Проблема с мусором на компьютере доставляет неудобства из года в год почти всем пользователям. В этой статье я расскажу, как почистить Локальный диск С.

Если ваш ПК стал заметно медленнее работать, вам будет полезно очистить ненужные файлы и тем самым ускорить работу компьютера.

Чтобы узнать, как это правильно сделать самому, прочитайте статью полностью или посмотрите видео в конце статьи.

Вступление

Множество людей задается вопросом медленной работы компьютера и часами ищут информацию по интернету. Одной из основных причин является захламление Локального диска С. Медленнее ПК начинает работать потому-что именно на этом диске расположена операционная система, которая и отвечает за все выполняемые действия.

В результате засорения файлов операционной системы мы начинаем замечать ошибки в процессах работы и медленный отклик программ. Представьте на жизненном примере: вы в кроссовках, спортивной обуви бегаете для улучшения физической формы. А теперь возьмите, закиньте на каждое плечо по мешку картошки и попробуйте пробежаться, ну как? Думаю, разница будет ощутимой, тоже самое и на локальном диске, пока пустой работает быстро, накопилось много мусора стал работать медленно.

Именно поэтому следует хотя бы иногда наводить порядок на ПК и удалять лишние файлы.

Чистый рабочий стол и его влияние на Локальный диск С

Дорогие друзья, сначала я хочу обратить ваше внимание на рабочий стол вашего ПК, потому-что многие не понимают как правильно его использовать. А правильное его условие заключается в его чистоте.

Все файлы и папки расположенные на рабочем столе записываются на памяти локального диска С, поэтому десять раз подумайте прежде чем скидывать на него альбомы музыки и новые фильмы, работайте правильно уже сейчас, перенесите все данные с рабочего стола на Локальный диск D или другие имеющиеся это значительно облегчит работу операционной системы и освободит память диска С. Если вы нуждаетесь в быстром доступе, к некоторым программам или файлам, сделайте для них ярлыки так будет правильно.

Очистка временных, ненужных файлов с компьютера вручную

Прежде чем перейти к этому этапу нужно немного понимать, что при работе любых программ на компьютере, операционная система создает временные файлы, даже когда вы просто сидите в интернете часть данных записывается как временные файлы.

Делается это на самом деле для ускорения работы, каким образом? Допустим, вы открыли сайт одноклассники, система записала в папку с временными файлами несколько больших картинок с сайта и когда вы в следующий раз заходите на одноклассники компьютер не загружает информацию с сервера сайта, а берет несколько больших картинок уже из записанных ранее в папке временных файлов.

Да, это полезно, папка с временными файлами «пухнет» до такой степени, что начинает тормозить ПК и забивается большая часть памяти Локального диска С, что иногда тоже приводит к ошибкам.

Чтобы удалить эти временные файлы вам достаточно перейти в нужную папку с этими самыми временными файлами и все удалить оттуда. Кстати, не переживайте, там нет системных файлов и вы не удалите ничего нужного, смело заходим и чистим.

Для этого заходим в директорию:

Мой компьютер/Локальный диск С/Windows/Temp

Зашли в эту папку, обвели все файлы и удалили, очистили корзину.

Анализ и удаление старых, ненужных программ, игр и файлов

Этот раздел можно разделить на два этапа. Первый достаточно простой, он включает в себя удаление старых уже ненужных игр и программ. Для этого просто заходим в панель управления программами и удаляем, те приложения, которые вы когда-то сами устанавливали, увидев знакомые названия точно не запутаетесь.

1. Заходим в меню пуск- панель управления- программы и компоненты и видим перед собой такое окно:

Находим ненужные нам программы в этом окне, выбираем их и нажимаем сверху на кнопку удалить/изменить так по очереди с каждым ненужным приложением или игрой. Данный процесс тоже почистит память локального диска С.

Смысл действия заключается в выявлении проблемной папки или файла, а для нас это объекты, которые занимают значительный объем памяти. Не совсем понятно? Сейчас все объясню.

Заходим в Локальный диск С и видим перед собой папки, количество может быть у всех разное

Теперь начинаем анализ каждой папки по очереди, сначала проверим объем первой папки

Наша цель узнать, сколько памяти она занимает на компьютере

Посмотрели, увидели, что папка занимает всего 8.13 МБ, нам такой размер не интересен, мы ищем только огромные файлы которые весят от нескольких ГБ.

Что делать если ничего не понимаю в размерах файлов?

Если вы с трудом разбираетесь в объемах файлов или не умеете их отличать, то рекомендую воспользоваться моим онлайн учебником: Как освоить компьютер с нуля . В нем вы найдете ответы на все свои вопросы.

Немного отвлеклись, но ничего, продолжим, переходим к следующей папке и тоже проверяем ее вес, пока не найдете папки объем которых вас пугает. Скорее всего — это будет две папки: Windows и Program Files.

