Зависимость от социальных сетей: причины, симптомы, последствия. Как «вылечить» зависимость от соц

С одной стороны, когда появились социальные сети, они принесли в нашу жизнь много положительных моментов. С другой стороны, появилось много опасностей, о которых некоторые люди даже не догадываются. Не думайте, что на таких сайтах сидят только честные и здравомыслящие люди.

Опасности социальных сетей поджидают всех нас на каждой страничке. Даже если вы зашли на сторонний ресурс, вам могут показать рекламный блок, похожий на оповещение из соц. сетей. Таким образом, мошенники заманивают людей на сторонние ресурсы и взламывают странички, но это не самое страшное.

Какие опасности ждут в соц. сетях?

В первую очередь, все опасны для детей. Информацию в них могут добавлять все, поэтому нередко проскакивают запрещенные данные. Если на Facebook администрация ещё старается удалять и блокировать материалы для взрослых, то Вконтакте найти видео из категории +18 не составляет труда.

Ещё одна серьезная опасность – это общение со злоумышленниками. Они могут выходить на связь с неприметных страничек, например, красивых девушек или детей. Если этот мошенник просто пытается взломать профиль, это мелочная проблема. К сожалению, общением через социальные сети пользуются даже маньяки.

На удочку злоумышленников попадаются не только дети. Есть много примеров из жизни людей, которые поверили собеседнику и переводили крупные суммы. Сейчас каждый читатель статьи подумает, что эти люди просто идиоты, но не торопитесь с выводами. Вас тоже могут развести на деньги, мошенники пользуются хитрыми способами и неплохо разбираются в психологии.

Чего стоит бояться в социальных сетях?

С подозрением нужно относиться ко всему. Накрученные странички, сомнительные предложения, ссылки во входящих сообщениях и так далее. Будьте осторожны и ограничивайтесь от возможного обмана. По возможности, проверяйте реальность информации. Злоумышленники ничем не брезгуют, иногда они даже распространяют записи с просьбой пожертвовать на лечение ребенка.

Воровство конфиденциальных данных;

Взлом и использование страничек;

Ввод в заблуждение по переписке;

Проблемы на работе из-за проведения времени в соц. сетях;

Опасность разрушения личных отношений;

Позор и публикация компромата.

О последнем стоит сказать немного больше. Возможно, вы уже слышали, что в сети разводят девушек и парней, предлагая им сделать что-нибудь за деньги, а потом просто выкладывают переписку. Некоторые даже отправляют свои интимные фотографии, не задумываясь, что их пытаются обмануть:

Чаще всего разговор начинается именно так, но потом просят прислать откровенные фото, а также задают вопросы о дополнительных услугах. Лучше сразу закрывайте переписку с подобными «персонажами», ничего никому не отправляя и не общаясь, чтобы не жертвовать своей репутацией.

Если вам так нравится сидеть в соц. сетях, но вы переживаете за опасности этих сайтов, старайтесь быть осторожными. Многие не становились жертвами мошенников, всё зависит от вашего поведения. В заключение остается только посоветовать . Если уж вы сидите за компьютером, то почему бы параллельно не подработать, тем более это не сложно.

- А что делать, когда это закончится?
- Этого никогда не случится. Фейсбук как мода, он никогда не закончится.
Социальная сеть (The Social Network)

Опасность Социальных Сетей заключается в том, что их можно использовать, как инструменты развития, продвижения себя, для продаж или же можно использовать для того, чтобы просто убивать свое время. Если человек выбирает второй вариант, то в этом случае социальные сети становятся настоящим злом, поглощающим время, захламляющим информационное поле и провоцирующим отрывочность мышления.

Для многих социальные сети являются вторым миром (а может и даже первым), где люди, в особенности дети и подростки, показывают себя такими, какими хотят себя видеть. Хотя, не только дети и подростки, а еще и инфобизнесмены. Ведь им намного важнее построить свой образ, перед тем как его построят другие.

Но ловушка социальных сетей заключается в том, что они «пожирают» наше внимание. Согласно статистике, социальные сети посещают 59,6% людей, по сравнению с другими сайтами. На втором месте по посещаемости находятся интернет-магазины, на третьем эротика, на четвертом веб-почта. Другие сайты являются малозначительными.

