На сегодняшний день различных моделей телефонов существует огромное множество и когда встает вопрос относительно того, как выбрать телефон, многие просто теряются.

Да, в интернет-магазинах есть возможность выбора гаджета по параметрам, есть даже площадки, которые берут данные с нескольких магазинов и сравнивают характеристики и цены.

Но из-за такого обилия моделей рядовой человек просто не может понять, какой мобильный телефон лучше и испытывает настоящие муки выбора.

Чтобы их сократить, ниже мы рассмотрим, по каким критериям обычно выбирают телефоны. После этого каждый сможет понять, что ему нужно и сделать правильный выбор.

Критерий №1. Бюджет

Как ни крути, а все всегда упирается в количество средств, которые мы можем потратить на покупку мобильного телефона.

Совет №1: Еще до покупки нового гаджета следует определить, сколько денег вы готовы потратить. После этого станет ясно, на что рассчитывать.

А вообще, все телефоны можно поделить на такие категории:

И если вам телефон нужен именно для этого, то выбирайте из моделей, которые стоят до 1000 рублей.

А единственная характеристика, которая должны иметь место при выборе звонилки – это качество связи.

Здесь подразумевается то, насколько четко передается голос собеседника. И здесь особо выделяются телефоны от Fly.

Примером хорошей звонилки является Fly DS105C, который можно купить за 800 рублей. Если охарактеризовать его двумя словами, это будут слова «доступный» и «простой».

Действительно, очень сложно будет найти более простой в использовании мобильный аппарат.

Батарея в нем на 900 мАч, чего хватит на несколько дней работы без зарядки (276 часов в режиме ожидания).

Размеры его всего лишь 110х45х14,6 мм – очень легко поместится в руке. Есть радио, аудио-плеер и даже проигрыватель для видео в формате mp4 и 3gp.

В общем, идеальный выбор для тех, у кого в кармане совсем немного денег и кому телефон нужен чисто для звонков.

Но на дворе все-таки XXI век и если уж покупать телефон, то можно подкопить и купить что-то более интересное. Тогда нужно обратить внимание на все критерии, приведенные ниже.

Критерий №2. ОС (операционная система)

Операционная система есть в каждом современном телефоне.

Самые популярные из них такие:

1. Symbian. Эта ОС сегодня принадлежит компании Nokia и, соответственно, используется только на устройствах этой фирмы. Сейчас она далеко не так популярна, как была еще 4-7 лет назад. А вытесняют ее следующие системы в нашем списке.
2. Android. Большинство современных телефонов работают именно на Андроиде. ОС постоянно обновляется, совершенствуется, при этом частенько глючит и работает не так, как хочется пользователю.
   По крайней мере, об этом свидетельствуют отзывы в интернете, оставленные даже в 2016 году. С другой стороны, система эта самая востребованная, ее используют Samsung, HTC, Motorola и все китайские телефоны, поэтому и говорят о ней больше всего.
3. Apple iOS. Система, разработанная специально для телефонов Apple. Обсуждать тут нечего – купите телефон Apple, получите iOS.
4. Blackberry OS. Как и iOS, разработана только для телефонов Blackberry. Эта система является рекордсменом в этом списке, так как была создана в далеком 1999 году.
5. Windows Phone . Разработчики постарались сделать аналог Windows 10 для компьютеров с теми же разноцветными пиктограммами различных ярлыков в виде квадратиков, только для смартфонов. Очень популярна на Западе.

Да, есть еще много разных операционных систем, к примеру, OS Bada, Palm OS, Open WebOS, Maemo и другие. Но выбирать лучше из этих пяти.

И причина этого в том, что они просто поддерживаются в нашей местности, то есть если телефон на том же Андроиде поломается, у нас его починят, а вот с телефоном на OS Bada разобраться будет намного сложнее.

Понадобится искать мастера, который разбирался бы в этом вопросе, а это очень непросто.

Итак, операционные системы определены. Теперь остается понять, какую ОС вы хотите на свой сотовый телефон.

Выбирать операционную систему следует по таким критериям:

1. Предназначение смартфона. Если он нужен деловому человеку, который постоянно работает с документами и хочет настроить интерфейс под себя, то ему подойдет Windows Phone, а если для игр и всяких «примочек», то однозначно Android.
   Если в приоритете надежность, то есть человеку наплевать на игры, но он хочет получить телефон, с которым ничего не случится (к примеру, не побьют вирусы), то это Blackberry OS.
2. Бюджет. Если в кармане не так много денег, а хочется получить хороший гаджет, то выбирайте Symbian. Эта ОС и ориентирована на бюджетный класс. А вот если деньги не проблема, тогда можно потратиться и на Apple с Apple iOS.
   Телефоны на Android – это некая золотая середина.

Совет №2: Лучше всего смотреть в сторону Android , ведь на сегодняшний день большинство приложений пишется именно для этой ОС. Кроме того, телефоны с Android стоят дешевле, чем iPhone , но имеют практически тот же функционал. Да и, в конце концов, это самая популярная ОС в нашей местности.

Критерий №3. Мощность телефона

То, насколько мощный телефон, можно определить по характеристикам процессора и оперативной памяти телефона.

Процессор

Эта характеристика связана с мощностью мобильного телефона . Мощность процессора определяется его частотой. Измеряется она в Герцах (Гц) Логично, что чем их больше, тем лучше.

На сегодняшний день нормальным для телефонов является показатель в 1-2 ГГц (ГигаГерца).

Кроме того, мощность процессора зависит от количества ядер, в каждом из которых есть свое определенное количество Гц.

Интересно, что даже на самых мощных современных смартфонах количество ГГЦ редко превышает 2,5 ГГц.

Выделяются разве что китайские мастера, которые умудряются вместить в обычный телефон до 3,5 ГГц. Примером такого телефона является ZTE Nubia Z9.

Рассматривая самые дорогие модели и телефоны из категории бюджетных можно заметить одну интересную особенность.

Она заключается в том, что мощность процессора на бюджетных смартфонах часто больше, чем на самых дорогих.

Это вполне логично, ведь производители просто пока что не знают способа сделать процессор более мощным.

Поэтому если вам важно, чтобы телефон был мощным, можно и не переплачивать.

Примером действительно мощного аппарата является Xiaomi Redmi Note 3 на 2 ГГц в процессоре. Стоит он порядка 230 долларов.

Для сравнения: Samsung Galaxy S7 стоит примерно 830 долларов и в нем 2,3 ГГц. В Xiaomi ко всему прочему 32 Гб встроенной памяти, GPS, ГЛОНАСС и много других полезных функций.

Недостатки телефона лишь в плохой камере, тускловатом дисплее (об этом мы поговорим далее) и несъемном аккумуляторе – если поломается, своими силами его не заменить, а это дополнительные неудобства.

Но Xiaomi Redmi Note 3 является одним из самых мощных телефонов на сегодняшний день за счет следующей характеристики – оперативной памяти.

Оперативная память

Еще одна характеристика, которая влияет на мощность.

Измеряется в Гигабайтах (Гб). Количество Гб и определяет то, насколько быстро система может реагировать на действия пользователя и обрабатывать различные операции.

