. Открывается оболочка свойств службы. В разделе «Общие» щелкните по области «Тип запуска» , где в данный момент установлено значение «Отключена» .



8. Открывается список. Тут следует выбрать значение «Вручную» .



9. После того, как необходимое значение установлено, щелкайте «Применить» и «OK» .



10. В «Диспетчере служб» в колонке «Тип запуска» в строке нужного нам элемента установлено значение «Вручную» . Это означает, что теперь можно запускать «SFC» через командную строку.

Как видим, запустить проверку компьютера на целостность файлов системы можно как при помощи сторонних программ, так и воспользовавшись «Командной строкой» Виндовс. Впрочем, как бы вы не запускали проверку, все равно её выполняет системный инструмент «SFC» . То есть, сторонние приложения могут только облегчить и сделать интуитивно понятным запуск встроенного инструмента для сканирования. Поэтому специально для того, чтобы произвести данный вид проверки, нет смысла скачивать и устанавливать ПО сторонних производителей. Правда, если оно уже для общих целей оптимизации системы установлено на вашем компьютере, то, конечно, можете использовать для активации «SFC» данные программные продукты, так как это все-таки удобнее, чем действовать традиционно через «Командную строку» .

Всякий раз, когда что-то идет не так с компьютером или ноутбуком, есть ряд инструментов для устранения неполадок, которые вы можете выполнить, чтобы попытаться устранить проблему. В Windows 10/8/7 есть несколько встроенных команд, которые можно использовать для проверки и восстановления поврежденных системных файлов, которые со временем вызывают проблемы при изменении. Одним из способов устранения неполадок, связанных с Windows, является проверка системы и восстановление системных файлов. Это может помочь во всех типах проблем, таких как медленная система, синий экран смерти, внезапные сбои питания и сбои системы.

Рассмотрим, как запустить средство проверки системных файлов в Windows с помощью командной строки CMD и PowerShell , таких команд как sfc /scannow и инструмента DISM. Хочу заметить, что для обновления Anniversary Update Windows 10, будет лучше использовать методы именно с PowerShell.

Проверка и Восстановление системных файлов через CMD

Средство проверки системных файлов сканирует ваш компьютер на предмет любого повреждения или изменений в системных файлах, которые в противном случае могли бы помешать нормальной работе вашего ПК. Оттуда он заменяет файл правильной версией, чтобы обеспечить бесперебойную работу. С помощью командной строки можно попытаться сканировать и восстановить системные файлы поздних операционных систем, как Windows 10/8/7 / Vista. Разберем две команды sfc /scannow и DISM с помощью CMD.

1.

• Запустите командную строку (CMD) от имени администратора. Нажмите "поиск" и напишите просто "cmd" или "командная строка", далее по ней правой кнопкой мыши и запуск от имени админа.

• Задайте команду sfc /scannow и дождитесь окончания процесса.

Примечание: После сканирования вашей системы будет выдан один из трех результатов:

• Ошибок системных файлов не будет.
• Будут ошибки системных файлов и Windows восстановит их автоматически.
• Windows обнаружила ошибки, но не может восстановить некоторые из них.

Если у вас показывает вариант 3, что ошибка обнаружена и система не может восстановить, то и проделайте заново процедуру. Советую отключить шифрование и , если на момент проверки они имеются. Ничего не получилось? Двигаемся ниже.

2. (DISM)

Если вышеуказанное не работает в безопасном режиме, есть один последний способ проверить повреждение в системных файлах и исправить их. Используем инструмент Deployment Image and Service Management (DISM). Команда работает с системами Windows 8/8.1/10. Откройте обратно и используйте следующую команду:

Процесс может занять длительное время с зависанием процентной шкалы. Закончив работу, перезагрузите компьютер и запустите обратно sfc /scannow, чтобы убедиться, что ошибок нет или ошибка пропала.

Проверка и Восстановление системных файлов через PowerShell

Мы будем использовать Windows PowerShell, чтобы показать, как использовать службу обслуживания и управления DISM для сканирования и исправления поврежденных системных файлов в Windows 10. Этот способ будет более эффективный для обновления Anniversary windows 10, чем командная строка.

1. Использование инструмента System File Checker (SFC)

• Запустите PowerShell от имени администратора. Нажмите "поиск" и наберите windows powershell, после нажмите правой кнопкой мыши и выберите от имени админа.