Как только мы выявили папку, которая занимает много места переходим в нее и так же анализируем все что есть в ней через определение веса. В конце концов вы найдете файлы или папки, которые занимают огромный объем памяти Локального диска С, скопируйте их название и посмотрите в интернете что это за файлы и от какой программы, скорее всего вы будете удивлены, сколько барахла найдете.

Внимание, если вы совсем начинающий пользователь, то не используйте данный метод, просто пропустите его, потому-что в процессе вы можете удалить нужные компоненты или программы, что приведет к плачевным обстоятельствам.

Используем встроенные возможности очистки Локальных дисков

Создатели операционной системы не забыли про пользователей и добавили изначально в Windows базовые возможности по упрощенной очистке Локальных дисков. Это не всегда эффективно, но знать этот метод тоже будет полезным, к тому же, он не займет у вас много времени.

Для этого вам нужно зайти в мой компьютер, выбрать локальный диск для очистки и нажать на него правой кнопкой мышки и выбрать строчку свойства.

Теперь мы увидим перед собой информацию о диске, нужно нажать на кнопку очистить диск

Некоторое время нужно будет подождать, пока программа запускается, вы будете видеть примерно такое окно:

Когда программа запустится вы увидите перед собой окно в котором нужно расставить галочки напротив разделов, которые вы хотите почистить, я тут просто ставлю все галочки и нажимаю ок.

Автоматическая очистка Кеша и Реестра с помощью программы Ccleaner

Теперь можно немного расслабиться, дальше за нас будет работать программа по автоматической очистке. Называется она Ccleaner, как правильно ее скачать и откуда, вы можете прочитать в статье, как почистить реестр компьютера . После того, как вы ее установили, запускаем. Нажимаем на раздел очистка, выбираем сначала рубрику Windows и только после этого нажимаем кнопку анализ.

Теперь мы увидим перед собой все файлы, которые программа может почистить не причиняя вреда вашему ПК, сверху где будет написано анализ завершен можно увидеть сколько примерно места освободит для вас программа. Нажимаем кнопку очистить

Реанимация или ускорение работы компьютера после очистки бардака

После того как вы проделали такую огромную работу просто необходимо привести компьютер в чувства, для этого нужно разложить все файлы по своим полочкам. Это ускорит работу компьютера и избавит вас от некоторых ошибок. Процесс этот называется дефрагментация. Этому я недавно посвятил целую статью которую рекомендую вам прочитать.

А теперь пришло время закрепить знания, посмотрите видео в котором я сам проделываю все этапы очистки Локального диска С по порядку. Удачи друзья и не забывайте подписываться на новости моего сайта, подписка немного ниже, будьте грамотными во всем!

Утюга, определите, какой именно способ подойдёт для вашей техники. Керамическую или тефлоновую подошву, например, нельзя тереть абразивами. Используйте более щадящие методы из указанных ниже.

Способ 1. Соль

Насыпьте на лист бумаги соль ровным слоем и водите по ней горячим утюгом, пока чернота не сойдёт.

Способ 2. Парафиновая свеча

Свечку оберните хлопчатобумажной тканью и потрите круговыми движениями раскалённую подошву утюга. Держите прибор над поддоном или слоем газет: в процессе свеча будет плавиться, парафин будет стекать вниз.

Будьте внимательны, если рабочая поверхность вашего утюга рельефна или имеет отверстия для пара. Парафин может попасть в углубления и при последующей глажке испачкать ваши вещи.

После победы над пригаром тщательно удалите остатки грязи и расплавленной свечи.

Способ 3. Перекись водорода

Смочите в 3-процентной перекиси водорода ватный тампон или кусок материи. Тщательно и с усилием оттирайте тёмные пятна с поверхности холодного утюга. Перекись поможет растворить налёт и облегчит его удаление.

Способ 4. Столовый уксус

Смочите в уксусе ватный тампон и протрите подошву холодного утюга. Если пригар сильный, добавьте в уксус нашатырный спирт в пропорции 1: 1.

Если это не помогло, пропитайте уксусом ткань и накройте ею рабочую поверхность прибора на несколько часов. За это время налёт смягчится. Удалите его губкой или мягкой щёткой.

Способ 5. Пищевая сода

Растворите несколько ложек соды в стакане воды, смочите в этом растворе кусок материи и протирайте им холодную поверхность утюга. По окончании очистите утюг от разводов влажной губкой.

Способ 6. Жидкость для снятия лака

Если к подошве утюга прилип кусочек полиэтилена, его можно удалить с помощью жидкости для снятия лака. При чистке старайтесь не задеть пластмассовые части утюга: вещества в составе жидкости могут их повредить.

Никогда не используйте для чистки утюга наждачку, нож или другие острые предметы! Это царапает подошву и может привести к неправильной работе прибора.

Как предотвратить образование пригара

Чтобы пригар больше никогда не появлялся, следуйте следующим простым советам:

1. Соблюдайте температурный режим для каждого вида ткани.
2. Особо деликатные вещи, например шерсть, гладьте через мокрую марлю.
3. После каждой глажки протирайте рабочую поверхность утюга мягкой тряпочкой.