Так вот, в Xiaomi Redmi Note 3 этих Гигабайт целых 3. В том же Samsung Galaxy S7 их уже 4, но и стоит он на порядок дороже, как говорилось выше.

Выбирать телефон в зависимости от оперативной памяти нет никакого смысла, ведь с мощным процессором никто никогда не поставит в телефон мало оперативной памяти, иначе аппарат не сможет работать корректно.

Чем больше, тем лучше.

Подсказка: Чтобы понять, насколько мощный процессор, существует удобная программа под названием AnTuTu Benchmark .

В этой программе каждому телефону дается оценка в зависимости от его производительности.

Так вот, в начале марта 2016 года было проведено исследование, которое показало, что самые мощные телефоны имеют процессор под названием Qualcomm Snapdragon 820.

На втором месте – Apple A9 (только для iPhone), а третью строчку занял Samsung Exynos 8890.

1. Huawei Kirin 950;
2. Samsung Exynos 7420;
3. Qualcomm Snapdragon 810;
4. Qualcomm Snapdragon 652;
5. Apple A8.

Исходя из этого, можно сформировать следующий совет.

Совет №3: Чтобы телефон был мощным, на нем должен стоять один из процессоров, перечисленных выше.

Но проблема в том, что такие процессоры не ставятся на бюджетных смартфонах.

Поэтому вот подсказка для тех, кто смотрит в сторону бюджетников: также неплохо себя показывают Qualcomm Snapdragon 615, Mediatek MT6795 (он же Helio X10) и Qualcomm Snapdragon 801.

Примером телефона с самым мощным на сегодняшний день процессором Qualcomm Snapdragon 820 является OnePlus 3 с оперативной памятью 4 Гб.

Стоимость такого удовольствия 500-600 долларов (пока что модель еще не вышла в свет).

Совет №4: При выборе телефона посмотрите на то, сколько он набирает в программе AnTuTu Benchmark (эту информацию легко можно найти в интернете). Это даст возможность реально увидеть, насколько мощная та или иная модель.

Критерий №4. Время работы

То, сколько времени может работать устройство, напрямую зависит от аккумулятора . Емкость аккумулятора измеряется миллиАмперами. Разумеется, чем их больше, тем лучше.

Ориентировочно в телефонах с оперативной памятью 2 Гб и частотой процессора 2 ГГц должно быть не меньше 3000 мАч.

Это даст устройству возможность отработать примерно два дня при небольшом количестве игр, большом количестве пользования интернетом и работе с документами.

Если беспрерывно играть в какие-то тяжелые игры, к примеру, GTA или Nova 3, то устройства с 3000 мАч хватит примерно на 6 часов.

Но даже на самых мощных телефонах редко когда бывает больше 4000 мАч. Да, есть какие-то «необычные» модели с 5000 мАч, но работают они недолго.

Это очень четко видно на примере телефона Bravis Power. У телефона 4500 мАч, но мощности практически нет и, судя по отзывам в интернете, работает телефон порядка 4-5 месяцев.

Стоит он 115 долларов. Сочетание такой цены и такой емкости аккумулятора вызывает много вопросов. И не зря.

Из вышесказанного можно заключить следующее: если телефон стоит меньше 150 долларов, а емкость аккумулятора на нем более 3000 мАч.

Это очень странно и такое устройство вряд ли отработает больше года.

С другой стороны, часто производители стараются экономить на этом параметре и стараются брать процессором, оперативной памятью и другими параметрами.

Да, на бюджетных телефонах допускается емкость примерно 2000 мАч. Ведь там все остальные элементы не потребляют столько энергии.

Поэтому можно вывести некий золотой параметр.

Совет №5: Емкость аккумулятора должна быть от 2000 мАч до 4000 мАч.

Критерий №5. Встроенная память

Этот параметр определяет то, сколько данных поместится на телефоне.

Обычно на бюджетных телефонах производители стараются ставить не более 16 Гб, в более дорогих телефонах может быть и 32 Гб, и 64 Гб.

Но, смотря на этот параметр, нужно учитывать только одно условие – есть ли возможность использовать карту памяти.

Если дополнительную карту вставить можно, то маленький объем встроенной памяти – не беда.

Но бывает, что такой возможности нет, и тогда именно встроенная память будет играть основную роль.

Правда, есть еще возможность использовать облачные хранилища, но тогда вы будете привязаны к интернету – если его нет, то и своих файлов Вы не увидите.

Поэтому идеально, чтобы на телефоне было порядка 8 Гб встроенной памяти и возможность вставить карту памяти.

Про карту памяти стоит сказать еще кое-что. Часто производители делают телефон таким образом, чтобы он мог принимать SD-карты на 200 Гб – 1 Тб.

Дело в том, что если в телефоне будет слишком много файлов, порядка 100 Гб, он будет тормозить и что-то придется удалять.

Ведь даже самого мощного процессора и большого количества оперативной памяти не хватит на обработку такого количества информации.

Соответственно, смысла в слишком вместительных картах памяти просто нет.

Совет №6: Выбирайте телефоны с возможностью вставить карту памяти до 100 Гб.

Критерий №6. Камера

Проверить то, насколько качественной и четкой получается фотография на том или ином телефоне очень просто.

Для этого нужно что-то сфотографировать и максимально увеличить какую-то часть картинки, то есть применить функцию zoom.

Если увеличенная часть картинки расплывается, оказывается нечеткой, то это означает, что фотоаппарат на телефоне не очень высокого качества.

Но иногда нет возможности взять телефон в руки и «попробовать его на вкус».

Тогда нужно смотреть на две характеристики – количество мегапикселей и диафрагму.

На сегодняшний день практически все производители телефонов и фотоаппаратов стараются привлечь людей количеством магепикселей.

Эта величина отражает то, сколько пикселей формирует изображение. Но не одна эта характеристика влияет на качество картинки.

Еще влияет размер диафрагмы или относительного отверстия. Объяснить значение этой величины можно на примере.

Представьте, что вы находитесь на даче, идет дождь и вам нужно собрать в какие-то емкости как можно больше воды.

Если поставить обычную кружку диаметром 15 см, то в нее попадет не очень много капель, и вода будет собираться медленно.

Но если поставить большую миску диаметром 50 см, в нее попадет больше капель и емкость наполнится значительно быстрее.

Таким же образом диафрагма отражает то, сколько света попадает в объектив фотоаппарата.

Обозначается размер диафрагмы как «f/размер». На рисунке можно увидеть размеры разных диафрагм.

Становится понятно, что чем это число меньше, тем диафрагма больше, соответственно, тем больше света она может уловить и тем качественнее получатся снимки.

Мегапиксели + диафрагма

Интересно, что сейчас в интернете много пишут о том, что от количества мегапикселей вообще ничего не зависит и на качество снимков влияет только диафрагма.

На самом деле это не совсем правда, ведь бывали случаи, когда разработчики, пользуясь этим мифом, ставили на телефоны мало мегапикселей, а диафрагму делали большой, в итоге, снимки получались не очень высокого качества.

Поэтому лучше выбирать телефоны с минимальным значением «f/» и с максимальным количеством мегапикселей.