Для справки:

Первая социальная сеть, с использованием компьютерной техники, стала техника электронной почты в 1971 году, которая использовалась военными в сети ARPA Net. В 1988 году была изобретена технология "IRC" (ретранслируемый интернет-чат). Но общую повсеместность интернет обрел в 1991 году, благодаря ученому Тиму Бернерс-Ли. А в 1995 году была создана уже привычная нам социальная сеть "Classmates" и с этого момента началось бурное развитие социальных сетей в интернете.

Я и сам порой попадаю в информационную ловушку социальных сетей. Бывают такие дни, когда ничего не хочется делать и эти дни я провожу, не отходя от ноутбука. И в конце дня, спрашивая себя, что я сделал за этот день, я ничего ответить не могу. Из-за чего становится обидно за впустую прожитый день.

Поэтому я разработал правила, обязательные для каждого пользователя социальных сетей:

  1. Настрой ленту новостей. Не стоит тратить время на бесполезный информационный шум – кто что делает, кто чем занимается, и кто что ест. Если и тратить свое время, то только на то, что действительно нужно – новости близких людей, а также страницы, на которых публикуется важная для тебя информация.
  2. Важно почистить список групп и подписных страниц. Когда в последнее время ты это делал?
  3. Не проверяй количество лайков в публикациях. На самом деле, лайкомания – опасная болезнь, основанная на подсознательном стремлении человека получать поглаживания.
  4. Настрой приватность своего профиля, чтобы не получать приглашения в группы и на встречи. Зачем участвовать в чьих-то маркетинговых играх?
  5. Поставь ограничение по времени, проводимом в социальных сетях. Можно установить специальные сервисы, например, RescueTime. И посмотри отчет – сколько времени в месяц ты тратишь в социальных сетях. А потом ужаснись.
  6. Не добавляй незнакомых людей в друзья, оставляй их в подписчиках. Когда количество людей переваливай за тысячу, то найти нужного человека в этом списке довольно сложно.
  7. Отключи уведомления в мобильных приложениях социальных сетей. Иначе ты будешь находиться в них постоянно, да и гаджет будет глючить, пока их все не прогрузит.
  8. Не спорь в комментариях к постам. У каждого свое видение мира и тратить время, чтобы навязать свое – бесполезное занятие.
  9. Не оставляй открытыми вкладки социальных сетей.
  10. Приучи себя вести важные переговоры только по почте.

Ведь, будущее - это мы! Но не огород с овощами!

Представьте, что вы сидите на Facebook и получаете запрос на добавление в друзья. Вы совсем не знаете, что там за человек, по ту сторону экрана, однако фотография в профиле очень к себе располагает, так что вы с легкостью добавляете его друзья. Ну и что тут такого?

Добавив, вы быстро об этом забываете, ведь у вас есть вещи и поважнее: ваша дочка, которая на днях идет первый раз в первый класс. Вы так гордитесь, что после первого звонка размещаете ее фото в красивой школьной форме с потрясающими бантиками в косичках на Facebook. А фото подписываете примерно так: "Какой день! Не могу поверить, как быстро выросла моя девочка!" А потом прикрепляете к фотографии номер школы, указываете имя ребенка и прочее - все, что полагается в таких случаях. Пара кликов мышкой, а последствия могут быть очень печальными.

Вы и понятия не имеете, что тот самый незнакомец, которого вы несколько дней назад добавили в друзья, сразу же сохранил ту фотографию, загрузил ее в сетевой каталог и разослал объявление сотням людей по всему миру: "Молодая кровь. Неполных 6 лет! Всего 5000 долларов!" Все это происходит где-то там, пока вас не коснулось. Но однажды вы приезжаете за дочерью в школу, а ее там нет! Вы ищите, расспрашиваете людей - все тщетно.

hairstylesoo.com

Вы теперь и понятия не имеете, что происходит с вашим ребенком. А всего этого бы не было, если бы вы не совершили одну очень большую ошибку.

Так прекратите добавлять в друзья всех подряд в социальных сетях и размещать личную информацию. Будьте осторожны!

Это лишь одно из возможных последствий неосмотрительного поведения в социальных сетях. Они скрывают в себе множество потенциальных опасностей, от которых следует оградить себя и детей. И эти опасности таятся в самых обычных действиях.