Как почистить утюг от накипи

Если стала плохо работать функция подачи , а утюг оставляет на одежде рыжие пятна, скорее всего, в нём образовалась накипь. Удалить её без остатка помогут три беспроигрышных рецепта.

Способ 1. Функция самоочистки

Во многих современных моделях о проблеме накипи позаботился производитель. Если вы не уверены в назначении некоторых кнопок на своём агрегате, проверьте инструкцию: возможно, вы счастливый обладатель утюга с функцией самоочистки. Чтобы её провести, внимательно следуйте советам изготовителя. Если вкратце, алгоритм такой:

1. В резервуар наливается максимально возможное количество воды.
2. Регулятор температуры устанавливается на максимум.
3. Прибор нагревается, остывает, нагревается снова.
4. Утюг наклоняется над миской или раковиной.
5. После нажатия кнопки самоочистки накипь выводится из отверстий для пара на подошве.

После процедуры промойте резервуар чистой водой несколько раз и вытрите утюг насухо.

Способ 2. Лимонная кислота

Столовую ложку (20–30 граммов) лимонной кислоты растворите в стакане воды и залейте в резервуар. Нагрейте утюг до максимума, хорошенько встряхните несколько раз и нажмите кнопку спуска пара. Проводите эту процедуру над раковиной или ёмкостью: накипь будет выходить вместе с паром горячими тёмными брызгами. После промойте резервуар чистой водой и протрите подошву утюга от остатков грязи.

Способ 3. Газированная минеральная вода

В состав газированных напитков входят кислоты, которые помогут растворить осадок внутри утюга. Просто влейте минералку в резервуар и следуйте инструкциям предыдущего пункта.

Как предотвратить образование накипи

Чтобы в будущем не пришлось удалять накипь, контролируйте качество , которую вы заливаете в утюг. Для этого лучше всего подойдёт:

1. Дистиллированная вода: есть в продаже на любой заправке.
2. Бутилированная вода из ближайшего супермаркета.
3. Вода, очищенная с помощью домашнего фильтра.
4. Отстоянная водопроводная вода: за несколько часов соли выпадут в осадок.

А у вас есть свои секреты очистки бытовой техники? Делитесь ими в комментариях!

Человек, пристрастившийся к курению, наверное, не знает или не хочет знать, какие изменения происходят в легких из-за его пагубной привычки. Но если человеку показать, как выглядят легкие на флюорографии – тема очистка легких его наверняка заинтересует, ведь при загрязнении они не только перестают нормально функционировать, но и становятся причиной нарушения деятельности других органов – сердца, головного мозга, кровеносной системы.

Нуждаются ли легкие в очистке?

Большинство наших органов от природы наделены способностью самоочищения. Но не будем забывать, в какое время мы живем:

1. Запыленность городского воздуха, выбросы вредных предприятий, транспортный смог – все это создает дополнительную нагрузку на наши дыхательные органы.
2. Если ко всем этим внешним воздействиям добавляется такая вредная привычка как курение – редкий организм выдерживает подобную нагрузку, и первыми чаще всего страдают именно легкие.
3. Крайне неразумно и опасно оставлять этот важнейший орган без помощи, ведь его загрязненность вызывает развитие легочных заболеваний, негативно отражается на работе головного мозга, сердечно-сосудистой, иммунной и центральной нервной систем, влияет на структуру крови.

Вот почему при чрезмерной загрязненности легких не стоит надеяться на их самоочищение, а помочь им всеми возможными способами. Очищающие процедуры помогут восстановить нормальную вентиляцию легких, а вместе с ними и деятельность остальных органов и систем.

Всем ли можно очищать легкие?

Методики, используемые для очищения легких курильщика, подходят далеко не каждому человеку. У кого-то может наблюдаться аллергия на растительные компоненты самых простых народных средств, кто-то находится в состоянии обострения серьезного легочного заболевания. Поэтому перед тем, как почистить легкие, желательно нанести визит врачу и согласовать этот вопрос с ним.

• беременность и грудное вскармливание;
• общее истощение организма;
• сниженный иммунитет;
• судорожные состояния;
• активный туберкулез;
• злокачественные образования;
• наличие генетических патологий.

Хронические патологии легких (ХОБЛ, астма) также рассматриваются как препятствие для очищения легких в домашних условиях.

Как подготовиться к очистке?

Процесс очищения легких нельзя осуществлять спонтанно, без предварительной подготовки дыхательной системы и всего организма к радикальным переменам.

1. Для начала необходимо отказаться от самой вредной для легких привычки – от курения. Подумайте сами, можно ли очистить легкие, если они снова будут ежедневно засоряться?
2. Если вы курили длительный период, то наверняка пострадала не только ваша дыхательная система, но и органы пищеварения, в частности, кишечник. Вдыхаемый табачный дым и содержащиеся в нем смолы и другие токсины способствуют возникновению слизи, а то и камней на стенках кишечника. Перед тем, как очистить легкие, обязательно устройте чистку своему кишечнику.
3. Если есть возможность сменить место жительства или работы на менее вредные условия проживания и труда, сделайте и это. Тогда ваши легкие станут по-настоящему легко дышать.
4. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, узнайте, нет ли у вас противопоказаний для такого процесса, как очищение легких народными средствами и другими процедурами.

