Скокова Яна Андреевна , ЗИ-391/к

Руководитель:Орлова Т.Н.

Такое явление современного Интернета, как социальные сети, приобрели множество поклонников среди и студентов и преподавателей. Но при этом мало кто из нас задумывается, что социальная сеть – это не только удобство и комфорт в общении, но и потенциальный источник опасности.

Социальной сетью называют некое виртуальное сообщество, состоящее из людей с одинаковыми интересами, наклонностями, деятельностью или одним прошлым (например, детством, школьными годами, учебой в различных высших учебных заведениях, службой в армии и т.д.).Также помимо этого существуют социальные сети не только для поиска людей по каким-то интересам, но и самих объектов этих интересов – фильмов, музыки, различных интернет-ресурсов.

Создание публичного или полупубличного профиля пользователя (например, профиль может содержать дату рождения, школу, вуз, хобби и другое)

Пользователь может задавать и поддерживать список других пользователей, с которыми у него имеются некоторые отношения (например, дружбы, родства, деловых и рабочих связей и т. п.)

Просмотр и обход связей между пользователями внутри системы (например, пользователь может видеть друзей своих друзей)

Абсолютное большинство сайтов социальных сетей идентифицируют своих пользователей по паролю , который хранится в браузере пользователя при работе с социальной сетью.

Каждый из нас создавал себе профили хотя бы на одном из популярных нынче сайтов: «Вконтакте», «Одноклассниках», Facebook , Twitter ? Взрыв интереса к социальным сетям породил новые возможности для общения, дружбы, романов и деловых отношений во всем мире – это тот факт, который не прошел не замеченным авторами вредоносного программного обеспечения и организованной киберпреступности.

Мы провели исследование, целью которого было выяснить, какие социальные сети посещают студенты нашего колледжа. Было опрошено 95 обучающихся специальностей отделения Экономики и инфраструктуры. Результаты исследования представлены в следующей диаграмме:

Сравнительный анализ показал, что наибольшую популярность имеет социальная сеть «Вконтакте», на втором месте по популярности сеть «Майл. ru », на третьем месте «Одноклассники».

Но, совсем немного студентов понимают ту опасность, которую социальные сети внесли в нашу жизнь, превратив ее в открытую книгу, где информацию о нас могут прочесть не только наши друзья, но и недоброжелатели. Поэтому очень наивно не думать о возможных угрозах со стороны социальных сетей.

Сегодня социальные сети стали ужасом для специалистов в области защиты информации. Пользователи проводят все больше и больше времени в общении, причем не только дома, но и на рабочем месте. При этом многие из них не знают или забывают об элементарных мерах предосторожности, открывая тем самым доступ на свои компьютеры всевозможным вредоносным программам.

Согласно исследованию, мы выделили несколько опасностей, встречающихся на пути пользователя социальных сетей, что отображено на диаграмме:

Предлагаем вашему вниманию восемь главных опасностей, которые таят в себе социальные сети.

Опасность первая: проблемы конфиденциальности

Размещая информацию о себе в социальных медиа, вы должны быть готовы к тому, что ее может увидеть большое количество людей. В итоге, ваша частная жизнь становится достоянием общественности. Подумайте о том, что опираясь на ваши раскрытые сведения, нетрудно узнать ваши привычки, фамилии и имена друзей, ваш маршрут движения. А наличие этого делает вас простой целью для атак киберхулиганов. А еще, например, судебные приставы иногда используют социальные сети, чтобы найти неплательщиков или получить сведения об их имуществе.

Опасность вторая: хакерство и взлом паролей

Даже если вы принимаете все меры для того, чтобы оградить информацию о себе от незнакомых вам людей, эти попытки, в конечном итоге, могут оказаться бесполезными. Есть множество хакерских программ, которые помогают подбирать пароли к популярным веб-сайтам и взламывать их. Поэтому задавайте сложные пароли (от 10 символов) к личным данным и тогда вероятность подбора будет пропорциональна длине пароля (чем больше, тем сложнее).

Одним из методов борьбы с хакерами, предлагаем установить Comodo Firewall Pro - v .2.4.18.184 – программу, которая надежно защитит Ваш компьютер от троянов, червей и прочих вирусов из интернета. Comodo Firewall Pro помогает понять, что происходит при соединении с интернетом какой-то программы, анализируя каждое подозрительное соединение, при этом пользователь информируется о происходящем с помощью всплывающих окон.

Согласно нашему опросу, 48% опрошенных встречались со взломом личной страницы, следовательно надо знать правила создания паролей и достаточно часто менять их.