С другой стороны, очень редко можно встретить телефон с большим количеством магепикселей и большим значением «f/», производители комбинируют эти параметры.

По этим параметрам очень хорошо себя показывают камеры от Samsung. Вообще, у этой фирмы много своих технологий, одна из них касается именно фотоаппаратов.

Фаворитом в этом отношении выглядит Samsung Galaxy S6 с основной камерой на 16 Мп и фронтальной на 5 Мп.

Чтобы наглядно отобразить это, вот снимок ночного пейзажа, сделанный на iPhone 6.

А вот снимок той же местности, сделанный на Samsung Galaxy S6.

Согласитесь, что фото, сделанном на Samsung Galaxy S6, более яркое, насыщенное. В конце концов, в нем больше разрешения, что позволяет увидеть мельчайшие детали на картинке.

Совет №7: При выборе камеры на телефоне ориентируйтесь на сочетание количества мегапикселей и диафрагму.

При этом не стоит обращать внимание лишь на один из этих параметров, ведь часто производители, стараясь обмануть своих клиентов, пишут только количество мегапикселей или только диафрагму (чаще первое).

Критерий №7. Экран

Всем хочется, чтобы картинка на телефоне тоже была яркой и насыщенной. Но на что смотреть, чтобы выбрать такой телефон? Яркость и насыщенность зависят от четырех параметров:

• Диагональ.
• Разрешение.
• Плотность пикселей.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

Диагональ

Эта характеристика отражает то, какое расстояние от одного угла экрана до противоположного ему. На рисунке ниже наглядно показано это расстояние.

Диагональ экрана следует выбирать в зависимости от того, зачем нужен телефон:

• для звонков и основных функций – 3-4 дюйма;
• для интернет-серфинга и чтения книг - 4-5 дюймов;
• для игр и просмотра фильмов - 5-6 дюймов.

Здесь все очень просто.

Разрешение

Разрешение экрана напрямую связано с диагональю в таком соотношении:

• для диагонали 3-4 дюйма разрешение может быть 480х800;
• для диагонали 4-5 дюймов разрешение может быть 960х540;
• для всего остального разрешение может быть 1280х720 (HD), 1920х1080 (FullHD) и 2560х1440 (QuadHD).

Разумеется, чем больше разрешение, тем четче будет картинка.

Плотность пикселей

Пишется как PPI (pixels per inch) и выражает то, сколько пикселей помещается в одном дюйме экрана. Понятно, что чем эта характеристика выше, тем четче должно быть изображение.

Обычно производители стараются делать количество пикселей на дюйм соответствующим разрешению экрана.

Так, на экранах с разрешением 1280х720 может быть до 300 ppi. В принципе, выбирать телефон в зависимости от этой характеристики смысла нет.

Нужно смотреть на предыдущие два параметра – диагональ и разрешение. Кроме того, очень важен и следующий параметр.

Тип экрана

На сегодняшний день самыми популярными типами экранов являются следующие:

• OLED;
• AMOLED и Super AMOLED;
• AFFS.

В нашей местности вы вряд ли встретите телефоны с экранами последних двух типов, а вот на Западе они очень популярны.

Очень интересно, что из первых трех типов лучше всего себя показывают модели с Super AMOLED экранами.

Телефон с разрешением HD и экраном Super AMOLED будет выглядеть намного лучше, чем модель с разрешением FullHD и IPS экраном.

В частности, углы обзора будут намного лучше.

Этот параметр означает, что на телефон можно будет смотреть практически под прямым углом и при этом иметь возможность видеть, что происходит на экране.

На рисунке можно наглядно видеть сравнение этих двух типов.

Особенно это касается телефонов Samsung, где применено много своих уникальных технологий, поэтому Samsung с Super AMOLED – это намного лучше, чем любой другой телефон с Super AMOLED.

Впрочем, и другие экраны смотрятся вполне неплохо, и на эту характеристику следует обращать внимание, только если вам действительно важна насыщенность и четкость экрана.

Совет №8: Если вам важна насыщенность и яркость, выбирайте телефон с Super AMOLED экраном.

Вот еще одна фотография, которая подтверждает то, что лучше всего выбирать именно Super AMOLED экраны.

Самый крайний левый телефон здесь Sony Xperia Z Ultra с экраном TRILUMINOS, второй – Samsung Galaxy Note 3 с Super AMOLED, потом идет Sony Xperia Z1 с тем же TRILUMINOS и последний – Lg G2 с IPS.

Четко видно, что Samsung смотрится лучше остальных.

Как выбрать хороший телефон, не потратившись при этом? На что обратить внимание? Какие производители предпочтительнее? Подобного рода вопросы возникают всякий раз, как собираешься приобрести новый телефон. И вроде уже определился с одной моделью, как замечаешь другую, не менее хорошую.

Обширный рынок мобильных устройств не позволит по-быстрому выбрать телефон, предлагая сотни хороших решений. Мы решили помочь соискателям нового смартфона, расписав в сегодняшней статье, на какие параметры следует обратить внимание при выборе.

Для каких целей выбираем смартфон

Согласитесь, далеко не каждой бабушке подойдет телефон с кучей непонятных функций и самым мощным процессором. Пожилой человек попросту не раскроет весь потенциал навороченного смартфона, пользуясь минимальными возможностями (звонки, SMS). Так зачем переплачивать за технологии, которые практического применения в будущем не найдут?

Не следует гнаться за дорогими смартфонами, которые старательно рекламируют производители. Если вы не играете в игры, то и мощный процессор вам ни к чему. С повседневными задачами, социальными сетями и простыми аркадами справится девайс за 3000-4000 рублей. Редко фотографируете? Тогда и камере в телефоне меньше внимания уделите.

Перед походом в магазин определите для себя, какие задачи будет выполнять будущая покупка, что для вас важнее. Вычеркнув предварительно функции, без которых сможете обойтись, потратите на покупку значительно меньше.

На что обращать внимание при выборе телефона

Современный телефон – устройство сложное. Поэтому при выборе придется заострить внимание на многих параметрах, о которых мы подробно поговорим чуть ниже. Главной характеристикой для подавляющего числа пользователей становится цена модели. Если вы не из числа тех, кто без проблем может выложить 1000$ за новинку от Apple, то при выборе следует отталкиваться именно цены.

Заранее определите бюджет, который готовы потратить на новый телефон, чтобы в дальнейшем не заглядываться на более дорогие и привлекательные модели. Знание конкретного бюджета поможет значительно ускорить выбор, отсеяв более дорогие устройства.

Перед покупкой также не лишним будет ознакомиться с обзорами желаемого телефона, благо в интернете их предостаточно. Только на пользу пойдет и ознакомление с отзывами пользователей, из которых можно узнать о возможных проблемах с девайсом.

Материалы корпуса и дизайн

Некоторые пользователи, выбирая телефон, внешний вид и материалы сборки ставят в конец списка, уделяя больше внимания памяти, процессору и прочим параметрам, что не совсем верно. С новоприобретенным смартфоном вам придется провести ни один месяц, а ужасный дизайн явно не добавит удовольствия от использования, пусть у вас и будет установлен топовый процессор. Очень дешевые материалы будут раздражать, плохая сборка быстро даст о себе знать в виде скрипов и хруста корпуса.