Только уверившись в безопасности очищающих методик в вашем индивидуальном случае, можно приступать к поэтапному процессу оздоровления легких.

Популярные способы очищения легких

Способов, как очистить легкие от пыли, слизи и смолистых соединений, существует множество. Разумеется, легкие курильщика и здорового человека, подверженного вредным атмосферным влияниям, имеют разные степени загрязненности. Поэтому ожидаемый эффект в этих случаях может наступить в разные сроки. Например, если на самоочищение легких после отказа от курения уходит примерно 1-3 года (в зависимости от степени повреждения органа), то при помощи специальных методов этот срок можно сократить до 3-6 месяцев.

Какие же методы сегодня популярны?

Дыхательные упражнения

Занятия дыхательной гимнастикой заставляют легкие работать, причем, работать с большим приливом крови к альвеолам. Это позволяет ускорить процесс воздухообмена и вывести вредные вещества из глубоких отделов дыхательных путей.

1. Для полноценного очищения легких достаточно 15-20 минут занятий в день. При этом можно воспользоваться дыхательным тренажером Фролова.
2. Можно обратиться в ближайший фитнес-клуб, чтобы выполнять упражнения под руководством специалиста.
3. Неплохо очистятся легкие и благодаря системе «полного дыхания йогов», которому могут научить опытные инструкторы йоги.
4. Чтобы очистить легкие бывшего курильщика в домашних условиях, можно освоить систему «Дыхательной гимнастики Стрельниковой».

Вообще говоря, любые физические упражнения (зарядка, бег трусцой, прыжки со скакалкой и т.д.), тоже заставляют легкие работать. И это особенно полезно делать на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении. Если нет возможности заняться дыхательной гимнастикой с профессиональным тренером, освойте хотя бы следующее упражнение:

• сделайте очень глубокий вдох носом (если нос не дышит, предварительно очистите, используя назальные капли);
• задержите дыхание секунд на 5, стараясь прижать живот к позвоночнику;
• медленно выдыхайте воздух через рот, вытянув губы в узкую трубочку;
• не выдыхайте весь воздух до конца – оставшуюся порцию выдохните в несколько коротких приемов.
• отдохните (подышите несколько секунд произвольно) и повторите упражнение еще раз, после короткого отдыха снова повторите упражнение.

Это упражнение для очищения дыхательной системы желательно делать 3 раза в день по 3 «подхода».

Как почистить легкие овсом?

Иногда можно услышать о таком методе как очищение легких овсом. Неужели при помощи этого продукта можно вывести пыль из легких и освободить их от слизи и токсинов? Да, но для этого придется потрудиться.

1. Возьмите 200 г цельного неочищенного овсяного зерна, промойте и положите в закипающие 500 мл молока.
2. Убавьте огонь и томите массу на слабом огне около получаса, помешивая.
3. Снимите средство с огня, дайте немного остыть и слейте через фильтр (например, 2 слоя марли) в другую посуду.
4. Полученные 100 мл светло-коричневой вязкой массы нужно съесть сразу за 1 прием натощак.
5. Проделывайте процедуру перед каждым приемом еды.
6. Через несколько дней появится продуктивный кашель, говорящий о том, что «процесс пошел» – чистим легкие, сплевывая светлые (а возможно, желто-зеленые) мокроты.

Продолжительность курса лечения – 14 дней.

Лечебные душица и фиалка

Лечебные травы для очищения легких тоже принесут пользу, и лучшими в этом деле считаются душица и фиалка. Из них можно приготовить полезный и очень приятный на вкус чай:

• смешайте душицу и фиалку в равных частях, отмерьте 20 г смеси и всыпьте в 500 мл кипятка:
• накройте крышкой и выдержите примерно 50-60 минут;
• пейте в произвольном количестве для утоления жажды.

Еловые побеги

Молодые побеги елей тоже обладают очищающим свойством. Для приготовления очищающего состава нужно собрать не менее 3 кг молодых еловых побегов в конце весны – начале лета. Их легко узнать по более светлой окраске и мягкой хвое (в отличие от жестких старых «иголок»). Хвою следует оборвать с веточек и набить этими «иголками» литровую банку следующим образом:

• нижний слой – хвоя;
• слой сахара;
• снова хвоя;
• опять сахар и так далее, пока не заполнится вся банка.

Хвою нужно плотно утрамбовывать и придавливать. Накройте банку полиэтиленовой крышкой и поместите в холод на 3 недели. За это время из иголок выделится сок зеленоватого цвета с приятным хвойным ароматом. Его нужно процедить и пить по 10 мл 3 раза в день, пока все «лекарство» не закончится. Способ идеально подходит для тех, кто ищет, как быстро очистить легкие от слизи и прочих загрязнений.