Для того, чтобы обезопасить себя от взлома странички, необходимо выполнять следующие правила:

Первое правило любителя Интернета – «Гулять по просторам Интернета только под учетной записью с ограниченными правами»

Не устанавливайте неизвестного и завлекающего софта из Интернета, даже если ссылка на программу пришла от друга социальной сети «Вконтакте». Не факт что это от него.

Если заметили подозрительное поведение на сайте, например, при вводе пароля не можете войти в свой аккаунт, вспомните о подложных сайтах и посмотрите файл hosts. Для этого откройте Пуск -> Поиск ->Файлы и папки -> пишем hosts -> Найти.

Откройте его с помощью блокнота, если увидите записи вроде таких:

www.vkontakte.ru 111.333.444.555

111.333.444.555

www.mail.ru 1.23.45.56

и др.

Тогда однозначно, ваша страница взломана! Удалите все эти записи, оставьте только: localhost 127.0.0.1

Удалите установленный ранее подозрительный софт, после чего проверьте систему обновленным антивирусом и бесплатным сканером от Dr.Web (CureIt!) .

На заключительно этапе, поменяйте пароли к личной странице «Вконтакте», на электронную почту и не поддавайтесь провокациям, которые могут последовать после того как вы выпадете из списка взломанных аккаунтов (все письма с предложениями об изменении или обновлении пароля – все в корзину!).

В большинстве случаев этого достаточно, чтобы последствия взлома были ликвидированы, а вы могли спокойно наслаждаться возможностями социальной сети, без переустановки системы и вызова специалиста .

Опасность третья: виртуальные двойники

Время от времени вы раскрываете информацию о себе: вашу дату рождения, информацию о вашей семье, ваших занятиях, предпочтениях в области литературы и кинематографа, поездках, где вы живете и пр. Кто-то может украсть эти данные, собрать их воедино и создать вашего виртуального двойника. Остается лишь дополнить профиль вашей фотографией, которую несложно взять из вашего блога, дневника или даже вашего аккаунта в той же самой социальной сети и собрать воедино кое-какие факты вашей биографии, которые так же без труда берутся из тех же источников.

Каких-то полчаса и ваш виртуальный двойник практически неотличим от вас самих, за исключением мелких деталей вроде удостоверения личности, которое все равно он-лайн проверить трудно. И делать этот виртуальный двойник может все, что пожелает его автор, а отнюдь не вы. Например, распространять спам или тексты полные ненависти, разжигать конфликты и так далее. Вот только расплачиваться за это придётся вам. Это от вас отвернутся новые, а могут и старые знакомые, просмотрев якобы вашу страницу «Вконтакте».

Что подумает ваши одногруппники, ваши друзья или будущий работодатель, когда увидят страницу с вашим именем и сотней другой фотографий сексуальной тематики в альбоме? Все быть куда более печально, если ваш недруг не поленился выяснить ваш реальный адрес и телефон.

Согласно опросу, проведенному нами, каждый шестой студент встречался со своим двойником в социальной сети.

Опасность четвертая: вымогательство и шантаж

Сетевое вымогательство уже существует. И вам могут предложить купить порочащую вас страницу за совсем небольшую сумму, в виде кодов карточек экспресс оплаты той или иной сотовой сети или одним из множеств видов сетевой оплаты услуг.

Также в социальных сетях мы рискуем подвергнуться оскорблениям, запугиванию и домогательствам. Особенно опасным может стать – установление дружеских отношений с целью личной встречи, вступления с ним в отношения, шантажа и эксплуатации. Общаясь лично, злоумышленник, чаще всего представляясь сверстником, входит в доверие к вам, а затем пытается узнать личную информацию (адрес, телефон и др.) и договориться о встрече. Иногда такие люди выманивают у вас информацию, которой потом могут шантажировать, например, просят прислать личные фотографии или провоцируют на непристойные действия перед веб-камерой.

Опасность пятая: интернет-зависимость

Сайты социальных сетей могут вызвать зависимость: ими очень просто пользоваться, они открывают вам целый мир информации, непознанной до сих пор. Социальные сети дают вам возможность заявить о себе на весь мир. Вы можете много раз в день заходить на свои страницы в «Вконтакте», «Одноклассниках», Facebook и проводить много времени,просто читая о том, что происходит в жизни ваших друзей. Вы можете тратить на это учебное время и уделять меньше времени учебе, друзьям, себе и своей семье.

Однако далеко не все опрошенные признают факт своей интернет-зависимости (всего лишь 6%).

Опасность шестая: опасность интернет-знакомств

Ещё одна опасность - интернет-знакомства. Уже есть немало обманутых невест, познакомившихся в социальных сетях. Есть и щедрые женихи, лишившиеся крупных денежных сумм, отправленных «на проезд» девушке к месту знакомства.