• Задайте в окне PowerShell команду sfc /scannow. Если сканирование обнаружит какие-либо проблемы, Windows попытается их исправить. Если Windows не сможет их исправить, он предупредит вас, что необходимы дальнейшие исследования и действия. Двигайтесь ниже, если обнаружены ошибки.

2. Использование инструмента Deployment Image and Service Management (DISM)

Сканирование DISM обнаруживает поврежденные системные файлы и Windows попытается исправить их, и даст вам отчет о ходе работы в конце. Если Windows не сможет найти файлы, необходимые для восстановления поврежденных системных файлов, вам также будет предоставлена ​​информация о том, что делать дальше, со ссылкой на веб-сайт Microsoft и варианты устранения неполадок. Задайте ниже команду в окно PowerShell.

DISM /ONLINE /CLEANUP-IMAGE /RESTOREHEALTH

Если DISM все исправил или не выявил ошибки, то перезагрузите ноутбук, компьютер и запустите для проверки обратно sfc /scannow.

Повреждение системных файлов – серьезная проблема, которую пользователи обычно решают переустановкой Windows XP. Однако у этого способа масса недостатков: приходится тратить много времени на повторную инсталляцию и настройку системы, к тому же важные могут быть потеряны. Поэтому лучше не торопиться с переустановкой, а сначала попробовать менее радикальные способы восстановления системы.

Проверка системы

Если Windows XP загружается, но сообщает, что повреждены системные файлы, то восстановить их можно с помощью утилиты Scannow. Восстановление, возможно, потребует подключение носителя с дистрибутивом Windows XP, так как утилита будет копировать с него работающие файлы, которые заменят поврежденные данные.

Если при запуске утилиты Scannow система сообщает, что вы установили неправильный компакт-диск, то может быть два варианта:

• На диске записан неоригинальный дистрибутив Windows XP.
• Дистрибутив оригинальный, но более ранней версии (на диске SP1, а на компьютере – SP3).

Какой бы ни была причина появления ошибки, восстановить системные данные с такого диска уже не получится. Решение – найти носитель с оригинальным дистрибутивом и подходящей версией и повторить сканирование системы. Проверка с помощью sfc /scannow – это наиболее действенный способ восстановления системных файлов, который помогает практически всегда. Исключением может стать разве что серьезный сбой, который устраняется только переустановкой системы.

Загрузка удачной конфигурации

Если при загрузке Windows XP на экране появляется сообщение о том, что запуск системы невозможен из-за отсутствия или повреждения какого-либо файла, то попробуйте использовать для исправления ошибки последнюю удачную конфигурацию.

Последняя удачная конфигурация – это настройки системы, служб и драйверов, которые сохранились в реестре при предыдущем запуске и корректной работе Windows XP. Этот инструмент не умеет восстанавливать поврежденные системные файлы, но иногда он устраняет сбои, которые мешают их нормальному использованию.

Перезагрузите компьютер. При запуске нажимайте F8, пока не появится меню дополнительных вариантов загрузки. Выберите запуск последней удачной конфигурации.

Если ошибка будет исправлена, то после перезагрузки сообщение об удаленном файле должно пропасть. Шансов на это мало, но попробовать стоит. Если же всё плохо и Windows XP отказывается загружаться, то придется заменять системные данные вручную.

Ручная замена

Чтобы выполнить ручную замену файлов, нужно загрузиться с аварийного носителя ERD Commander. Но сначала запишем дистрибутив ERD на флешку.

Создание загрузочной флешки ERD Commander занимает минут 10. После завершения процесса перезагрузите компьютер и нажмите F11 для запуска Boot Menu. Выполните загрузку с подключенной флешки. Теперь можно восстановить системные файлы, заменив их с носителя ERD Commander.

Важно: для корректной замены вам нужно знать, какие системные файлы Windows XP повреждены. Посмотреть список поврежденных данных можно в сообщении об ошибке, которая выдает системе при запуске. Перемещать с ERD Commander следует только эти поврежденные данные.

Восстановление производится с оригинального дистрибутива Windows XP. ERD Commander не содержит необходимые данные, он лишь создает среду для перемещения.

1. При появлении стартового окна ERD Commander выберите загрузку пятой версии (для Windows XP).
2. Выполните подключение к установленной системе.
3. Появится рабочий стол, отдаленно похожий на XP. Установите диск с дистрибутивом Виндовс и откройте его через «Мой компьютер».