Сосновое молоко

Немного дольше очищает органы дыхания так называемое сосновое молоко. Для его приготовления понадобятся 3 зеленых сосновых шишки средней величины. Их нужно тщательно промыть, залить 500 мл кипящего молока, туда же опустить кусок сосновой смолы с 5-копеечную монету. Средство нужно укутать или перелить в термос (но эту посудину будет сложнее отмыть от молока) и дать настояться 5 часов. Процеженный молочный настой нужно пить по 1 стакану с утра натощак и незадолго до сна на протяжении 1 месяца.

Сосновое варенье

Еще один способ использования сосновых шишек для очищения легких – приготовить из них варенье. Понадобятся очень молодые, зеленые с налетом, шишки (словно припудренные).

1. Их нужно уложить в посуду и залить водой так, чтобы полностью покрыть лесной продукт.
2. Доведите до кипения и варите на очень слабом огне примерно 8 часов.
3. Когда отвар немного остынет, перелейте его в другую посуду через фильтр и добавьте сахар 1:1, после этого проварите сироп еще 1 час.

Принимайте средство по 20 мл перед каждым приемом пищи, если организм не «воспротивится». В противном случае можно пить и после еды, легкие очистятся в течение 1,5 месяца.

Калиновый отвар

Очень простой метод с невероятно доступным продуктом – ягодами калины красной – прекрасно очищает не только легкие, но и в целом организм. Правда, есть одно предостережение – его нельзя использовать гипотоникам. Рецепт следующий:

• вскипятите 1 л воды и всыпьте туда 200 г калиновых ягод;
• дайте средству покипеть еще 15 минут на слабом огне;
• дайте отвару остыть, профильтруйте и добавьте 30 мл липового меда;
• выдержите состав под крышкой 5 часов;

Пейте по 100 мл 4 раза в день.

Луково-чесночный сироп

Фитонциды и эфирные масла, входящие в состав чеснока и лука, также отлично справляются с очищением органов дыхания, проявляя при этом еще и антибактериальный эффект. И это свойство нельзя было не использовать в методике очищения легких. Попробуйте рецепт:

• очистите чеснок и лук от кожицы, промойте и мелко изрубите;
• засыпьте массу сахаром 1:1 , хорошо перемешайте и поставьте в теплое место на 2,5 часа;
• выделившийся сок слейте через 2 слоя марли;

Пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке только 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

Чистим легкие и бронхи овощами и фруктами

Некоторые продукты обладают особыми свойствами, позволяющими использовать их для очищения легких курильщика. Это относится, в основном, к овощам ярких цветов, они содержат антиоксиданты, помогут в укреплении иммунитета. Для проявления очищающего эффекта необходимо включать в ежедневное меню как можно больше фруктов и овощей, как в свежем виде, так и в виде соков и в составе разнообразных блюд.

Кукурузные рыльца

Рыльца кукурузы давно известны своими целебными свойствами, полезны они и для очистки легких. Размельчите в муку высушенные рыльца кукурузы, смешайте с двумя частями натурального меда и принимайте по половине чайной ложки 3-4 раза в день.

Мед, алоэ и кагор

Из этих продуктов можно приготовить очищающий бальзам для легких. Размельчите 300 г молодых листьев алоэ (растение до снятия с него листьев не следует поливать в течение 14 дней), предварительно очищенных влажным полотенцем. В стеклянную емкость с массой алоэ добавьте 400 мл вина Кагор и 350 г натурального меда. Тару закройте крышкой и тщательно взболтайте, чтобы все ингредиенты перемешались. Оставьте в темном месте на 14 дней. Потом профильтруйте и пейте по чайной ложке бальзама перед едой.

Ингаляции для легких

Особой эффективностью, а главное, простотой в использовании отличаются ингаляционные процедуры для легких. В качестве ингаляционного вещества могут быть использованы водные растворы с эфирными маслами таких растений как шалфей, лаванда, пихта, мята, полынь, эвкалипт, можжевельник, сосна, кедр. Можно также воспользоваться отварами из указанных растений (листьев, цветков или коры), сваренных по рецептуре 1 столовая ложка сырья на 200 мл кипящей воды. Ингаляции для очищения легких удобно проводить при помощи специального приспособления – небулайзера.

Травяные сборы

Когда мы чистим загрязненные табаком легкие, в курс очищения обязательно должны быть включены травяные сборы. Можно воспользоваться готовыми «грудными сборами» из аптеки, а можно приготовить сбор самим.

1. Возьмите равное количество корней алтея и солодки, анисового семени и листьев мать-и-мачехи, 2 столовые ложки сырья всыпьте в кипящие 200 мл воды и дайте отстояться полчаса. Пейте процеженный настой по 100 мл перед едой.
2. Смешайте в равных пропорциях шалфей, анисовые семена, корни алтея и корни солодки. Заварите 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка и дайте отстояться полчаса. Процеженное средство принимайте по 100 мл 3 раза в день, добавив по желанию мед или варенье.