Опасность седьмая: игровая зависимость

Это – проблема, которой было уделено довольно много внимания в прессе и различных научных работах. К примеру, ученые выяснили, что 30% игроков проводят за компьютером слишком много времени, а 10% находятся в сильной психологической зависимости от своей любимой игры.

Игровая зависимость являет собой форму сильной психологической привязанности к игре – в компьютерном варианте вплоть до желания жить в виртуальном мире. Возвращение в реальный мир связано исключительно с удовлетворением естественных потребностей, общение с живыми людьми сведено к минимуму. Особенно тяжелые формы игровой зависимости предполагают также крупные денежные траты на игру, злоупотребление кофе и энергетическими напитками, злость и раздражение при отрывании от игры, пренебрежение питанием и сном. Зависимость от игр сравнима с наркотиками и алкоголем, человек не может контролировать себя в плане времяпровождения заигрой, живет в своем собственном мире и не желает общаться с родными и друзьями – ибо они пока еще не «виртуальны». А в социальных сетях очень много игровых приложений.

Опасность восьмая: вред здоровью

Ученый утверждает (по данным BBC), что недостаток общения может негативно влиять на работу иммунной системы организма, гормональный баланс, работу артерий и процессы мышления. В долгосрочной перспективе это повышает риск появления и развития различных болезней, среди которых рак, сердечно-сосудистые заболевания и слабоумие. По статистике, количество часов, которое средний россиянин проводит в день в процессе общения с родными, друзьями и сослуживцами, с 6 часов в 1997 году сократилось до почти 2 часов в 2012 году. За тот же период времени использование электронных СМИ и интернета выросло с 4 до почти 8 часов в день.

Подведем итоги

Опасности, таящиеся в социальных сетях, более чем реальны. Вы можете получать удовольствие от пользования социальными сетями, но стоит делать это обдуманно и с осторожностью. Используйте здравый смысл, когда делитесь своей личной информацией с другими. Будьте готовы к тому, что ваша страница в любой момент может стать достоянием общественности. Поговорите об этом со своими одногруппниками, расскажите им о возможных последствиях необдуманного размещения той или иной информации или же просто следите за их действиями в сети.

И все же, несмотря на все отрицательные стороны социальных сетей, нельзя не признать, что назад дороги нет. И отказаться от них уже никто не сможет, потому что если это сеть для общения, то она очень удобна, экономна и практична, если для работы и творчества, то кажется быстрой, продуктивной и полезной. Да сегодня через эти же социальные сети снять жилье, купить билет на вечеринку и заказать себе одежду. Через сеть Facebook собрать людей-единомышленников и провести опрос по всему миру, а через социальную сеть «Одноклассники» можно пообщаться с родственниками и поздравить всех с днем рождения, подарив виртуальные подарки. Не жизнь, а сказка! Только чем она грозит закончиться, вот в чем вопрос.

Литература :

Банки ловят должников через «Одноклассников», «В контакте» и «Мой круг», NEWSru.com

Ефимов Е. Г. Использование социальных сетей как вид профессиональной компетенции в образовательной сфере / Ефимов Евгений Геннадиевич // Инновационное развитие человеческих ресурсов региона, всерос. науч.- практ. Конф. (2011; Волгоград). Всероссийская научно-практическая конференция «Инновационное развитие человеческих ресурсов региона», 18-19 ноября 2011 г., Волгоград: [материалы]. - Волгоград: Изд-во ФГОУ ВПО ВАГС, 2011. - 500 с.

Россияне больше всех сидят в социальных сетях.

Сегодня миллионы людей разной национальности и разного возраста имеют свои странички в социальных сетях.

Социальные сети дают человеку возможность обрести новых друзей любого пола и возраста. Вот только будет ли общение с ними доверительным и глубоким? Скорее всего, здесь, как и в реальной жизни, появится круг ближайших друзей, а остальные будут считаться просто знакомыми. И это действительно опасная тенденция, сейчас уже действительно можно говорить о том что социальные сети опасны, на данный момент весьма велико, и многих людей эти сети влияют негативно.

Главный недостаток виртуального мира – это полное отсутствие вербального общения. Мы не видим эмоций, жестов и мимики собеседника, а значит, не может быть уверены в искренности и положительном настрое человека к нам.

Сейчас вместо улыбки мы можем поставить смайлик, но он не несёт в себе столь уж серьёзной функции. В будущем это может привести к тому, что люди не будут понимать , что происходит вокруг. Серьёзное отношение будет восприниматься как шутка, и наоборот.

Сейчас психологи уже вывели такое понятие, как «зависимость от Интернета ». Специалистов больше всего пугает тот момент, что данный вид зависимости развивается гораздо быстрее, чем привыкание к алкоголю и курению.