Чтобы всего этого избежать, следует смотреть в характеристиках, из какого материала корпус. А вот качество уже зависит напрямую от вашего бюджета.

Если бюджет серьезно ограничен

Даже если денег на новый телефон очень мало, расстраиваться не стоит. Прошли те времена, когда почти каждый мобильник собирался из дешевого пластика. Сегодня многие бюджетные устройства получают цельнометаллический корпус, который не издаст и скрипа, как его в руках не крути.

Если вы собираетесь заказывать , то уже в районе 7000 рублей можно найти варианты в металлическом корпусе. На отечественном рынке, к сожалению, за металл придется заплатить больше. Однако не стоит воротить нос и от пластика. Многие производители выпускают действительно хорошие устройства в поликарбонате, который нередко для надежности дополняет рама из металла.

По итогу имеем: если бюджет ограничен 6000-7000 рублей, выбирать телефон, скорее всего, придется из пластиковых представителей.

Сбалансированное решение

Если в распоряжении имеем 10000 рублей или более, то не составит труда выбрать цельнометаллическую модель. Можно, конечно, и сэкономить, отдав предпочтение пластмассе, но металл значительно практичнее и надежнее. Корпуса из сплавов способны спасти телефон от падений с большой высоты, быстрее отводят тепло от процессора, в руках ощущаются более дорогими и надежными.

Стоит отметить, что металл хуже пропускает сигнал, поэтому часто производители дополняют телефоны пластиковыми вставками сверху и снизу.

При желании можно найти смартфоны, выполненные в стеклянном корпусе, но следует понимать, что они более хрупкие (зато выглядят очень стильно). К тому же в недорогих телефонах часто используется дешевое стекло, которые быстро покрывается царапинами.

По итогу имеем: если в распоряжении более 10000 рублей, лучшим вариантом станет металлический корпус.

Как выбрать хороший телефон при неограниченном бюджете

Когда бюджет, что говорится, позволяет, можно выбрать даже экзотический материал корпуса. Понятное дело, что предпочтение можно отдать сплавам различных металлов, которые обеспечат высокую надежность.

Немало флагманских смартфонов получают сегодня корпуса из каленого стекла, отличающиеся отличной устойчивостью к износу. Эстетам по вкусу могут прийтись корпуса из кожи или дерева – выглядят дорого и необычно, но существенно сказываются на цене аппарата.

Есть и еще более редкие материалы, которые применяются в ограниченных партиях смартфонов. К примеру, керамика, драгоценные камни, кожа редких животных. Подобные устройства больше походят на произведения искусства, выделяя своего владельца в обществе.

В итоге имеем: если средства позволяют, выбор материала зависит только от ваших предпочтений.

Экран

Экран – это то, с чем нам придется контактировать регулярно, получать с него гигабайты информации, поэтому важно его качество. Сегодня даже дисплей ультрабюджетного смартфона способен выдавать вполне приятную для глаз картинку, не говоря уже об устройствах среднего и флагманского уровня.

Минимальные характеристики экрана

Начнем с такого понятия, как диагональ экрана. Она отражает расстояние от одного угла матрицы до другого, измеряется в дюймах. Какую диагональ выбрать при покупке телефона? Здесь все зависит от ваших предпочтений. Кому-то и 5 дюймов много, кто-то неуютно себя чувствует и на 6 дюймах.

Сегодня особенно популярны диагонали 4.7, 5, 5.2 и 5.5 дюймов. Причем даже среди бюджетных моделей полно вариантов с большими экранами.

Следующей важной характеристикой дисплеев является разрешение (плотность пикселей на единицу площади). Измеряется разрешение в пикселях, чем выше – тем лучше (картинка получается более насыщенной и детализированной).

Разрешение неразрывно связано с диагональю. С увеличением размера экрана должно увеличиваться и разрешение (в противном случае – изображение с заметными пикселями).

До недавних пор на бюджетных смартфонах считалось нормальным разрешение 840х480 точек, однако сегодня оно выросло до 1280×720 точек (HD). Оно хорошо подходит для 5-дюймовых матриц, неплохо смотрится и на 5.5 дюймах.

Можно не вдаваться в типы матриц, так как в большинстве случаев сегодня используется технология IPS (если вы не выбираете телефон из устаревших моделей).

Оптимальный вариант

Оптимальную диагональ экрана каждый выбирает, исходя из собственных нужд, поэтому сразу переходим к разрешению. Если вы выбираете телефон, отталкиваясь принципа цена/качество, то лучшим вариантом станет (1920х1080 точек).

Это разрешение отлично выглядит на любой диагонали, если вы не из числа слишком привередливых пользователей. К тому же большинство современных смартфонов среднего уровня получают именно FullHD-экраны.

Максимальное качество

Поклонникам виртуальной реальности и сверхчеткого изображения рекомендуем смартфоны с разрешением QHD, 2K или . Подобные экраны способны обеспечить превосходное качество картинки, что особенно заметно при использовании очков VR, но существенно сказываются на стоимости устройства. К тому же с разрешением 4К существует пока только один смартфон – Sony Xperia Z5 Premium.

Гнаться за разрешением 2К, а уже тем более 4К нет смысла. Отличия от FullHD минимальны, а переплатить придется серьезную сумму. В сторону таких разрешений стоит смотреть, если планируете использовать смартфон со шлемами виртуальной реальности.

Процессор

Процессор в смартфоне является сердцем, от которого зависит, насколько шустро устройство будет работать. На рынке представлено несколько популярных брендов процессоров, линейки которых очень обширные и постоянно пополняются новыми моделями.

Как правило, отличить процессоры можно по цифровой маркировке – чем больше цифра, тем мощнее чип. Рассматривать каждый модельный ряд – занятие сложное и долгое, поэтому опираться следует на характеристики чипа (количество ядер и тактовую частоту).

Не стоит гнаться за флагманским процессором двухлетней давности. Современный чип, пусть и среднего уровня, может показать результаты, которые будут значительно превосходить его топового предка.

Минимальные требования к процессору

Оснащаются 4-ядерными процессорами (2-ядерные представители практически ушли с рынка). Четырех вычислительных ядер в полной мере достаточно для большинства задач и современных игр. Что касается тактовой частоты, то она не должна быть ниже 1 ГГц, предпочтительнее и вовсе 1.3-1.6 ГГц.

Стоит отметить, что в низшем сегменте рынка смартфонов балом правят процессоры от компании MediaTeK. Это дешевые чипы, рассчитанные на несложные задачи. Помимо низкой цены, выделяются низким энергопотреблением (ядер-то мало, да и частота низкая). Из ярких примеров, которые очень любимы производителями китайских доступных девайсов, можно выделить:

• MediaTek MT6580 с разновидностями. Один из самых слабых процессоров на рынке, который не имеет даже поддержки 4G. Устанавливается, как правило, в телефоны до 4000-5000 рублей.

• MediaTek 6735, 6737 c разновидностями. Более предпочтительные решения для нетребовательных пользователей, которые и с играми справляются неплохо, и сети 4G поддерживают.