Очищение легких медицинскими препаратами

Если вы – приверженец традиционной медицины, то представленный ниже перечень будет вам интересен. Здесь указаны лекарственные средства, рекомендуемые для очищения легких. Это препараты муколитического, отхаркивающего действия, способствующие сжижению бронхиального секрета и облегчению его эвакуации из легких.

Аскорил

Лекарственное средство, выпускаемое в виде сиропа и таблеток для рассасывания, облегчающее выведение мокрот, расширяющее бронхи и снимающее бронхоспазм благодаря содержащемуся в препарате сальбутамолу. Принимается в соответствии с инструкцией по применению.

Мукалтин

Муколитик, пользующийся популярностью вследствие доступности цены и эффективности терапевтического действия. Применяется при бронхитах и других легочных заболеваниях, быстро очищает бронхи от слизи, выводит мокроты, облегчает дыхание.

Геделикс

Одно из лучших фитотерапевтических средств, отличающееся хорошей переносимостью, высокой эффективностью и, как правило, отсутствием побочных действий. Способствует разжижению мокрот и их быстрой эвакуации из бронхов курящих.

Амброксол

Высокоэффективное отхаркивающее средство, характеризующееся быстрым и стабильным очищающим эффектом. Способно очистить легкие даже у курильщиков с внушительным стажем, быстро облегчает дыхание.

В заключение можно подвести итоги – очистка легких курильщиков необходима для предотвращения легочных заболеваний и повреждения других органов и систем. На сегодня известно множество способов очистки легких – от лекарственных препаратов до народных средств, проверенных многолетним опытом. Будьте здоровы!

Многие сталкиваются с проблемой нехватки свободного места на жёстком диске. Особенно часто засоряется диск, на котором установлена сама операционная система. Это происходит из-за того, что на нём находится очень много папок, которые сама система наполняет необходимой ей информацией. Данная проблема актуальна и для Windows 7. Почистить системные папки от ненужного мусора можно как вручную, так и используя специальные программы.

Системные папки Windows 7: необходимость очистки и возможные последствия

Каждая из системных папок имеет своё назначение и хранит информацию определённого рода. Перед очищением диска внимательно ознакомьтесь с тем, за какую функцию отвечает та или иная папка, в противном случае вы можете потерять важные данные или сильно навредить операционной системе, что приведёт к её поломке:

Видео: какие файлы можно удалять на системном диске

Что не стоит делать при очистке системных папок

Внимательно ознакомьтесь с особенностями вышеперечисленных папок. Прежде чем очищать одну из них, подумайте, не пригодится ли вам её содержимое в будущем. Некоторые папки, например, Windows или System32, вообще не стоит трогать. И не пытайтесь очистить папки, просто удалив их содержимое. Это приведёт к тому, что в памяти компьютера сохранятся остатки от них, которые в будущем начнут захламлять и перегружать систему. Существуют лишь некоторые папки, которые очищать вручную можно:

Ни в коем случае не удаляйте сами папки, это приведёт к критическим ошибкам в работе системы, нужно стирать только их содержимое. Также перед очищением системных папок убедитесь в возможности освободить память другими методами, например, посредством удаления сторонних приложений и игр.

Методы очистки системных папок Windows 7

Если вы всё-таки решили очистить жёсткий диск от скопившихся сторонних файлов, то легче всего воспользоваться встроенными функциями Windows. Есть два изначальных варианта - стандартная и расширенная очистка.

Стандартная очистка

Используя метод стандартной очистки, вы избавитесь от следующих файлов и папок:

Чтобы провести стандартную очистку жёсткого диска, выполните следующие действия:

Расширенная очистка

С помощью расширенного варианта очистки вы удалите следующие папки и файлы:

Чтобы провести расширенную очистку диска, выполните следующие действия:

Отметьте файлы, которые желаете стереть, и нажмите кнопку ОК. Выбираем файлы, которые нужно удалить

Видео: чистка диска средствами Windows

Очистка диска при помощи сторонних программ

Перед тем как приступить к ручной чистке каждой папки в отдельности, стоит воспользоваться специальными сторонними программами, созданными для автоматического поиска и очищения диска от лишних файлов:

Видео: удаление системных файлов при помощи программы CCleaner

Особенности очистки отдельных системных папок

Если предыдущие методы очистки не решили вашу проблему или нужно очистить одну из папок выборочно, то найдите её в нижеперечисленных разделах и выполните предложенные инструкции.

Но многие папки скрыты по умолчанию, чтобы пользователь случайно не повредил их. Для отображения скрытых папок в общем списке выполните следующие действия:

Winsxs

Очистка папки Winsxs на Windows 7 производится через стандартную очистку диска. Этот метод уже описан выше. Перед запуском очистки вам предлагают список файлов, которые можно удалить. Отметьте в нём раздел «Файлы резервной копии пакета обновлений».