Серьёзная проблема школьников, живущих в Сети, это безграмотность. Современные дети не любят читать, предпочитая искать всю информацию в Глобальной паутине. Общение со сверстниками не требует грамотности, поэтому дети пишут с ошибками, не обращая внимания на подчёркивания редактора. Кроме того, сейчас стало модным писать сообщения нарочито неправильным языком.

• Проникновение социальных сетей в жизнь человека предоставляет для него серьёзную опасность.

Часто мы размещаем о себе много личной информации (домашний адрес, телефон, социальный статус), которая легко может быть использована злоумышленником против нас. Помните, что любой человек в Сети может скрываться под маской друга, а на деле быть опасным кибер-преступником.

Социальные сети довольно часто используются для распространения порнографических материалов среди детей и подростков. Родителям, чтобы обезопасить ребёнка от нежелательного контента, следует установить специальную программу «Родительский контроль».

Но не все так печально на самом деле, не все социальные сети опасны, да и кроме социальных сетей в Интернете есть много чего интересного. В Интернете есть много познавательных сайтов, которые ведут интересные и умные люди. Кстати, вы сами можете создать свой сайт, хотя лучше поручить создание сайта профессионалам. В Оренбурге есть дизайнерские студии, основной род деятельности которых — создание сайтов в оренбурге , у них вы можете заказать разработку вашего сайта. Хотя разработка сайта это только первый этап в «становлении сайта», далее нужно наполнять сайт интересными материалами и всячески его развивать.

Эта статья предназначена для тех, кто высоко ценит свободу формирования собственного мировоззрения и ценностей, свободных от влияния извне (насколько это возможно). Если Вы комфортно себя чувствуете, плывя по течению в общей массе и Вас не волнует понятие «свобода», тогда закрывайте эту веб-станицу. Всем остальным предлагаю весьма занимательную пищу для размышлений.

Ни для кого уже не секрет, что интернет пользователи проводят значительную часть времени в социальных сетях. Причем эта тенденция имеет место не только в странах СНГ, но и повсеместно в развитых капиталистических странах мира. Соответственно при таких раскладах усиливается значение и роль таких сайтов как своего рода СМИ, оказывающих информационное воздействие на человека.

О каких именно интернет ресурсах идет речь? Это всем известные Vkontakte, Facebook, Twitter, Instagram, Одноклассники, Мой мир, Живой Журнал и т.д. По статистике число активных пользователей Vkontakte составляет 54,6 млн. человек в месяц, Одноклассники — 40 млн., Мой мир — 25,1 млн. Последние два сайта сейчас уже сдают позиции, а обороты набирают Instagram, Twitter, Facebook. Средняя длительность времяпровождения в социальных сетях составляет 2 часа 38 минут.

Если СМИ давно уже прозвали «четвертой властью», то интернет сайты явно претендуют на роль «пятой власти» ввиду сегодняшних тенденций. Посредством чего осуществляется информационное воздействие в социальных сетях?

В любой социальной сети можно публиковать посты в личном аккаунте или создать группу (паблик, сообщество) на определенную тематику и размещать информацию — фото, видео, цитаты, статьи и т.д. Если пост цепляет внимание человека, тот ставит «лайк» и делится им с друзьями. Так информация может приобретать вирусный характер и распространяться в виртуальной реальности с немыслимой скоростью, преодолевая огромные расстояния в физическом смысле.

Обратите внимание на нижеприведенную статистику, взятую с сайта br-analytics.ru. Она отражает количество активных авторов и постов за 1 месяц по различным социальным сетям.

Эта статистика не так впечатляет, если не перевести количество публикуемых постов в минуту. Получаем такие цифры:

Таким образом, пока Вы читаете эту статью, в социальных сетях уже было опубликовано свыше 10 тысяч публикаций. Если Вы дочитаете ее до конца, «родится» еще свыше 30-40 тысяч постов.

Обращали ли Вы внимание, что при посещении социальной сети Вы по умолчанию попадаете на ленту новостей, а не на страницу личного аккаунта? Это сделано специально, чтобы усилить впечатление динамичности сайта, ну и коммерция также имеет место быть (в последнее время в ленте новостей Vkontakte все чаще стала мелькать реклама).

Читая ленту новостей, пользователь вовлекается в процесс усвоения информации, которой там в избытке. Причем ее настолько много, что человек не читает вдумчиво и внимательно, а просматривает. Его взгляд скользит по монитору от одного поста к другому, иногда задерживаясь на особо броских и цепляющих заголовках.

Кроме того, социальные сети носят чисто развлекательный характер, поэтому человек находится в расслабленном состоянии, ему не хочется напрягаться. Обратите внимание на нижеприведенную статистику активности пользователей Vkontekte в зависимости от времени суток и дня недели (источник — http://www.cossa.ru/149/103188/).