Средний уровень

Если ультрабюджетные смартфоны – прерогатива старшего поколения с минимумом запросов, то молодое поколение предпочтение отдает устройствам среднего уровня – стоят приемлемо, производительность достаточная. В среднем сегменте сегодня у руля смартфоны, оснащенные 8-ядерными чипами.

Многоядерные процессоры, как правило, разбиты на два кластера – быстрый и медленный. Половина ядер работает на низкой тактовой частоте, что экономит заряд батареи (в простых задачах), другая часть имеет более высокие частоты, функционируя при запуске игр и требовательных приложений.

Приемлемой тактовой частотой процессора среднего уровня 1.6-2 ГГц.

В этом сегменте пальма первенства переходит уже чипам от компании Qualcomm – Snapdragon. Производитель регулярно представляет массу процессоров доступного уровня, которые отлично справляются с повседневными задачами и играми. Вот самые популярные:

• Snapdragon 617;
• Snapdragon 625;
• Snapdragon 650;
• Snapdragon 660.

Также в среднем сегменте есть и достойные смартфоны на процессорах от компании MediaTeK. Здесь можно выделит следующие модели:

• MT6753(T)
• MT6750(T)
• Helio P10
• Helio P15
• Helio P20/P25

Максимальная производительность

Топовые процессоры производители выпускают реже, нежели их бюджетных собратьев (как правило, в год компания представляет 1-2 флагманских чипа). Они выделяются высокой производительностью, самыми современными техпроцессами производства и массой других достоинств. Смартфоны, получившие флагманские процессоры, способны запускать все современные игры, отличаются высокой скоростью работы, но и стоимость их значительно превосходит бюджетные варианты.

Сегодня на рынке можно выделить следующие топовые процессоры от Qualcomm:

• Snapdragon 820 и 821. Представлены в 2016 году, актуальны и сегодня.
• Snapdragon 835. Самый новый чип, который отличается современным техпроцессом и высокой производительностью.

Есть и в модельном ряду MediaTeK высокопроизводительные процессоры:

• Helio X25. Прошлогоднее решение компании, которое остается актуальным.
• Helio X27 и X30. Новые чипы компании, построенные по современному 10-нм техпроцессу.

Также высокой производительностью славятся процессоры Apple Ax, но используются они только в продукции компании из Купертино. Также фирменные процессоры есть у Samsung (Exynos) и Huawei (Kirin)

Память

Одной из ключевых характеристик, на которую в любом случае мы обращаем внимание при выборе телефона, является память. В смартфонах используется два типа памяти:

• постоянная, в которой мы храним музыку, приложения, фото и т.д.;
• оперативная, которая используется системой и приложениями во время работы.

И, как говорится, памяти много не бывает.

Необходимый минимум

Канули в Лету времена, когда телефоны располагали несколькими мегабайтами, и этого вполне хватало для нормального использования. Сегодня те мегабайты кажутся смешными – даже на одну фотографию места не хватит. И приложения, и видео, и фото, и сама система сейчас требуют гораздо больше памяти, и требования только растут.

Даже нетребовательному пользователю стоит смотреть как минимум в сторону 8 Гб постоянной памяти. Учитывая, что часть из них отойдет под систему (около 3 Гб), памяти как раз хватит на необходимые приложения и пару альбомов любимых групп. Чтобы не ущемлять себя, можно подыскать и вариант на 16 Гб (некоторые китайские производители готовы порадовать), или же докупить отдельно карту памяти.

Что касается оперативной памяти, то минимум – 1 Гб. Это немного по сегодняшним меркам, учитывая запросы операционной системы (iOS не в счет – ей 1 Гб вполне хватает), поэтому придется регулярно вычищать приложения из памяти и удалять ненужные.

Для комфортного использования

Чтобы забыть о постоянных уведомлениях о нехватке памяти, отодвигаем в сторону 8 Гб и смотрим минимум на 16 Гб. Если вы не из поклонников современных игр, а музыку слушаете онлайн, то этого будет вполне достаточно.

А если вы из активных пользователей, который не прочь сделать десяток фото в день, записать видео, а еще и новую игру установить, то лучше раскошелиться на аппарат с 32 Гб, благо они с каждым днем становятся все доступнее.

Современные ОС комфортно себя чувствуют в паре с 2 Гб оперативной памяти, но иногда уже открытые приложения придется перезапускать. Если выбираете телефон на длительный срок, то есть смысл добавить немного на 3 Гб, чего будет достаточно на 1-2 года.

Если памяти постоянно не хватает

Думаю, найдется среди нас и пользователи, которым смартфон сегодня заменил целый набор устройств. С его помощью делаются фотографии, на нем проходятся все новинки игр, на него загружаются гигабайты музыки в высоком качестве. В этом случае просто не обойтись без внушительного объема памяти. Если вы из таких пользователей, то рассматривайте варианты минимум с 64 Гб, а лучше – 128 Гб.

Конечно, никто не отменял карты памяти, но поддерживает их далеко не каждый флагман, да и в скорости они серьезно уступают внутренней памяти.

Оперативной памяти, раз вы готовы раскошелиться на новый смартфон, должно быть не меньше 4 Гб. Этого будет более чем достаточно для одновременного запуска нескольких игр, браузера и еще кучи приложений. Производители готовы предложить и 6-гигабайтные версии устройств – звучит здорово, но практически бесполезно (по крайней мере, сегодня).

Смартфонам Apple плевать на гонку производителей за огромными цифрами в строке «Оперативная память» – их устройствам достаточно 2 Гб, чтобы оставлять позади конкурентов с 6 Гб.

Камеры

Если с памятью смартфона все довольно просто (больше – лучше), то с камерами не все так однозначно. До сих пор многие производители в приоритет ставят число мегапикселей, устанавливая в свои устройства устаревшие модули со слабой светосилой. На эти же мегапиксели упор делают продавцы-консультанты, всячески нахваливая зачастую посредственную камеру.

Если вы взгляните на флагманские смартфоны, к примеру, от Apple или Samsung, то напротив характеристик камер увидите не такие уж громадные цифры. При этом снимки они делают значительно лучше всех бюджетных девайсов, у которых заявляются 13 Мп, 16 Мп.

Телефон не для фотографии

Далеко не каждому нужна качественная камера в смартфоне. Многим гораздо выгоднее купить хорошую зеркалку, которая по всем параметрами превзойдет камеру телефона. В таком случае на количество мегапикселей, наличие стабилизации и ручных настроек можно и вовсе не обращать внимания.

Даже в самых дешевых смартфонах присутствует сегодня как минимум две камеры, позволяющие и документ при необходимости сфотографировать, и в скайпе пообщаться.

• Leagoo M8. Ультрабюджетник, который удивляет качеством съемки, учитывая стоимость.
• Honor 5A. При низкой цене демонстрирует качество фото, превосходящее большинство конкурентов.
• Xiaomi Mi4c. Отличный вариант, кому нужен производительный смартфон с хорошей камерой.

Где купить дешево?