Отмечаем «Файлы резервной копии пакета обновлений»

Видео: как очистить папку Winsxs в Windows 7

System Volume Information

Чтобы очистить папку System Volume Information, нужно сначала получить доступ к ней:

Последовательно нажимаем кнопки «Применить», ОК.

DriversStore

Чтобы удалить устаревшие драйверы из хранилища под названием DriversStore, выполните следующие действия:

Installer

В папке Installer могут содержаться необходимые системе или программам файлы, но существует специальное стороннее приложение PatchCleaner, которое автоматически определит, что из содержимого можно удалить:

Pagefile.sys

Если вы уверены, что компьютер справится с требуемыми задачами без файла подкачки Pagefile.sys, то можете его удалить, выполнив следующие действия:

Папки с историей, кэшем и cookie браузера

Файлы браузера могут занимать большое количество места на диске. Удалить их легче и безопасней всего через настройки самого браузера: Отмечаем файлы. которые надо удалить из истории браузера

Проблемы при очистке диска

Если после того как вы произвели удаление каких-либо файлов из системной папки, появились ошибки или компьютер начал тормозить, остаётся сделать одно - выполнить восстановление системы. Произойти такое могло при некорректной очистке диска или удалении нужных файлов. Восстановление системы возможно только в том случае, если на компьютере имеются точки восстановления:

Видео: восстановление Windows 7

Что делать, если нет кнопки «Очистить системные файлы»

Если при попытке освободить место на диске через стандартный метод очистки вы столкнулись с отсутствием кнопки «Очистить системные файлы», это значит, что у вас отключён UAC (контроль учётных записей), и программа сразу запускается с возможностью очистки системных файлов. То есть, нажатие кнопки «Очистить системные файлы» даёт вам права администратора и вместе с ними возможность редактировать и очищать системные папки. Но если UAC отключён, то доступ к изменению системных файлов вы имеете сразу и нажимать какие-либо дополнительные кнопки не нужно.

Если кнопка «Очистить системные файлы» отстуствует, контроль учётных записей отключён

Если вы хотите очистить место на диске или уверены, что в системных файлах сохранилась часть вируса, то на этот случай в самой операционной системе есть функция стандартной и расширенной очистки диска. Также можно воспользоваться сторонними программами или очистить каждую папку отдельно. Но не стоит удалять всё подряд, иначе это приведёт к поломке компьютера, и единственным выходом будет откатить систему до последней точки восстановления.

Свободное пространство диска С в процессе эксплуатации Windows постоянно сокращается. В независимости от действий пользователя - хочет он того или нет. Временные файлы, архивы, куки и кеш браузеров и прочие программные элементы, выполнив свою единоразовую миссию (обновление, установка, распаковка), оседают в папках раздела С. Плюс к этому - полезные мегабайты и гигабайты поглощают некоторые функциональные модули Windows.

Первое средство от такого «захламления» - комплексная очистка диска С. Выполнять её нужно регулярно и своевременно. В противном случае, раздел переполнится, и вы не сможете полноценно пользоваться ОС и, соответственно, ПК. Windows будет постоянно прерывать вашу работу предупреждающими сообщениями - «недостаточно памяти». Станет невозможен просмотр видео онлайн, так как браузер не сможет сохранять на компьютере закачиваемый с сервера контент. Могут произойти и другие неприятности.

Приступая к очистке диска С: что нужно знать и делать

Удаление с диска С всяких ненужных элементов - процедура весьма деликатная. Требует от пользователя повышенной осторожности, внимания. «Уборка» не должна навредить ОС.

Противопоказано удаление файлов в папках:

• Windows (сердце ОС - здесь хранятся все её составляющие);
• Boot (загрузочные файлы системы);
• ProgramData (целиком нельзя! могут не запускаться установленные приложения);
• ProgramFiles (проинсталлированное ПО);
• Users (пользовательские данные).

Некоторые папки, в которых необходимо «наводить чистоту», по умолчанию скрыты, то есть не отображаются в директориях. Чтобы добраться до них, выполните следующее:

1. Нажмите одновременно комбинацию клавиш - «Win + E».
2. В окне «Компьютер» нажмите клавишу «Alt».

3. Вверху окна появится горизонтальное меню. Наведите курсор на раздел «Сервис». В подменю кликните «Параметры папок... ».
4. В настройках параметров перейдите на вкладку «Вид».
5. Прокрутите до конца список опций в разделе «Дополнительные параметры:».
6. Уберите галочку напротив «Скрывать защищённые системные... ». Включите кликом мыши радиокнопку «Показывать скрытые файлы... ».

7. Нажмите «ОК».

С чего начать уборку диска С?

Первым делом, необходимо освободить корзину:

• наведите курсор на её иконку;
• нажмите правую кнопку мышки;
• в меню выберите «Очистить корзину».

Большие, маленькие файлы, в независимости от того, в каком разделе хранятся (диск D, E или С), после удаления отправляются в C:\RECYCLER, файл «Корзина». Вследствие чего, свободное место системного раздела уменьшается. Удаление большого видеофайла или образа (например, файла iso) при дефиците лишних гигабайт, может запросто привести к переполнению диска С.