Из данных графиков видно, что наибольшая активность пользователей приходится на пятницу, субботу и воскресенье в период с 21.00 по 23.00. Становится совершенно очевидно, что в такие периоды времени люди отдыхают, их мозг расслабляется, внимание и концентрация притупляется. Это самое благоприятное время для информационного воздействия в обход осмысленного и вдумчивого усвоения информации.

Теперь мы подошли собственно к самому главному. Социальные сети опасны тем, что они посредством информационного воздействия влияют на формирование мировоззрения человека, его убеждений, взглядов и жизненных ценностей. В это в свою очередь влияет на качество жизни. Потребляя информацию из социальных сетей, человек как бы погружается в сон, отказываясь осознанно и осмысленно воспринимать и анализировать то, что ему подают.

К сожалению, весь этот информационный мусор оседает в подсознании и влияет на решения человека в долгосрочном плане. Он становится частью стада, толпы, которой навязывают приемлемую модель поведения в жизни. Это выражается в подмене ценностей, навязывании ложных убеждений и т.д.

Как часто случается, что, приехав в отдаленные экзотические страны, человек испытывает огромный душевный подъем. Ему легко, он чувствует единение с природой. Ему это кажется таким необычным, потому что он отвык находиться в гармоничном состоянии. Агрессивная среда, информационное воздействие отдаляют от собственных целей в жизни и свободы. Некоторые впадают в крайность и становятся .

Эта статья была бы неполной, если бы не содержала конкретные примеры. Я выбрал несколько популярных сообществ Vkontakte и взял оттуда некоторые, особо «выдающиеся» публикации, которые являются отличными примерами «зомбирования» пользователей и «впаривания» убеждений и ценностей.

Я был поражен, что этот пост получил кучу лайков и репостов. То есть людям нравится идти трудной дорогой, и они, как болванчики, соглашаются с тем фактом, что легкий путей не бывают. И в этом заключается еще и счастье! С ума сойти. Вот Вам пример коллективного послушного мышления — иди самой трудной дорогой, ведь это сам Господь тебя направляет, и где-то в далеком будущем ты получишь счастье.

Еще один «шедевр». Вам пытаются вдолбить в сознание, что человеческая жизнь коротка. Раз она коротка, значит нужно поспешить. Спешка означает выход из равновесного, гармоничного состояния и истерическая попытка изменить что-то прямо здесь и сейчас.

Получается, если Вам на душе плохо, просто займитесь чем-нибудь, отвлекитесь и все будет хорошо. Наверное так рассуждают алкоголики. Обратите внимание — самое эффективное лекарство от депрессии — быть занятым. И ни слова о том, чтобы разобраться в причинах душевного разлада.

Дайте небогатому человеку 100 миллионов долларов, и у него может появиться проблем еще больше, чем до этого. Вот Вам пример подмены ценностей — все,что Вам нужно — это деньги, а не, скажем, мудрость, время, знания, удача или что-то еще. Помахать перед толпой далекой, прекрасной мечтой — излюбленная техника манипуляторов.

Если пилот самолета, сапер, хирург не делает ошибок — значит он решает слишком простые задачи? Может пилоту надо одновременно и управлять самолетом и торговать на фондовой бирже, чтобы решать «не простые задачи»? Или хирургу одновременно проводить две операции?

Проснитесь и осознанно еще раз прочтите этот пост. Вам пытаются внушить, что если у Вас в жизни все идет хорошо, все ладится, значит Вы делаете-то не так. А как же! Ведь толпа изо все сил пытается справиться с жизненными проблемами и неурядицами, а Вы тут такой белый и пушистый! Вы выбиваетесь из стада и Вас пытаются поставить на место. Вас пытаются выбить из белой полосы жизни на черную. каким образом? Посеять неуверенность в своих поступках, решениях и действиях. Вот такими «шедевральными» цитатами.

Вот читает молодой успешный менеджер по продажам такой пост и задумывается. Я успешно продаю товар на национальном рынке. Объемы прибыли растут, все идет просто замечательно. Но вот досада, я не делаю ошибок, значит решаю слишком простые задачи. А дай-ка я выйду на международные рынки — ведь это самая что ни на есть сложная задача. Не имея опыта, менеджер терпит неудачу. Но он утешает себя — все нормально, я ведь решаю сложную проблему, ошибки неизбежны! Все, человек в петле. Ошибки и неудачи он начинает воспринимать как норму .

Вы не одиноки. Похожие эмоции испытывает минимум треть посетителей соцсетей – к таким выводам пришли ученые Грейс Чу и Николас Эдж из Университета Юты.