Результаты поиска по запросу :

Когда хочется иметь фотоаппарат под рукой

Если вы из числа пользователей, которые за превосходным качеством мобильной фотографии не гонится, но и без фотоаппарата обойтись не может, то ваш выбор – смартфоны среднего уровня. Сегодня за 10000-15000 немало производителей предлагают вполне себе достойные варианты, которые без проблем справятся с тем, чтобы запечатлеть значимые моменты жизни.

В среднем сегменте в плане съемки себя зарекомендовали:

• Xiaomi Mi5. Доступный смартфон получил современный модуль от Sony с разными наворотами.
• Honor 6X. Аппарат готов удивить двойной камерой с основным модулем от Sony, которая делает отличные снимки.
• Meizu MX6. Не лучший в плане «железа», но фотографии делает отменные.

Смартфон – фотоаппарат

С ростом возможностей мобильных устройств и социальных сетей появилось огромная армия пользователей, которые снимают все, что только видят. Многим из них хватает и средненькой камеры, а некоторые же занимаются съемкой очень щепетильно, обращая внимания на каждую мелочь. Столь требовательным пользователям можно советовать лишь флагманские линейки смартфонов, которые готовы предложить самые современные модули камер и отточенное программное обеспечение. Мы рекомендуем к выбору:

• Линейку смартфонов Samsung Galaxy S, начиная с S6.
• IPhone (все актуальные модели).
• Модельный ряд LG G3, G4, G5, G6.
• Топовые решения от Sony (например, Xperia X Performance, Xperia Z5).
• Также: ZTE Nubia Z11, Google Pixel, OnePlus 3T, Huawei P10, HTC U10.

Аккумулятор

Время автономной работы – слабое место многих современных телефонов. Даже навороченный флагман не всегда располагает емкой батареей, которая обеспечит пару дней бесперебойной работы. Время автономной работы зависит от емкости батареи (мАч): чем выше цифра, тем дольше смартфон может обходиться без подзарядки.

Обратите внимание, что даже 6000 мАч не гарантируют неделю работы. Стоит учитывать размеры дисплея, его разрешение, производительность процессора, режим использования устройства.

Лишь бы до вечера хватало

Многие пользователи не гонятся за огромными батареями, выбирая смартфоны с единственным требованием: обходиться без подзарядки до вечера. В этом случае оптимальным вариантом являются модели, емкость аккумулятора которых не ниже 2500 мАч. При условии средней активности (звонки, пару часов интернета и музыки) днем вам точно не придется искать розетку.

Средняя автономность

Хотите, чтобы смартфон работал хотя бы два дня, но при этом оставался компактным? Тогда выбирайте телефон из моделей с емкостью аккумулятора 3500-5000 мАч. Даже гоняя свой телефон с утра до вечера, еще несколько процентов будет оставаться. Ну а если будете использовать девайс для звонков и редкого посещения социальных сетей, то он не потребует зарядки и два-три дня.

Максимальная автономность

Немалое число активных пользователей готово отказаться от огромных дисплеев и высокой производительности в угоду автономности. Если вы из их рядов, то ваш выбор – . Эти монстры способны обходиться без подходов к розетке до 7 дней при среднем использовании, могут даже заряжать другие смартфоны, но весят при этом внушительно.

В плане автономности хорошо себя показали Oukitel K6000|Pro с 6 000 мАч, а также их брат-рекордсмен – Oukitel K10000 c 10000 мАч.

Операционная система

Вопрос выбора операционной системы был опущен вниз, так как представителей мобильных ОС сегодня не так уж и много. Если отбросить ОС, которые занимают несколько процентов рынка, то за пальму первенства сражаются две системы: Android и iOS. Что касается выбора:

• iOS – выбор пользователей, которым важна простота использования, куча приложений и постоянные обновления. Правда, доступна ОС только на устройствах компании Apple.
• Android – для тех, кто не может жить без сторонних тем оформлений, прошивок и копаний в файловой системе. Устанавливается на огромное число устройств благодаря открытому коду.

Какой фирмы выбрать смартфон

Кажется, только вчера на рынке мобильников правила Nokia с широчайшим модельным рядом, но ситуация кардинально изменилась. Сегодня в каждом сегменте есть свои лидеры, масса неизвестных компаний за пару лет превратилась в гигантов, заполонив рынок тысячами устройств. И вот, нам приходится выбирать не только объем памяти, но и фирму смартфона, тратя десятки часов за изучением отзывов.

Лучшие производители бюджетных смартфонов

В последние годы именно бюджетный сегмент является самым популярным, а доступные телефоны компании представляют чуть ли не каждую неделю. И ведь достойных компаний действительно немало:

В этой нише обосновались смартфоны, не дотягивающие до флагманов, но серьезно превосходящие бюджетные решения. Лучшие фирмы 2017 года:

• . Одна из самых популярных в мире китайская компания, разрабатывающая стильные смартфоны, отвечающие всем требованиям современного пользователя. Особенности – дизайн и фирменный процессор.
• Xiaomi и Meizu. Помимо бюджетного сегмента, эти компании пополняют и средний своими смартфонами.
• Asus. Не так часто как конкуренты, но выпускает действительно стоящие телефоны. Особенности – сбалансированные характеристики и цена.
• Lenovo. Компания с завидной регулярностью представляет отличные смартфоны по доступной цене. Особенности – баланс цены и качества.

Лучшие производители флагманских смартфонов

Во флагманский сегмент стремится каждая компания, но далеко не каждая способна показать устройства высокого уровня.

• Samsung. Что можно о южнокорейской компании сказать? Одна из мировых лидеров в производстве электроники, постоянно совершенствует свои девайсы, знаменита во всем мире. Особенности – самые современные технологии.
• Apple. Главный конкурент Samsung, который также старается не упасть с вершины, выпуская стильные и технологичные продукты. Особенности – фирменная ОС, стиль, технологичность.
• . Старается не отставать от Apple и Samsung, иногда получается. Особенности – качественная современная продукция.
• Sony. В последние годы несколько сдала в популярности, но удивлять не перестает. Особенности – стильные устройства с хорошими камерами.
• HTC. Не так часто радует поклонниками удачными смартфонами, но парочка действительно хороших моделей есть. Особенности – хорошие камеры.
• Huawei, Xiaomi, Meizu, OnePlus. Эти китайские компании навязывают конкуренцию гигантам рынка, выпуская идентичные по характеристикам смартфоны за меньшие деньги.

В последние годы наша зависимость от мобильных устройств усиливается по мере того, как разрабатывается все большее число приложений. Маленькие кусочки наших жизней отданы на аутсорсинг нашим смартфонам во имя эффективности и улучшения коммуникации. В статье мы опишем 16 причин, по которым снижение мобильной зависимости может принести пользу.

1. Чтобы поговорить по-человечески

Вы никогда по-настоящему не присутствуете в разговоре, приложив телефон к уху или набирая текст сообщения. Хорошая беседа происходит тогда, когда два человека вкладывают силы в момент общения, посвящая свое время и внимание друг другу.

2. Чтобы создавать больше, чем вы потребляете

Мобильные телефоны - это чаще всего продукт потребления, а не созидания. Конечно, есть исключения для тех редких индивидуумов, которые делают потрясающие мобильные фотографии или пишут рассказы. Однако в подавляющем большинстве мы являемся «потребителями» телефонов. А если мы потребляем, мы не создаем.