1. Вы размещаете личную информацию, которая может стать доступна злоумышленникам, даже при выставленных настройках приватности.

aolcdn.com

themewaves.com

3. Информация о вашем местоположении, которое вы указываете сами, либо позволяете приложениям распознать его, ставит под угрозу вас и ваших близких.

542partners.com.au

4. Размещаемые вами фотографии могут многое рассказать о вас и о тех, кто есть на них. Эти фотографии также могут использоваться злоумышленниками, вплоть до кражи личности (или до кражи людей).

managers.org.uk

5. Вы разрешаете детям использовать соцсети, а дети легко могут выдать любую информацию, их проще обмануть.

fabulousmomblog.com

6. Вся информация, любая мелочь, попадая в Интернет, остается там навечно и распространяется уже независимо от вашей воли и желания.

cliparthut.com

7. Социальные сети - пустая трата времени, которая может вызвать зависимость и оторвать вас от реальности.

pinterest.com

8. Общение в соцсетях делает безграмотными вас и ваших детей.

ribalych.ru

9. Здесь забывают об ответственности и правах

iranhr.net

В соцсетях легко высказывать свое мнение, вплоть до оскорблений и унижений. Особенно этим пользуются дети и подростки. Никакие блокировки аккаунтов и интернет-протоколов от этого не спасут, ведь любую блокировку можно обойти.

10. Равнодушие

thejesuitpost.org

Если только это не ваши родственники и не друзья из реальности, то всем вашим "друзьям" в соцсетях на самом деле нет никакого дела до вас. И, будем честными, вам до них нет никакого дела тоже.

Наверняка, у многих найдется, что добавить к этому списку. Всегда будьте осторожны, когда входите в открытые воды мировой сети. Не делайте необдуманных шагов, берегите себя и своих близких.

Многие люди, говоря о зависимости, представляют действие алкоголя, наркотиков или сигарет. Но мало кто догадывается о существовании психологической зависимости от социальных сетей. Ведь сегодня буквально у каждого имеется профиль на одноклассниках, фейсбуке, вконтакте или Инстаграме, это лишь малый список возможных сайтов. В чем опасность социальных сетей? Этот вопрос волнует в большей степени родителей, наблюдающих за чадами, сидящими за компьютером или в телефоне.

Нужны ли социальные сети?

Подробно рассматривая данный вопрос, стоит выделить главные плюсы:

  1. Общение с людьми, находящимися за миллионы километров.
  2. Возможность обмениваться полезным опытом, заводить новые знакомства, находить единомышленников.
  3. С помощью интернета можно найти работу-мечты. Многие фирмы имеют собственные странички, с размещением вакансий.
  4. Многие люди смогли встретить любовь, образовать семьи.
  5. Возможность путешествовать бюджетное.
  6. Каждый желающий может расширить круг знаний. Так сидя за металлическим другом можно научиться готовить, шить, чинить машины, выучить иностранный язык.
  7. Некоторые талантливые гении смогли показать себя миру.
  8. Социальные сети оказывают помощь сотрудникам правоохранительных органов.
  9. Люди, лишенные возможности работать, получили шанс зарабатывать здесь.

Перечисления могут быть бесконечными, вот только нельзя забывать о главном недостатке – развитие зависимости. Пора разобраться, чем опасны социальные сети.

Опасность социальных сетей: главные причины

Разработчики сайтов довольно продуманные люди, они стремятся к тому, чтоб пользователи заходили к ним — совершали различные покупки. Для этого они достаточно вкладываются, делают свою страницу красивой, интереснее.

С социальных сетях посетители чувствуют себя уверенными. Им не нужно следить за своим внешним видом, речью, движениями, собеседник находится по ту сторону монитора. Тем более регистрация на многих сайтах подразумевает наличие выдуманных ников, имен и даже чужих фотографий. Здесь можно стать свободным, раскрепощённым. Примерить совершенно другой образ.

Виртуальный мир позволяет общаться, читать чужие статусы, смотреть фотографии, видео, играть. Можно вести беседы, причем с одним собеседником, или сразу с несколькими в созданном чате. Самые опасные социальные сети – это тек, которые уверенно переходят в телефоны и другие гаджеты обычных людей.

Люди склонные к формированию зависимости

Если парень часто посещает виртуальный мир, это еще не означает, что у него сформировалась стойкая болезнь. Часто наиболее уязвимыми считаются замкнутые люди, лишенные достойного общения.