Они же утверждают, что зависть в социальных сетях – не результат порочности, а результат вранья. Потому что страничка на ФБ или в ВК не отражает нашу реальную жизнь. Она показывает только то, что мы выбираем – интересные фотографии, значимые жизненные события, успехи.

Норвежские режиссеры даже сняли короткометражный фильм на эту тему:

В этой статье я расскажу, чем опасны социальные сети и как упростить себе виртуальную жизнь.

Фильтруйте ленту друзей

История из жизни. Ваня каждое утро едет в метро и читает Твиттер. Как на зло, как раз по утрам пишет в Твиттер бывшая девушка Вани – Маша. Ваня от Маши не отписался и продолжает оставаться в курсе Машиной жизни. С каждым Машиным твитом настроение Вани безнадежно портится.

Спросите себя. Почему я продолжаю оставаться в виртуальных отношениях с бывшими? Для чего мне это надо?

Что делать? К счастью, выход прост. Что мы делаем в жизни, когда человек нам неприятен? Стараемся поменьше с ним общаться. Скройте обновления пользователей, которые Вас раздражают. Удалите бывших друзей и подруг из френдленты. Читать соцсети сразу станет приятнее.

У соседа трава зеленее

История из жизни. Маша завидует своим друзьям – папам и мамам. Маша тоже хочет детей. Но подходящего мужчины рядом нет. Видя фотографии удачливых подруг, Маша чувствует, что на глаза наворачиваются слезы.

Везет кому-то – есть время путешествовать!

Мы завидуем тому, чего у нас нет, и не замечаем того, что у нас есть. Знала бы Маша, что подруги с завистью листают фотографии из путешествий и думают: «Хорошо быть вольной птицей!». А друзья-мужчины тем временем смотрят на Машины фотографии и боятся пригласить на свидание. «Слишком красивая и умная для меня», – думают.

Спросите себя. А что мне нравится в моем способе жить? Чему завидуют мои друзья?

Что делать? Представьте, что Вы уже достигли своей цели – родили ребенка или устроились на работу мечты. Что теперь вызывает у Вас тревогу и зависть?

Цена успеха

История из жизни. Федя ненавидит, когда френды в ФБ хвастаются достижениями по работе. Люди вокруг преуспевают, получают сверхприбыли, и только Федя стоит на месте. Подумаешь, дорос до начальника отдела. Вон Ванька зато каждый вечер новую сделку отмечает!

Сдал последний отчет – ура, надо твитнуть!

Напомню бородатый анекдот: «Доктор, моему соседу 70 лет, а он говорит, что у него каждый день по шесть раз!» – «Кто же вам мешает говорить то же самое, голубчик?»

Спросите себя. Какую цену Вы заплатили за успех? Как думаете, какую цену платит улыбающийся с фотографии одноклассник? Готовы к таким жертвам? Что мешает?

Стимул к развитию

У друзей жизнь бьет ключом, а у меня – все в черно-белых тонах

История из жизни. Катя год назад рассталась с молодым человеком. Три месяца она плакала и лежала лицом к стенке. Потом стала понемногу выкарабкиваться. Но с тех пор Катю не узнать. Она перестала встречаться с друзьями, забросила увлечения, продолжает работать на надоевшей работе. Когда Катя заходит в соцсети, на нее нападает зависть к друзьям и одноклассникам. Все у них в жизни гладко. И только Катина жизнь закончилась.

Спросите себя. Довольны ли Вы ходом своей жизни? Не пришло ли время что-нибудь поменять?

Что делать? Если Вы часто раздражаетесь на удачливых знакомых, то может быть, пора попробовать новое, овладеть новыми навыками, отремонтировать квартиру или отправиться в отпуск. Превратите разрешающую энергию зависти в энергию создающую и мотивирующую.

Займитесь делом

История из жизни. Лена часто ловит себя на том, что снова уткнулась в смартфон. Она сама этому не рада: глаза устают, мозг плавится от обилия информации. «Почему бы не ввести комендантский час? –думает Лена. – Никаких соцсетей в нерабочее время». После недели использования этой практики Лена отметила, что друзья стали чаще ей звонить. И в доме наконец запахло пирогами – Лена любит печь, но вечно не хватает времени.

В этой статье я рассказала, почему соцсети вызывают у нас неприятные чувства. Если Вы чувствуете, что соцсети слишком Вас затягивают или вызывают в Вас слишком сильные эмоции, это может быть поводом обратиться за психологической помощью. То же самое касается интернет-зависимости.

Что почитать
Карен Прайор, «Не рычите на собаку» (о вредных привычках)
Дмитрий Соколов-Митрич, «Яндекс.Книга» (увлекательно о Рунете)
Юлия Идлис, «Рунет. Сотворенные кумиры» (интересно о блогерах)

Многих родителей в наше время волнует вопрос, как оторвать своих детей от социальных сетей и электронных гаджетов. Они резонно беспокоятся за их физическое и психологическое здоровье и безопасность.