3. Для снятия психической нагрузки

Отдых от мобильного телефона способствует уменьшению беспорядка - физического, духовного, психического. Он позволяет отдохнуть нашему мозгу.

4. Чтобы разорвать свою зависимость

Наверняка вы когда-нибудь замечали тех людей, которые вытаскивают свой телефон, разблокируют его, смотрят, нет ли уведомлений, заходят в несколько приложений, а перед блокировкой снова проверяют уведомления? А несколько минут спустя они делают все это снова... Хотя мы и неохотно признаем это, большая часть нашего общества зависима от своих мобильных телефонов. Это не удивительно - мы обращаемся к нашим устройствам для покупок, связи и многих других удобств жизни.

5. Чтобы найти ценность в себе

Тексты, твиты, электронные письма, лайки...Они стали социальной валютой, за которую покупается внимание. Вырвавшись из этого, вы сможете найти ценность в себе, а не в своих уведомлениях.

6. Для уменьшения отвлечения

Два часа непрерывного времени являются гораздо более продуктивными, чем три часа, разделенные на шесть получасовых блоков в течение дня. Каждый раз, когда надо повторно начать наш процесс, мы должны заново концентрироваться на нем. Это занимает ценное время. Выключение уведомлений сокращает количество отвлечений и перерывов в период нашей работы.

7. Чтобы освободить больше времени

Ежедневно мы тратим примерно два часа на наши мобильные устройства. Если мы уменьшим это время до 30 минут в день, то дадим себе 22 полных дня в году, которые мы могли бы потратить, к примеру, на какие-то важные проекты.

8. Чтобы быть в курсе

Часто, зарывшись в телефон, человек уходит от реальности, не видя всего, что происходит вокруг него. Выньте наушники, выключите уведомления и присутствуйте в реальной жизни. Поверьте, вы узнаете много нового!

9. Чтобы укрепить свой ум

Поразительно, как много в нашей жизни ссылок на мобильные устройства. Когда нам нужно решить математическую задачу, мы вытаскиваем приложение "Калькулятор". Когда нам нужно узнать направление, мы пользуемся приложением с картой. Если нужно развлечься, помогут Facebook, Twitter или новейшая мобильная игра. Ограничение взаимодействия с телефоном укрепляет ваш разум, заставляя решать ежедневные проблемы самостоятельно.

10. Чтобы снизить число «мелких» коммуникаций и иметь возможность глубокого взаимодействия с людьми

Ничто не заменит личного взаимодействия - ни текст, ни телефонный звонок, ни даже Skype. Удаление "цифрового барьера" для взаимодействия создает более широкие возможности для очного общения с окружающими.

11. Чтобы отделить работу от семейной жизни

Многих раздражает, когда их второй половине звонят или присылают сообщения, касающиеся работы, после того как он или она покинули офис. Возможно, это прерывает ужин с женой или спокойный вечер с мужем. Менеджеры знают, что телефонный звонок или уведомление по электронной почте обязательно привлечет внимание сотрудника. Ограничивая использование мобильного, вы сможете провести реальную границу между работой и семейной жизнью.

12. Чтобы уменьшить драматизм

Многие люди постоянно делятся в социальных сетях своими проблемами. Социальные медиа - это драма-магнит, поощряющий людей прояснять спорные вопросы в рамках ограниченной среды, что часто приводит к раздражению, сплетням и прочему. Просто перестаньте ходить туда, где обсуждаются житейские драмы, и вы почувствуете себя намного лучше.

13. Чтобы снова научиться любить книги

В книгах есть чудо - они погружают нас в удивительные миры, заставляя хоть на какое-то время забыть о будничной рутине. Отойдя от экрана, вы дадите себе дополнительный стимул, чтобы заново открыть для себя магию хорошей книги.

14. Чтобы укрепить зрение

Давно уже не секрет, что долгое количество времени перед экраном может ослабить ваше зрение. Помогите своим глазам, избегая долгих контактов с экраном телефона.

15. Для того чтобы удлинить продолжительность концентрации внимания

Оповещения о новостях, 140-символьные твиты, 500 слов в блогах и текстовые сообщения - все это способствует сокращению продолжительности концентрации внимания. Мы хотим охватить сразу все, в результате чего наше внимание рассеивается, что заставляет нас упускать некоторые важные моменты содержания.

16. Чтобы заставить вас думать (планировать) заранее

Что делать, если у вас не было возможности дозвониться, потому что сломался телефон? Если вы не знаете, как изменить маршрут, если заблудились? Что, если вы не смогли «нагуглить» что-то на месте? Простота и доступность интернета и смартфонов отучили людей планировать все заранее. Проблемы часто рассматриваются, когда они уже возникли, хотя в ряде случаев их можно было бы избежать, предусмотрев и подготовившись заранее.

Анна Миронова

Время на чтение: 9 минут

А А

Цивилизация принесла в нашу жизнь немало нужных вещей, существенно облегчивших существование. Правда, «две стороны луны» есть у всего. В том числе, и у благ цивилизации. И если раньше мы боялись темноты и пауков, то современные страхи заставляют задуматься о пользе и вреде этих новых технологий. Одна из современных фобий – номофобия.

Чем грозит эта зависимость, что собой представляет, и когда пора обращаться к доктору ?

Причины возникновения номофобии – что такое зависимость от телефона?

Возможна ли жизнь современного человека без мобильного телефона? Как ни странно, некоторые люди вполне спокойно без них обходятся. Но для большинства настоящая катастрофа – забыть мобильник дома, выбегая с утра на работу. День, который прошел без телефона, считается потерянным зря, а уж сколько нервов потрачено, сколько нужных звонков пропущено, сколько сплетен от друзей прошло мимо – и не сосчитать.

Не меньшую панику вызывает и севшая вдруг батарея телефона . Остаться без связи – что может быть хуже? Телефон всегда под рукой – в дороге в кармане, во время сна под подушкой, на кухне во время обеда и даже в ванной и в туалете. А оказаться вне «зоны покрытия» — и вовсе катастрофа , которая грозит нервным срывом.

Согласно статистике, номофобией болен каждый седьмой человек в стране с развитой цивилизацией.

Каковы причины этой хвори 21 века — номофобии?