Ваша цель – найти на установочном диске поврежденные файлы и скопировать их в папку «Windows». Все необходимые данные на диске хранятся в каталоге «I386». Посмотрим, как проводится восстановление на примере файла userinit.exe, отвечающего за запуск важных системных процессов:

Перенесенный файл не готов к работе – его нужно еще распаковать. Распаковка осуществляется через командную строку:

1. Откройте меню «Start» и запустите инструмент «Run». Это аналог инструмента «Выполнить» в меню «Пуск» в среде Виндовс.
2. Введите команду такого вида: «expand c:\windows\system32\userinit.ex_ c:\windows\system32\userinit.exe». Пробел должен быть только между командой и адресами файлов; внутри пути к файлу пробелов нет.

Разберем синтаксис команды: expand – это запрос на замену файла. Первый путь – это запакованные данные, второй путь – поврежденный файл, который нужно заменить. После выполнения распаковки нужно перезапустить компьютер и загрузиться с жесткого диска. Если вы заменили все поврежденные данные, то Виндовс XP должна загрузиться без ошибок.

В операционной системе Windows с момента ее появления существовали ошибки. Происходили они практически во всех версиях. Выглядит это по-разному. Выскакивает сообщение об ошибке, отображается «синий экран смерти», крах приложения или вовсе перезагрузка системы. В большинстве случаев это связано с нарушением целостности системных и важных для работы файлов. А вот причинами таких последствий может служить как так и общая засорённость системы и сбои.

Начиная с Windows 2000 внутри неё был реализован механизм, позволяющий провести проверку на целостность важных файлов с возможностью их восстановления. Название утилиты — SFC. Наиболее известный способ применения — SFC /scannow. Что это за команда и для чего используется, будет подробно рассказано в этой статье.

SFC /scannow — что это?

Вообще, в интернете эта связка используется повсеместно в инструкциях и тому подобное. На самом деле выражение идущее в след за слэшем всего лишь ключ или аргумент к утилите SFC.

SFC — специальная программа, призванная проверить состояние системных файлов, с целью найти искажения, нарушения целостности или вообще их отсутствия. Запускать её нужно с определёнными аргументами, список которых будет представлен ниже.

• SFC /? Данный ключ выведет список всех имеющихся аргументов с примерами их использования. Собственно, такого же эффекта можно добиться при вызове просто SFC без приставок;
• SFC /scannow. Что это за ключ? Он выполняет сканирование, вычисляет, были ли изменены системные файлы и в случае нахождения таких, начинает восстановление. Весь цикл произойдёт в режиме по-умолчанию, т.е. вмешательство пользователя после введения команды не требуется. Иногда вывод данной процедуры может отобразить что-то вроде «SFC /scannow не может восстановить некоторые файлы». Это означает, что файл поврежден настолько, что его невозможно восстановить или же отсутствует совсем;

• /verifyonly. Данный аргумент просто занимается проверкой файлов, при этом не восстанавливая их;
• /scanfile=Путь к проверяемому файлу. Сканирование и попытка восстановления одного конкретного файла;
• /verifyfile=Путь к проверяемому файлу. Похожа на предыдущую команду, только не восстанавливает найденные проблемные экземпляры;

Дополнительные команды

• /offwindir=буква диска, на котором нужно выполнить сканирование. Дает возможность проверить целостность, указав конкретно, где установлена система Windows;
• /offbootdir=буква диска, с которого нужно восстановить файлы. Данный ключ используется совместно со scannow и предыдущим аргументом;
• /scanonce. Данный ключ устанавливает запланированную проверку на следующий перезапуск системы;
• /scanboot. Этот аргумент, как и предыдущий планирует сканирование, только теперь каждый раз при перезагрузке;
• /revert. Данный ключ отменяет применённые изменения в ходе выполнения предыдущих команд;
• /purgecahe. Аргумент производит удаление из специального кеша исходных файлов, по которым и происходит восстановление. При этом проводится проверка и наполнение его текущими, если их целостность не нарушена;
• /cachesize=i. Данный ключ устанавливает размер кеша по желанию пользователя. Измеряется значение i в мегабайтах.

Примеры использования SFC /scannow. Что это дает и вывод результатов

Использовать SFC нужно в командной строке. При этом потребуются права администратора. Чтобы это выполнить, нужно нажать кнопку «Пуск» и перейти в пункт «Стандартные». Там есть «Командная строка». Нужно щёлкнуть по ней правой кнопкой и выбрать «Запустить от имени администратора».