Социальные сети позволяют подросткам общаться, узнавать интересную и полезную информацию, находить паблики по учебе, обсуждать свои увлечения (фильмы, музыка, танцы, пение, спорт, игры и тд) и многое другое. Социальные сети для подростов – неотъемлемая часть их социализации.

Но не смотря на очевидную привлекательность необходимо осознавать и опасности использования социальных сетей в этом возрасте. Известно, что у детей планка критичного отношения к новостям, видео и сообщениям ниже, чем у взрослых. Дети более доверчивые, а значит они удобный «объект» для воздействий.

Ввиду еще несформировавшейся психики наиболее опасными для подростков являются так называемые суицидальные группы, группы анорексичек, группы вербовки в запрещенные организации, порнография, общение с педофилами и мошенниками, кибербуллинг (травля).

Ребёнок в соцсети: угрозы и опасности

Суицидальные группы

С 2015 году в социальных сетях стали массово появляться группы, где детей склоняют к суициду в режиме онлайн. В них детей заставляют покончить с собой транслируя видео этого в сеть Интернет. По мнению правоохранительных органов в таких группах работают профессиональные психологи, которые методично доводят детей и подростков до самоубийства.

Модераторы групп смерти часто сами находят подростков, которые уже и так страдают от депрессии и не скрывают своих суицидальных мыслей на личной странице (слушают специфическую музыку, размещают фотографии с изображением смерти, интересуются субкультурой «эмо». Далее в ход идет жесткое манипулятивное воздействие на психику подростков.

Самое опасное, что родители погибших детей не замечали никаких странностей в поведении ребенка.

По данным Новой газеты только за полгода (с ноября 2015-го по апрель 2016-го) из-за таких групп покончили с собой 130 подростков.

Больше 9000 страниц и сайтов, пропагандирующих самоубийства, уже заблокировал в сети Роскомнадзор . Но на месте одной закрытой тут же, мгновенно, возникают другие.

Как родителям распознать опасность суицида

Самый главный признак суицидальных наклонностей – резкая смена поведения подростка. Если ваш ребенок стремится к изоляции, становится малообщительным, грустным, теряет свои прежние интересы и увлечения, перестает встречаться с друзьями, начинает пропускать школу – срочно принимайте меры!

Группы по похудению, приводящие к анорексии

У самой популярной группы 4,5 млн подписчиков, а ее экс-администратор несколько лет назад умерла от анорексии.

Сообщества для экстремальных похудений популярны в «Вконтакте», так как именно в этой сети зависают девочки-подростки. Сегодня по запросу «Анорексия» можно найти больше 1700 сообществ, и это не считая некоторых групп с «зашифрованными» названиями, закрытых от посторонних.

Подростков подсаживаются на различные диеты и пропагандируют свой образ жизни среди своих знакомых. Тем самых количество худышек быстро растёт. Для них это, как наркотик, который также может привести к смерти.

Признаки влияния этих групп на сознание подростков

Следующие признаки анорексии помогут вам вовремя распознать опасные наклонности вашего ребёнка. Снижение аппетита, вызванное неудовлетворенностью своим внешним видом. Увеличение времени, проводимого перед зеркалом. Снижение иммунитета, слабость организма: головокружение и хроническая усталость, боли в животе (особенно после еды). Повышенная ломкость и сухость волос, а также их выпадение, нарушение или прекращение менструаций. Присмотритесь к вашему ребёнку, его интересу к диетам и питанию, его нездоровому беспокойству к количеству потребляемых калорий. Следит ли за известными моделям в мире моды или сверх интерес к моде.

Вербовка в запрещенные организации и группы

В интернете действует сеть по вербовке в международные террористические организации. Национальность и вероисповедание для этих людей не играет роли. Вербовщики работают повсюду, а особенно через социальные сети. Согласно данным иг.нет около 80 % случаев вербовки в террористические организации происходит через социальные сети и форумы.

Вербовщики - профессионалы экстра класса, часто славянской внешности, имеющие европейское образование. Будучи опытными психологами они точно знают, как заставить человека действовать в своих интересах.

Вербовщик ищет ключи к конкретному человеку, определяя и давя на его болевые точки. Особенно помогают им в этом информация со страницы в социальной сети, анкеты на сайтах и форумах, болтливость в сети, когда подростки сами делятся своими личными переживаниями с малознакомыми людьми.