• Страх беспомощности и изолированности от внешнего мира. Едва телефонные будки ушли в прошлое, телефоны стали не просто нашими неизменными спутниками – они полностью подчинили нас себе. И если раньше отсутствие связи с миром было вполне естественным явлением, сегодня это приводит к панике – нет возможности вызвать помощь, нет связи с близкими и друзьями, нет даже часов и календаря. Что уж говорить об интернете в смартфонах, электронных книгах, играх и пр.
• Реклама. Взрослые люди еще способны противостоять потоку лишней информации, а вот несформированная психика детей не позволяет им осуществлять отсев ненужного и нужного. Причем, чем более ненавязчива реклама (фильмы, мультфильмы, звезды спорта и шоу-бизнеса и пр.), тем крепче в голове ребенка укрепляется мысль, что жизнь без телефона невозможна, что «кожа да кости» — эталон красоты, что курить – это круто, а бутылочка виски должна всегда стоять в домашнем баре. Что касается пап и мам, на них воздействуют с помощью многочисленных акций, сказочных скидок, «многофункциональности», моды и пр.
• Страх одиночества. Самодостаточность, как явление, постепенно уходит в небытие. И современное молодое поколение ошибочно принимает за самодостаточность способность долгое время находиться в одиночестве, обложившись мобильниками, планшетами и ноутбуками. Многие ли смогут выдержать хотя бы сутки без современных средств связи? Согласно проводимым экспериментам, не более 10 процентов людей выдерживают этот «ад». Почему? Казалось бы, что сложного – провести день в реальной нормальной жизни, оставив дома все средства связи? Ан нет. Некому отправить смс-ку, никто не звонит, никто не шлет письма на «мыло» и не стучит в скайп. И наступает ощущение своей ненужности, а следом за ней – опустошенности и панического страха одиночества. Будто тебя выбросило на необитаемый остров, твой крик разносит ветер, и единственный, кто тебя слышит – ты.
• Иллюзия социальности и безнаказанности. В реальной жизни человек практически не имеет друзей, общается с кем-либо крайне редко, замкнут, немногословен, возможно, имеет чемодан комплексов. Телефон – одна из возможностей почувствовать себя востребованным, игнорируя любые барьеры, свойственные реальной жизни. Форумы, соцсети и пр. В интернете можно быть кем угодно, можно плюнуть на правила приличия, не сдерживать своих эмоций, не ощущать вины. С помощью одних только смс заводят романы, разрывают отношения, переступают те границы, через которые в реальности переступить не хватило бы смелости.

Симптомы зависимости от телефона – проверьте, есть ли у Вас номофобия

Насколько сильно вы зависимы от своего телефона, вы можете даже не подозревать . О номофобии можно говорить, если…

• Вы возбуждены и нервничаете , когда не можете найти свой мобильник.
• Чувствуете злость, панику и надвигающуюся истерику , учащенный пульс и головокружение при потере телефона.
• Ощущение дискомфорта, дрожи в руках и потеря контроля над собой не оставляют вас до момента, пока не будет найден телефон.
• Чувство тревоги не покидает , даже если вы проводите без телефона 10 минут.
• В гостях (на важной встрече, на уроке и пр.) вы постоянно смотрите в телефон , проверяете электронную почту и погоду, отмечаете – ловит ли антенна, несмотря на то, что звонить и писать вам сейчас никто не должен.
• У вас не поднимается рука, чтобы выключить телефон , даже в обстановке, требующей этого.
• Вы берете с собой телефон на отдых , на пляж, в огород, в машину (за рулем), в магазин, до которого идти 2 минуты, в ванную, в туалет и на ночь под подушку.
• Если смс или звонок поступает в момент, когда вы переходите через дорогу, вы вытаскиваете телефон, несмотря на опасность.
• Вы боитесь, что сядет батарея у телефона , и даже носите с собой зарядку на этот случай.
• Вы постоянно проверяете – а не пришло ли новое смс , письмо и не было ли пропущенных звонков.
• Вы боитесь, что внезапно кончатся деньги на счету . Которые всегда кладете на счет «с запасом».
• Вы постоянно следите за всеми новинками в мире мобильных технологий, обновляете сам телефон, следите за красотой корпуса, приобретаете различные аксессуары (чехольчики, брелочки, веревочки и пр.).
• Вы регулярно скачиваете картинки , игры и программы, меняете мелодии и настройки.

Как победить зависимость от мобильного телефона, и когда необходимо обратиться к врачу?

Номофобия уже давно признана всеми специалистами мира зависимостью, схожей с алкоголизмом, наркоманией и игроманией . Она даже включена в список реабилитационных программ во многих центрах помощи зависимым людям.

Конечно, зависимость от телефона не посадит вашу печень и не убьет легкие, но ее «токсический» эффект распространяется на сознание человека и на его взаимоотношения с реальным миром.

Не говоря уже о последствиях электромагнитного излучения от любого мобильного телефона:

• Изменения на клеточном уровне вплоть до появления опухолей.
• Потеря памяти.
• Головные боли, раздражительность.
• Снижение иммунитета.
• Неблагоприятное влияние на работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
• Снижение зрения.
• Нарушение естественного чередования фаз сна.
• Перепады давления.

Стоит отметить также, что разговор по мобильному во время грозы чрезвычайно опасен для жизни. Телефон – идеальный проводник для разряда электричества. Желательно вообще выключать его во время грозы на улице.

Опасен для жизни телефон и в том случае, если вы разговариваете по нему, находясь за рулем автомобиля .

В каком случае нужно заподозрить у себя номофобию и нанести визит к доктору?

Психологическая зависимость от телефона считается губительной и требует лечения, если у вас присутствуют все (либо частично) симптомы номофобии, к которым можно добавить еще один (уже весьма серьезный) признак зависимости – звуковые галлюцинации . Они представляют собой иллюзию звонка или звука смс, когда телефон в действительности не звонит или вовсе выключен.

Номофобия – не безобидная привычка, как многие ошибочно полагают. Она может стать весьма серьезным психическим заболеванием , которое придется лечить уже лекарственными методами.

Как избавиться от номофобии?

• Задайте себе вопрос – так ли вам необходим ваш телефон, что даже 20 минут вы не в состоянии без него прожить? Скорее всего, земля не разверзнется, и апокалипсис не наступит, если периодически оставлять телефон дома .
• Начните с малого – перестаньте носить с собой телефон по квартире . Вы будете удивлены, но если вы сбегаете в магазин без мобильника, то по приходу домой вы не обнаружите в нем сотню пропущенных звонков.
• Категорически запрещено спать с телефоном под подушкой. Во-первых, перед сном мозг должен отдыхать. Во-вторых, излучение, которое вы поймаете из-под своей подушки за ночь, не сравнится с вашей тревогой – «а вдруг кто-то позвонит». Берегите свое здоровье.
• Разговаривайте по телефону только в экстренных случаях. Например, если нужно вызвать помощь, сообщить о важной встрече и пр. Разговаривайте кратко и быстро – только по делу. Если желание поболтать с собеседником часок-другой просто невыносимое – звоните со стационарного телефона.
• Каждый день отключайте телефон на время своего отдыха . Пришли с работы – выключили. У вас – время отдыха, ужина в кругу семьи, просмотра новой комедии, футбола, наконец. «И пусть весь мир подождет!».
• Находясь в отпуске, включайте свой телефон только в исключительных случаях.
• Чаще выбирайтесь в места, где отсутствует «зона покрытия» . В лес, в горы, на озера и пр.
• Не используйте телефон для выхода в интернет – только для связи.
• Не покупайте телефоны маленьким детям . Не лишайте своих малышей детства и радости общения с окружающим миром. Приучайте детей к реальной жизни и к реальному общению. К чтению книг, а не блогов в сети. К решению проблем в реальном мире, а не «перестрелке смайликами».

Даже если вы не нашли у себя симптомов номофобии, обратите внимание на обилие гаджетов в своей жизни и сделайте выводы. Учитесь слушать и слышать без них. И будьте здоровы!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!