Появится черный экран, в котором и будут вводиться команды и выводится соответствующий результат. Выглядит окошко так:

В нем можно ввести одну из перечисленных выше команд, в зависимости от ситуации. Для примера, первая, которую можно использовать — SFC /scannow. Что это даст? Во-первых, утилита проверит все важные системные файлы, затем сравнит их с базой из кеша.

Если обнаружатся какие-либо несоответствия, то они будут восстановлены. В ходе работы утилиты отображается прогресс, по достижении которым 100% выведется результат процедуры. Их может быть несколько:

• Программа не обнаружила нарушений целостности. Вывод данного предложения повествует о том, что с системой все в порядке;
• Для завершения требуется перезагрузка. Перезапустите систему Windows и выполните sfc еще раз. Возникновение данного результата при использовании восстановления SFC /scannow, может быть из-за ограниченной среды. Решение проблемы система предложила.

Данный список ответов системы происходит чаще всего.

Остальные сообщения, используемые реже

Программа обнаружила повреждённые файлы, но не может восстановить некоторые из них. Это не самый благоприятный вариант, так как может быть повреждён кэш, хранящий целые и правильные версии файла;

Утилита не может выполнить запрошенную операцию. Данный результат выводится в случае какого-либо ограничения со стороны системы. Стоит попробовать перезагрузиться в безопасный режим и ввести команды здесь;

Утилита обнаружила повреждённые файлы и успешно их восстановила. Это сообщение сигнализирует о том, что все системные проблемы устранены. Результат выполнения SFC /scannow в Windows 7 сохраняется по адресу Путь к папке Windows\Logs\CBS\CBS.log;

Использование SFC /scannow в Windows 7, 8, 10 может привести иногда к необычным результатам. В случае, когда утилита говорит, что не нашла никаких ошибок, а система все равно работает нестабильно, нужно перезапустить SFC еще раз. Известны случаи, когда успешное устранение проблемы реализовывалось с третьей или даже пятой попытки. То же самое касается и других неуспешных результатов. Также стоит использовать представленную утилиту в безопасном режиме, так как не будут мешать отдельные сервисы и процессы.

Заключение

В статье было подробно рассмотрено использование утилиты SFC.exe /scannow. Что это такое и как применять было описано в примерах различных ключей. Чтобы избежать использования утилиты SFC лучше все же следить за системой и не допускать ее разрушения и сбоев. Это можно реализовать с помощью антивирусных программных продуктов, систем сканирования и очистки реестра. Также стоит тщательно следить за тем, что устанавливается на компьютер. И самое главное - избегать скачивания непонятных файлов и программ с подозрительных или незнакомых ресурсов. Соблюдение простейших норм компьютерной грамотности избавит от необходимости использовать средства проверки целостности системы и вызова мастера.

Что делать, когда системные файлы по какой-то причине канули в Лету и компьютер не может нормально работать? Не стоит беспокоиться, так как исправить положение можно.

Причины исчезновения системных файлов

Часто бывает, что системные файлы "Виндовс" пропадают. Их отсутствие мешает нормальной работе системы или ещё хуже - не даёт запустить "Виндовс". Причины на это могут быть разные:

• системный файл удален вирусом или заблокирован антивирусом;
• случайно, по вине самого пользователя компьютера;
• из-за обновлений "Виндовс" (если обновления происходят постоянно на протяжении долгого времени, они начинают блокировать друг друга).

Конечно, можно пойти на крайние меры и переустановить систему. Но это не выход, если на рабочем столе или папках системного диска сохранены рабочие документы, которые нельзя потерять, ведь после переустановки они точно пропадут. Перед этим стоит всё же попробовать провести для Windows 7 файлов.

Работа вирусов

Часто случается, что на компьютере завелся вирус, после чего оказался поврежден системный файл и был удален. В этом случае нужно заглянуть в логи антивируса. Там будет указано, как файл был удален, когда и каким вирусом был заражен.

Иногда бывает, что сам антивирус после обновления ОС блокирует важные данные. В этом случае нужно зайти в раздел "Карантин" антивируса и найти пропавшие файлы, после чего восстановить и занести их в белый список или сменить антивирусную программу.