Важно понимать, зависимость может развиться из-за частого желания проследить за чужой жизнью. Многие только этим и живут – залезть в чужой профиль, подробно осмотреть все фотографии, статусы, друзей. Это становится настоящим смыслом жизни.

Развитие социальной зависимости равносильно наркотической, необходимы годы. Вначале он заходит сюда раз в день, затем сидит там несколько часов, а уже спустя полгода находится постоянно онлайн, забывая о реальных увлечениях. Даже придя в офис, он первым делам открывает интернет страничку, а только после этого приступает к должностным обязанностям.

Большинство людей даже не догадываются, сколько времени у них забирают наблюдения за чужой жизнью. Лучше вместо этого посветить себя семье, любимому человеку или заняться действительно полезными вещами. Виртуальное общение нельзя заменить настоящим, лучше навестить родителей или старых друзей.

Как определить болезнь

Определить данный недуг довольно просто, достаточно приглядеться к характерным признакам:

  1. Постоянное желание зайти в интернет. Посмотреть новости, полистать ленту, ответить знакомым.
  2. Окружающие люди постоянно жалуются на зависания в виртуальном мире.
  3. Совершается много покупок через интернет.
  4. Потеря контроля времени. Несчастный убежден, что зашёл только что, а прошло несколько часов.
  5. Если зависимый долго не может зайти в свой профиль, происходящее его сильно злит.
  6. Постоянный статут онлайн плохо отражается на успеваемости, учебе, работе, в личной жизни.
  7. Кухня постепенно перемещается за компьютерный стол.
  8. Интернет всегда побеждает. Можно отказаться от сна, друзей, прогулок.

Опасность в социальных сетях для детей в том, что они становятся участниками злостных групп, в которых их подстрекают на незаконные поступки или «подвиги», вредящие собственному здоровью. Родители обязаны контролировать виртуальные прогулки чада.

Всем известно, что молодёжь больше страдает от подобного пристрастия. Причиной является юный возраст, отсутствие ответственности перед близкими людьми. Взрослые люди чаще осознают серьезность действий. Они понимают, когда могут расслабиться, включить компьютер.

Мировые сети не зря получили название рыболовной снасти. Они словно рыбок запутывают новых жертв, чаще школьного возраста. Данное занятие кажется им модным, а главное жизненно необходимым. Здесь дети могут показать себя, наконец-то раскрыться. Чаще всего заканчивается все совсем другим. Выставление жизни на показ, не сделало никого счастливым, везде должна оставаться тайна.

Даже эта безобидная привязанность не способна покинуть человека по щелчку пальцев. Поэтому чтоб избавиться от нее, необходимо обладать крепкой силой духа. Нужно захотеть вернуться в реальность, найти хобби, друзей, удалить свой профайл. Для лучшего эффекта делать это следует постепенно, так появится меньше шансов сорваться. Помните, настоящая жизнь никогда не заменить виртуальную.

    По данным всероссийского исследования «Индекс цифровой грамотности граждан РФ», проведенного РОЦИТ в 2015 г., социальными сетями пользуется около 60% россиян.

    В тройку самых популярных соц. сетей входят Вконтакте (70,4% опрошенных), Instagram (43,6%) и Facebook (29,1%). Незначительно от лидеров отстает социальная сеть Одноклассники (27,9%), а вот аудитория Twitter и Linkedin, согласно опросу, проведенному РОЦИТ в партнерстве с Vengo Consult, в разы меньше - 10,3% и 3,2%, соответственно.

    О проблеме

    Социальные сети «лишают» нас одиночества и скуки - там всегда есть с кем поговорить, можно обсудить только что вышедший фильм, похвастаться подарком, купить практически все, что угодно..., но иногда и попасть в беду.

    Около 20% пользователей заявляют о том, что сталкивались с проблемами безопасности данных в социальных сетях. Чаще всего, это проблемы кражи пароля (26%) и взлома аккаунта (69,2%). При этом, чуть более 23% опрошенных отметили, что при взломе мошенник выдавал себя за них и пытался выманить деньги у их друзей. Однако имеют место и другие проблемы, например, кража пароля от электронной почты, к которой привязан аккаунт в социальной сети (15,6%), и кража денежных средств с банковской карты, также привязанной к аккаунту (3,5%).