Признаки влияния на подростка и работы вербовщиков

Ваш подросток стал агрессивен. Часто говорит о несправедливости и необходимости радикальных изменений в своей жизни или жизни других. Если его суждения стали резкими и агрессивными по отношению к обществу – скорее всего он находится под влиянием вербовщика и необходимо это проверить и проявить больше внимание к ребёнку, присмотреться к его окружению и друзьям, с кем он общается и проводит больше времени, узнать новый круг его знакомств и далее смотреть по ситуации. Займите его полезным делом, которое бы научило его полезным навыкам.

Порнография

По данным Лаборатории Касперского контент «для взрослых» по всему миру занимает 1,5% в общем объеме интернет-активностей детей и подростков. Порнография вредит психологическому здоровью детей, мешает их полноценному развитию.

Влияния и последствия порно на подростков

Раннее сексуальное образование подростков приводит к тяжелым последствиям. Интимные отношения в раннем возрасте – это незащищенные контакты, беспорядочный выбор и перебор партнёров, венерические заболевания. Подрыв основ семейных отношений и верности, угроза для создания крепких семейных отношений, удар по вашей семье.

Признаками этого являются изменения в поведении подростка: развязность, расхлябанность и отсутствие барьеров в общении с противоположным полом. Если родители никак не реагируют на изменения в поведении, то дальнейшее увлечение порно подростками приводит к разным формам извращений, которые в зрелом возрасте искоренить очень сложно, оно переходит в страстное влечение, психическим изменениям.

Общение детей с педофилами

Педофил может представиться ребенку, как взрослым, так и его ровесником или подростком старшего возраста.

Эксперты говорят, что педофилы пытаются наладить контакт с детьми, общаясь с ними на интересующие их темы: музыка, фильмы, школа, увлечения. Они завоёвывают доверие ребенка, а затем начинают заводить разговоры на интимные темы, чтобы заставить ребёнка поверить, что близкие отношения со «старшими друзьями» — это норма. Они играют на любопытстве ребенка, говоря с ними на тему секса, что часто не делают родители.

Есть еще одна опасность, о которой мало кто говорит. В социальных сетях плодятся паблики и группы, где детей путем уговоров или шантажа заставляют фотографироваться в непристойном виде.

Признаки контакта ребенка с педофилами

Выявить сексуальное насилие по отношению к ребенку сложнее, но стоит обратить на следующие признаки:

• Внезапные сексуальные проявления. Это выражается в желании прикоснуться к своим или чужим интимным местам;
• Появление большого страха перед другими людьми. Боязнь ходить на разного рода мероприятия, которые ранее ребенок посещал с удовольствием. Сильное стремление ребенка не находиться вблизи людей.

Общение ребёнка с мошенниками

Неразумная жизнь в виртуальной реальности может стать причиной потерей денег. Даже взрослые часто попадаются на разные уловки мошенников в интернете. Что уж говорить о детях, у которых за спиной еще нет необходимого багажа знаний и опыта.

Признаки мошеничества с вашими детьми

Следите ли вы, на что тратит подросток выданные вами деньги? Признаться подростку, что его обманули – тяжело, это задевает его самолюбие. Даже взрослому человеку рассказать, что его «облапошили» не легко, поэтому выявить эти неприятности у детей сложно. Постарайтесь запомнить сколько денег вы выделяете на карманные расходы и на что тратятся эти деньги. Бывает, что подростки не получив деньги у отца идут к матери, бабушке, дедушке. Поинтересуйтесь у них была ли выдачи средств, сколько, и вы поймете настоящий месячный бюджет вашего ребенка.

Ограничения по времени работы в интернете. Согласно данным портала psychologies.ru менее 25% родителей вводят даже минимальные ограничения на пользование интернетом для своего ребенка, при этом более 70% детей ежедневно заходят в сеть Интернет (около трети имеют свои профили в социальных сетях).

Расскажите ребенку об опасностях в социальных сетях. Чтобы избежать вышеперечисленных проблем, психологи советуют родителям наладить хороший контакт с детьми. Взрослые часто даже не подозревают о проблемах в жизни ребенка и не знают, как обеспечить его онлайн-безопасность.

Настройка компьютера ребенка/подростка для работы с интернет. Эксперты советуют разрешать пользование социальными сетями только на стационарных компьютерах и ноутбуках, где для обеспечения безопасности детей и подростков использовать специальные программы «родительского наблюдения и контроля». Эти приложения помогают отслеживать онлайн-активность ребенка, блокировать нежелательные сайты, устанавливать ограничения по времени на использование сети Интернет.

Используйте программу наблюдения – , чтобы контролировать работу за компьютером. Она помогает родителям вовремя распознать опасности, работает в режиме онлайн и реальном времени.

Используя программы наблюдения вы:

• сохраните детей от фатальных ошибок
• поймёте, что сейчас происходит с вашим ребёнком
• защитите психологическое здоровье ребенка
• сохраните спокойствие в семье.