Recuva

На Windows 7 восстановление системных файлов может осуществить сторонняя программа, например, Recuva. Она совершенно бесплатная и простая в обращении даже тем, кто первый раз будет это делать. Скачиваем её, устанавливаем. Запустив её, первым делом нужно перейти в расширенный режим (кнопка справа сверху), после чего выбрать директорию для сканирования (папка Windows) и начать сканирование.

После того как проверка системных файлов закончится, появятся файлы с разноцветными кружочками рядом (зеленый - желтый - поврежден, красный - невозможно восстановить). Если проверка показала, что нужный объект в отличном состоянии, его запросто можно восстановить, выделив галочкой и нажав на “Восстановить”.

Делаем откат

Откатом восстанавливают операционную систему с помощью контрольной точки, которая была создана до появления ошибки. Алгоритм работы следующий: Пуск/ Все программы/ Стандартные/ Служебные/ Восстановление системы. Выбираем точку восстановления ОС, которая была создана до потери важных данных. Запускаем откат, после чего системные файлы и папки Windows будут восстановлены. Однако установленные программы после нее будут удалены. Посмотреть предполагаемые потери можно, нажав на кнопку “Поиск затрагиваемых программ”.

Устранение неполадок

В случае если на Windows 7 восстановление системных файлов с помощью посторонней программы невозможно и откат сделать нельзя, нужно просканировать компьютер на поврежденные и отсутствующие данные. В этом деле поможет

Открываем её в качестве администратора. Сделать это можно несколькими способами:

1. Пуск/ Все программы/ Стандартные, правая кнопка мыши на cmd (командная строка) -
2. Заходим в системный диск, папка Windows, System32, правая кнопка мыши на cmd - "Запуск от имени администратора".
3. В поиске Пуска вводим cmd и нажимаем Shift+Ctrl+Enter.

В появившемся окне пишем sfc /scannow, после чего начнется проверка системных файлов Windows 7 на целостность и восстановление в случае неисправности некоторых из них.

После восстановления необходимо сделать точку для восстановления ОС, чтобы в следующий раз сделать откат, а не восстанавливать отдельные данные. Алгоритм таков: открываем раздел "Свойства" в "Моем компьютере", с правой стороны выбираем раздел “Защита системы”. В разделе “Параметры защиты” на системном диске должна быть включена защита. Если этого нет, выбираем его, нажимаем "Настроить" и ставим точечку напротив “Восстановить параметры системы и предыдущие версии файлов”. Выбираем место для дискового пространства (1,5-2 ГБ хватит). Нажимаем ОК. Далее нажимаем “Создать”, даем имя.

Теперь можно делать на Windows 7 файлов.

восстановление системных файлов

Во время загрузки ОС нужно постоянно нажимать F8, пока не появится список и надпись “Последняя удачная конфигурация”. Нажимаем на нее, после чего система должна запуститься с момента, когда "Виндовс" удачно загрузилась в последний раз. Если не получилось, выбираем “Устранение неполадок компьютера”. В списке кликаем на “Восстановление запуска”. Начнется проверка системных файлов Windows 7 на ошибки и неисправные данные, после чего восстанавливаем их, нажав “Исправить и перезапустить”.

Также, если ранее была создана точка восстановления, вернуть ОС прежнее состояние можно с помощью отката.

Загрузочный диск

Если из-за пропажи данных операционка не загружается, можно её вернуть в нормальное состояние с помощью загрузочного диска или флешки. Вставляем диск или флешку в компьютер, перезагружаем его. Далее загрузочный носитель нужно выставить на первое место в приоритете. Сделать это можно так:

1. В настройках BIOS. Заходим в BIOS (клавиша F2, F11 или del) и ищем Boot Manager. Там выставляем флешку или дисковод на первое место в приоритете. Если флешка не отображается, в настройках нужно активировать поддержку USB. Для каждой версии BIOS эти настройки выглядят по-разному.
2. Перед запуском ОС нажимаем клавишу вызова меню загрузки (F8, F11 или F12), после чего выйдет Boot Manager со списком приводов, в котором выбираем нужный. Если загрузочный "Виндовс" на флешке и она не отображается, нужно в настройках BIOS активировать поддержку USB.

Если будет выбран нужный привод, запустится установка Windows 7. После выбора языка нажимаем "Далее", после чего внизу с левой стороны выбираем “Восстановление системы”. В появившемся окошке выбираем “Восстановление запуска” или “Восстановление системы”. Следующие шаги уже знакомы.