    Несмотря на то, что продажа товаров и услуг в социальных сетях является несанкционированной, более половины опрошенных заявили о том, что делают там покупки регулярно или периодически, и лишь 18% пользователей считают это небезопасным.

    По законодательству РФ любая, будь то онлайн или офлайн, покупка должна сопровождаться выдачей кассового чека или публичной офертой. Однако более 40% респондентов отметили, что чек при покупке товара в социальных сетях им выдан не был.

    По данным опроса около 4% пользователей сталкивались с мошенничеством при осуществлении покупок в соц. сетях лично, чуть менее 37% заявили, что такие проблемы возникали у их знакомых.

    Подобные жалобы на мошеннические паблики, выдающие себя за интернет-магазины поступают и на Горячую линию Рунета, составляя около 20% обращений, касающихся проблем, возникших в социальных сетях.

    Примеры обращений

    Пример Счетчик слайдера

    Здравствуйте, организация Фонд "Безопасный дом" просит вас разобраться с противоправным контентом, размещенным в социальной сети (адрес соц.сети) по указанной ссылке. В ходе изучения контента возникло подозрение, что указанный человек под прикрытием тренингов по пик-апу и др. вовлекает женщин и несовершеннолетних лиц в проституцию, а также совершает сексуальное насилие над женщинами, размещая фото и видео в социальные сети и youtube Олег, 32 года
    Группа мошенников.Отправила предоплату в размере 4800 руб. за вещи. С того момента мне никто не отвечает.Списалась с несколькими девушками из числа состоящих в группе,они тоже стали жертвами этой группы. Вот ссылка девушки, которая руководит группой (ссылка на страницу в соц.сети) Светлана, 34 года
    “В пятницу заказала у девушки через интернет обувь. Диалог был прекрасен поначалу,все рассказывала, как оплатить,через что оплатить, я оплатила по ее требованиям 50% суммы покупки,в понедельник, сказали, будет отчет,что мне по почте отправит посылку, и покажет фотографию чека, я написала в понедельник личное сообщение этой девушке, отправили мне или нет обувь, мне не ответили, и заблокировали...я так думаю, меня обманули....” Вероника, 18 лет

    Незаконное предпринимательство - деятельность, являющаяся преступной согласно статье 171 Уголовного кодекса РФ.

    Законная предпринимательская деятельность осуществляется в Российской Федерации при условии государственной регистрации гражданина в качестве индивидуального предпринимателя или создания в установленном порядке юридического лица. Соответственно, незаконным является осуществление предпринимательской деятельности без регистрации или с нарушением правил регистрации.

    Большинство незаконных интернет-магазинов и незарегистрированных индивидуальных предпринимателей осуществляют свою деятельность в социальных сетях. Очень сложно или практически невозможно добиться справедливости и вернуть потраченные впустую денежные средства, в связи с тем, что данные о таких «серых» продавцах не содержатся в базах государственных структур. Информацию о реальных данных продавцов теневого рынка: имени, месте проживания и территории ведения бизнеса - фактически можно узнать только лично. А стоит ли доверять человеку, который не отвечает за свой товар или деятельность перед законом?

    И все-таки определить интернет-магазин, которому можно доверять - возможно. Вот несколько правил от РОЦИТ по определению добросовестного продавца:

    Видео
    с экспертом

    Ведущий: Ольга Рыбакова - Руководитель проекта "Горячая линия Рунета", РОЦИТ

    Приглашенные гости:

    Фиона Гикрамина - главный редактор модного портала rendez-vous, журналист и блогер

    Евгений Козлов - Httpool ,Менеджер по b2b маркетингу, главный по Twitter в России


    Заключение

    Случай с похищением сына известного российского предпринимателя показал, что бездумное распространение сведений о себе в социальных сетях может дорого обойтись Вам или Вашим родным. Возможно, Вы не являетесь известным бизнесменом, но стать жертвой преступников, которые из поста «ВКонтакте» знают, что с 1 по 15 числа вы всей семьей будете «греться на солнышке в Египте» вполне возможно.

    Отсюда следуют важные правила:

    Для того, чтобы обезопасить себя от интернет-мошенников, РОЦИТ рекомендует соблюдать простые правила:

    • Создать уникальный надежный пароль
    • Не разглашать персональные данные
    • Контролировать личную информацию
    • Не осуществлять покупки в социальных сетях
    • В случае покупки товара, не осуществлять предоплату

    Безопасного вам общения!