Совет! Перед тем, как очистить корзину, просмотрите рабочий стол на предмет ненужных ярлыков. Их размеры не велики, но чем меньше будет бесполезных файлов, тем лучше.

Очистка диска штатной утилитой Windows

1. Кликните иконку «Пуск».
2. В правой колонке нажмите «Компьютер».
3. Кликните правой кнопкой по иконке диска С. В меню выберите «Свойства».
4. В панели свойств, на вкладке «Общие», нажмите кнопку «Очистка диска».

5. Подождите немного, пока система проверит директории на наличие ненужных файлов.
6. Далее, в разделе «Удалить следующие файлы», выберите какие элементы удалить, а какие - оставить (проставьте галочки).

7. Нажмите «Очистить системные файлы», а потом - «OK».

Примечание. Применением данной утилиты можно ограничиться, если в системе не наблюдается сильных «засорений». Когда требуется расчистить 2, 3, 5 и больше Гб, необходимо выполнить ещё несколько процедур, которые включают в себя не только удаление отдельных файлов, но и изменение настроек ОС.

Удаление ненужных файлов из системных папок

Довольно часто, пользователи, сами того не ведая, «складывают» контент и ПО в специальные папки ОС, предназначенные для хранения разнообразной информации: «Загрузки», «Изображения», «Мои видеозаписи» и т.д. Многие программы и браузеры по умолчанию (без изменения первоначальных настроек) отправляют данные именно в эти директории.

Откройте их поочерёдно и удалите всё ненужное. Файлы, представляющие для вас особую ценность, перенесите в логический раздел (например, диск D, E).

Совет! Действуйте смело. Здесь можно удалить любой элемент, и Windows от этого не пострадает.

Папка «Temp»

Одна из главных источников засорения ОС. В ней размещают свои элементы антивирусы, драйвера, приложения, игры. Происходит это во время обновлений и инсталляций. После завершения задач, отработанные файлы так и остаются в «Temp». Конечно же, их оттуда нужно периодически убирать.

1. На диске С зайдите в папку «Пользователи».
2. Кликните папку с именем своей учётной записи (имя пользователя).
3. Затем перейдите в «AppData».
4. В директории «Local», откройте папку «Temp».
5. Полностью очистите её (отправьте все файлы/папки в корзину).

Совет! Если вы пользуетесь файловым менеджером «Total Commander»: создайте новую вкладку (сочетание клавиш «Ctrl» + «стрелочка вверх») и перейдите в папку Temp. Таким образом, у вас будет всегда на виду её содержимое.

Отключение файла подкачки

Pagefile.sys - виртуальная память ОС. Когда заканчиваются ресурсы RAM (оперативной памяти), система сохраняет невместившиеся данные в этот файл. Если на вашем ПК объём RAM превышает 4,6 или 8 Гб, контейнер «Pagefile.sys» можно отключить. На диске он занимает примерно такой же объём, как и оперативная память. Например, если в конфигурации вашего ПК, RAM составляет 16 Гб, то Pagefile.sys будет примерно таким же.

Чтобы отключить файл подкачки:
1. Через «Пуск» (иконка «Win») откройте «Панель управления».
2. В разделе «Система и безопасность» выберите «Система».
3. В окне настроек кликните «Дополнительные параметры... ».
4. В панели «Свойства системы», на вкладке «Дополнительно», нажмите «Параметры».
5. В опции «Параметры быстродействия», на вкладке «Дополнительно», в разделе «Виртуальная память», активируйте «Изменить... ».

6. В окне «Виртуальная память»:

• выберите диск С;
• включите кликом радиокнопку «Без файла подкачки»;
• нажмите кнопку «Задать», а потом - «OK».

7. Перезагрузите ПК.

Отключения гибернации

Гибернация - разновидность спящего режима: когда пользователь в течение определённого промежутка времени бездействует, ОС сохраняет все настройки в специальный файл hiberfil.sys. Windows также, как и для Pagefile.sys, резервирует для него свободное пространство на С, равное объёму RAM.

Поэтому, если вы не пользуетесь режимом гибернации, его лучше отключить.

1. Нажмите «Win + R».
2. Введите «CMD», нажмите «ENTER».
3. В консоли командной строки введите - «powercfg -h off» (без кавычек), далее - «ENTER».
4. Перезапустите ОС.

Применение сторонних утилит

Уборку диска С можно запросто «поручить» специальной программе-уборщику, например, CCleaner. Она умеет автоматически очищать корзину, дампы памяти, буфер обмена, удалять временные файлы (куки и кеш) популярных браузеров, а также выполнять множество других операций по удалению системного «хлама».

Всегда контролируйте объём диска С. Не допускайте его переполнения. Выполняйте удаление ненужных файлов не только в целях освобождения дискового пространства, но и для профилактики.

Успехов! Пусть ваш ПК хранит только полезную информацию.